Ny fahatsiarovana ny fahatsiarovan-tena dia zavatra maro amintsika no miatrika ny homamiadan'ny homamiadana . Amin'io fotoana io ihany koa dia tratran'ny kansera malalaka isika-na farafaharatsiny miaina miaraka amin'ny homamiadana-raha tsy misy ny olona iray fantatsika sy fitiavana aterak'izany dia miteraka aretina. Raha tokony hoeritreretin'ny tenantsika hoe "nahoana aho no" dia manontany tena isika rehefa hita hoe: "Nahoana no tsy izaho?" Inona no fantatsika momba ireo fahatsapana ireo ary inona no fomba hiatrehana izany?
Inona no atao hoe fahavoazana velona?
Eto izahay dia miresaka momba ny sisa velona amin'ny homamiadana, saingy misy ohatra maro momba ny fahatsiarovan-tena ho meloka. Ireo miaramila vitsy an'isa dia niaina ity fahatsiarovan-tena ity rehefa nahita ny mpiara-dia taminy naratra na novonoina fa velona ihany. 11 Septambra 2001, dia namela olona maro izay meloka ho tafavoaka velona. Nisy traikefa tamin'ireo izay niasa tao amin'ireo tilikambo kambana roa, ary noho ny antony maromaro dia nijanona andro iray, na efa ela no niasa. Nahatsapa ireo izay niasa saingy nandeha ara-potoana. Ireo maty tamin'ny mpiara-miasa sy ny namany dia maty niaraka tamin'ireo fahatsapana ireo. Nahoana aho no tsy?
Afaka miaina io fahatsiarovan-tena io ihany koa ny sisa velona amin'ny homamiadana. Amin'ny lafiny sasany, toy ny hoe any amin'ny faritra misy ady ny homamiadana (ary noho izany, misy ireo oncologista sasany milaza fa ny ankamaroan'ny voan'ny kansera dia manana soritr'aretin'ny tsindrian'aretina manohina ny fo). Ny fahavalo dia tsy vondron'olon-dehilahy, na firenena hafa, fa tafiditra ao amin'ny sela goavam-be misy kansera ao amin'ny vatanao.
Tsy fantatsika matetika hoe nahoana ny olona iray no mbola velona noho ny homamiadana saingy tsy misy izany. Na maninona ny olona iray dia mety ho voan'ny kansera izay voamarina amin'ny fitsaboana raha mandroso ny homamiadan'ny hafa. Ho tafavoaka velona amin'io toe-javatra io ianao, mety ho tsapanao ho an'ireo tsy maty. Mety hahatsapa alahelo lalina ianao, na hahatsapa ho meloka mihitsy aza ianao fa tafavoaka velona.
Mifanaraka amin'ny dingana samihafa amin'ny olon-kafa ny fahatsiarovan-tena ho meloka. Zava-dehibe ny mahafantatra fa ara-dalàna io fahatsapana io, ary raha ny tena marina, marika famantarana fa olona mangoraka ianao. Indraindray, indraindray, dia mety hahatratra ny eritreritrareo hanoherana ny zavatra ataonao isan'andro. Raha tonga amin'izany toe-javatra izany, hevitra tsara ny mitady fanampiana matihanina.
ohatra
Ny fahatsiarovan-tena ho meloka dia hevi-dalina, ary indraindray dia afaka manampy azy ireo hizara ohatra tena izy.
Iray izay tafavoaka velona, Elizabeth (izay nahazo alalana hizara ny tantarany), dia 4 taona an-tranon'ny homamiadana. Noho ny fanadihadiana momba ny homamiadan'ny dingana avo lenta, tsy nanantena ny ho eto izy. Tamin'io andro io ihany dia nankalaza ny faha-4 taona nananany ny homamiadana izy, nanatrika ny fandevenana ny namana iray avy amin'ny vondrona mpanohana azy izay nodimandry tamin'ny homamiadana. Nolazainy tamiko fa reraka izy. Ny ampahany aminy dia naniry ny "hihiaka avy any amin'ny havoana" izay efa tafavoaka velona, ary ny ampahany aminy dia niaina alahelo lalina noho ny fahaverezan'ny namany. Ity "toerana eo anelanelan'ny" toerana ity-ireo fahatsapana feno fahatsapana fahatsapana fahasambarana ho an'ny tenanao fa alahelo ho an'ny hafa-dia midika hoe ny dikan'ny hoe fahatsiarovan-tena ho meloka.
Namana iray hafa no nizara fa nahita ny fo rovitra izy ary nitomany nandritra ny fotoam-pianarana fitsaboana simika.
Raha naharay fitsaboana izy dia nanantena fa hanome azy famerenana lavitry ny homamiadany, isan-kerinandro izy dia nipetraka teo anelanelan'ny olona roa izay tsy dia mahasambatra loatra. Samy niasa tao amin'ny chimiothérapie izy ireo, ho fanandramana hanitatra ny fiainany mandritra ny volana maromaro. Amin'ny ranomaso dia niantso ahy izy hoe "nahoana aho no tsy mahazo?" Raha lazaina amin'ny teny hafa, nahoana izy no mendrika ny ho tafita velona, nefa ny namany vaovao dia toa tsy nanana fahafahana mitovy?
Fiatrehana
Na dia tsy misy na inona na inona afaka manaisotra ny alahelonao (ary zava-dehibe ny mampalahelo ny fahaverezan'ny namantsika sy ny olon-tiana) dia misy zavatra azonao atao mba hanamaivana ny sasany amin'ny alahelon'ny fahatsiarovan-tena ho velona.
Ireto misy soso-kevitra vitsivitsy izay nanampy ny hafa hiatrika:
Hajao ny fahadisoanao. Ny dingana voalohany amin'ny fahatsapana fahatsapana fahatsapana ho meloka dia ny manaiky fa misy ny fahatsapanao ary tena misy. Tsy misy maharatsy ny fahatsapana ny fomba ataonao-raha ny marina, famantarana izany fa miombom-po sy tena miahy ny olona ianao.
Eritrereto ny fihetseham-ponao. Indraindray, ny fanaovana ezaka hanehoana ny fihetseham-pontsika dia mety hitondra fanamaivanana lehibe. Iza no fantatrao fa mino ianao fa hahafantatra tsara ny fihetseham-ponao mba hahafahan'izy ireo manome ny fanohanana ilainao? Fantatrao ve ny olona rehetra "efa teo" ary mety manana fihetseham-po toy izany koa? Ho an'ny olona sasany, ny famoahana ny fihetseham-pony dia fanampim-pampana mahafinaritra amin'ny fizarana ny fihetseham-pony amin'ny namana.
Avelao hisafotofoto sy hahatsiaro ireo izay tsy dia sambatra loatra. Raha tsapanao hoe alahelo lalina izay antsoinay hoe fahavoazan'ny olona voavonjy ianao dia manontany tena hoe: "Moa ve aho maka ny fotoana alahelo?" Rehefa miaina miaraka amin'ny homamiadana isan'andro isika, dia misy zavatra maro mifarana amin'ny lelafo, Ireo zavatra ireo dia mety mitomany rehefa mila malahelo .
Tsarovy ny namanao amin'ny hatsaram-panahy. Raha misaona olom-pantatra ianao na ilay olona iray izay nodimandry tamin'ny homamiadana, dia nahatsiaro azy ireo tamin'ny alàlan'ny hatsaram-panahy ho an'ny hafa dia mety hahatonga izany fahatsiarovana izany ho toy ny zavatra kely mampangirifiry.
Ekeo fa tsy misy valiny. Tiantsika ny hanana antony mahatonga ny olona iray voan'ny homamiadana mipetraka raha mbola misy olona iray sisa tavela amin'ny famotsorana azy. Saingy matetika, tsy misy valiny mazava. Na dia mora kokoa aza ny milaza fa tsy vita, na miaiky fa mety tsy hahazo ny valiny izay tadiavintsika dia mety hanampy antsika hanaiky fa indraindray fiainana sy homamiadana, dia tsy misy dikany.
Mieritrereta kely momba ny fahamelohanao. Mahatsiaro tena ho meloka ve ianao satria tsy miaina ny fomba fijerinao anao? Azo antoka fa ny fihetseham-po toy izany dia mety ho antony iray hampiova ny fomba fiainanao izay heverinao fa manan-danja-saingy mbola tsy nahavita izany. Etsy andaniny, tsy voatery manaporofo fa mendrika ianao, na hoe "mendrika ny ho tafita velona" ianao. Tsy voatery hitanao sy tsy hanan-tombony firy ny fanentanana mba hanamarinana ny fiainanao. Tsy omena na inona na inona ianao noho ny fahafantaranao faharoa eo amin'ny fiainana.
Alao sary an-tsaina ny fahasalamanao ara-panahy. Rehefa miresaka momba ny fahasalamanao ara-panahy dia tsy midika hoe mankany amin'ny fiangonana akaiky indrindra. Ny olona mahita ny fivavahana nalamina dia mahafeno izany ilaina izany, fa ny hafa kosa, ny ara-panahy dia mahazo endrika hafa. Na miresaka momba ny natiora, manao yoga, sary hosodoko, na manompo amin'ny fiangonana na ny synagoga iray ianao, dia mety hanampy anao tsy hiatrika ny fahatsapana alahelo sy fahatsapana fotsiny ny fifehezana ny fiainanao ara-panahy fa mankalaza ny fahagagana amin'ny fiainanao manokana.
Manaova fanamaivanana. Fantatsika rehetra fa ny fahatsapana hoe "notsoahina" dia toa sarotra kokoa amin'ny fiainantsika eo amin'ny fiainana. Inona no azonao atao mba hampihenana ny fitaintainana hafa mba hahafahanao manokan-tena bebe kokoa hiatrehana ny hoavin'ny kansera?
Diniho ny fidirana amin'ny vondrona fanohanana iray. Indraindray ny miresaka amin'ny olona hafa izay "teo" dia tsy voavidy. Ankoatra ny fahatsapana ny tenanao manokana, ny fihainoana ny olona iray miady amin'ny dihin'ny kanseranao dia afaka manome anao fahatsapana tanjona rehefa mahatsapa ny fahakivian'ny fahatsiarovan-tena ho meloka ianao. Maro ireo foibe sy vondrom-piarahamonin'ny kansera no manana antokon'olona miady amin'ny homamiadana Misy ireo vondrom-piarahamonina sy tranonkala an-tserasera ihany koa.
Mangataha fanampiana sy fanohanana. Ny fiatrehana ny fahatsiarovan-tena ho velona dia tsy zavatra ataonao indray mandeha fotsiny. Ho lasa velona ianao, dia hihazakazaka hatrany amin'ny olona izay tsy maty tamin'ny homamiadany na efa mihombo ny homamiadana. Eritrereto hoe iza ao amin'ny tambajotra fanohanana anao no tena afaka manampy anao hiatrika ny fihetseham-pon'ireo fihetseham-po ireo ary mangataka ny fanampiany sy ny fanampiany rehefa ilaina izany.
Mankalazà ny fiainanao. Mety hanampy anao ny mieritreritra hoe inona no tian'ny namana tianao ho sambatra amin'izao fotoana izao. Mazava ho azy, tiany ianao hankalaza ny fialanao amin'ny homamiadana. Rehefa mahatsiaro azy ianao dia asao ny sarin-tsofiny aminao rehefa tafiditra ao amin'ny fiainana niaina, na tafavoaka velona, ny dianao manokana miaraka amin'ny homamiadana.
Fikarohana fikarohana
Indrisy anefa, na dia maromaro aza ny asa soratr'ireo asa soratra, dia nihaona tamin'ny bilaogy manokana izahay sy ireo sehatra fifanakalozan-dresaka izay ahafahan'ny homamiadana voan'ny homamiadana mizara ny tolona, dia tsy misy fikarohana betsaka navoaka mikasika ny fahatsiarovan-tena ho velona izay saiky ny traikefa rehetra voan'ny homamiadana diplaoma. Antenaina fa amin'ny ankamaroan'ny olona voan'ny homamiadana miaina manerana izao tontolo izao, ity faritra ity dia hitodika bebe kokoa amin'ny hoavy.
Sources:
Andrykowski, M. et al. Ny fahasalamana ara-tsaina amin'ny sisa velona amin'ny homamiadana. Seminera ao amin'ny Oncology Nursing . 2008. 24 (3): 193-201.
Foibe Fanaraha-maso ny Aretina. Tetikasam-pirenena miady amin'ny fanavakavahana: Manatsara ny paikady momba ny fahasalamam-bahoaka.
Harvard Health Publications. Harvard Medical School. Harvard Health Blog. Ann MacDonald, mpamoaka lahatsoratra. Ny olana ara-tsaina sy ara-pihetseham-po ho an'ny homamiadan'ny velona.