Ny fahasahiranana ara-pahasalaman'ny sigara dia mifoka sigara sy mifototra tsara - mifamatotra mafy amin'ny homamiadana, aretim-po, COPD, emphysema ary ireo fepetra hafa. Fantatrao ve fa mifandray amin'ny fahasalamanao koa ny fifohana sigara?
Araka ny voalazan'ny Fikambanana Iraisam-pirenena Momba ny Fahasalamana (OMS) , ny sigara mpifoka dia singa manan-danja ho an'ny fampandrosoana dementia - toetry ny fahasalaman'ny atidoha.
Ny karazana devoly dia ny aretina Alzheimer , ny dematia vascular , ny dementia frontotemporal ary ny levie body dementia .
Ny habetsahan'ny fifohana sigara
Tamin'ny taona 2014, ny OMS dia namoaka tahirin-kevitra manasongadina ny fifandraisan'ny fifohana sigara sy ny demokrasia. Mieritreritra izy ireo fa "14% amin'ny tranganà aretina Alzheimer manerana izao tontolo izao dia mety ho ny fifohana sigara" ( WHO 2014 ).
Ny hetsika momba ny fifohana sigara sy fahasalamana Scotland dia mitanisa fikarohana fa ny mpifoka sigara dia mety hahatratra hatramin'ny 70% hitera-pahavoazana.
Ankoatra izany, dia toa misy fifandraisana eo amin'ny habetsahan'ny olona iray mifoka sy ny mety hisian'ny demokrasia . Ny fikarohana dia manondro loza mety hitranga ho an'izay mifoka sigara kokoa. Manome soso-kevitra izany fa na dia miala amin'ny sigara aza ny tsara indrindra, na dia mendrika aza ny famotehana.
Ao anatin'ny fihenan'ny faneken'ny taona (izay ahitan'ny olon-dehibe ny fihenam-bidy amin'ny fisainana sy ny fahatsiarovan-tena saingy mbola afaka miasa tsara), ny fifohana sigara dia mifandraika amin'ny fihenan'ny haavon'ny fahatsiarovan-tena sy ny fahaiza-manao eo amin'ny asa.
Miala Tsikelikely ny Loza Voaendrikendrika?
Ny fialana sigara dia toa mahasoa ny fahasalaman'ny atidoha. Ny fikarohana sasantsasany dia mampiseho fa ny fisian'ny risika ho an'ireo izay niala tamin'ny fifohana sigara nandritra ny folo taona farafahakeliny dia mitovy amin'ny an'ireo izay tsy nifoka sigara.
Ny voka-dratsin'ny fifohana sigara faharoa
Mihamafy ny fanentanana mikasika ny mety hisian'ny setro-tsigara.
Ny setro-tsigara faharoa, izay antsoina ihany koa hoe mifoka sigara, ny setroka sigara avy amin'ny sigara na ny fifohana sigara, dia mifandray amin'ny fahasamihafan'ny fahasalamana ankapobeny izay voalaza etsy ambony - ny fahasalamana, ny lung, ary ny homamiadana. Na dia izany aza, ny fikarohana dia manasongadina ihany koa ny fisian'ny risim-bary mitera-doza noho ny setroka sigara amin'ny sigara.
Ny fiatrehana ny setroka ao an-trano, ny toeram-piasana ary ny toeran-kafa dia mifandray amin'ny loza mitatao, ary ny fifindrana amin'ny toerana telo dia mifamatotra amin'ny loza lehibe indrindra.
Mampidi-doza ve ny sigara?
Tsy voaporofo anefa fa raha mihinana paraky ny sigara dia tsy mampidi-doza. Ny fandinihana iray hita ao amin'ny International Journal of Psychiatrie momba ny Geriatrika dia tsy nahita fitomboana mihanaka mifandray amin'ny fihinanana paraky. Na izany aza, ny OMS dia manondro fa tsy azo eritreretina ny mihevitra fa misy ny fahafahana satria ny sigara dia "ahitana vovon-tsolika mihoatra ny 2000, anisan'izany ny nikotine" ( WHO 2014 ). Ny sigara tsy mifoka sigara dia mazava tsara fa misy fiantraikany amin'ny fahasalamana hafa, anisan'izany ny homamiadan'ny vavony.
Nahoana no zava-dehibe izany? 3 antony
- Ny fahasalamanao manokana . Azonao atao ny miaro ny atidohanao amin'ny tsy fifohana sigara, amin'ny fampihenana ny fialana na fialana raha mifoka sigara ianao, ary amin'ny fampihenana ny fihenan'ny sigara fanindroany.
- Ny fahasalaman'ny hafa . Raha mifoka sigara ianao dia fantaro ny fiantraikan'ny safidinao hifoka amin'ny manodidina anao.
- Ny sarany sy ny fiantraikany, na eo amin'ny sehatra na amin'ny ankapobeny . Ny dementia dia fiahiana ara-pahasalamana manerantany. Amin'izao fotoana izao dia tsy manana fomba mahomby amin'ny fitondràna Alzheimer isika, na dia misy fanafody izay mampiseho fahombiazana voafetra amin'ny fotoana fohy. Ny fandefasana ny fifohana sigara sy ny fifohana sigara fanindroany dia sehatra iray azontsika ampiasaina amin'ny fitadiavana hampihenana ny mety ho fisian'ny dementia, raha ampitahaina amin'ny toe-javatra hafa mety hampidi-doza toy ny taona, tantaram-pianakaviana na génétique izay tsy azontsika mifehy. Ny fampihenana ny loza ateraky ny dementia maneran-tany dia tsy vitan'ny hoe afaka mitahiry amin'ny vola be dia be ny fikarakarana ireo izay manana Alzheimer, koa (ary ny tena manan-danja kokoa) dia afaka manatsara ny kalitaon'ny fiainana sy mamonjy aina.
Loharanon-kevitra momba ny fialana sigara
Manana fomba mahomby hialana amin'ny sigara ny manam-pahaizana Terry Martin. Ny dokotera koa dia afaka manampy anao, toy ny fikambanana hafa toy ny American Cancer Society.
Sources:
Alzheimer's Disease International. 9 Jolay 2014. Mampidi-doza ny fisotroan-dronono ny fifohana sigara. http://www.alz.co.uk/news/smoking-increases-risk-of-dementia
Hetsika momba ny fifohana sigara sy fahasalamana Scotland. Mey 2013. Fikoriana sy famonoana. http://www.ashscotland.org.uk/media/5680/dementia.pdf
International Journal of Psychiatrie Geriatric. 2011 Nov; 26 (11): 1177-85. Fampiasana sy fihenan-kodia mifoka sigara: porofon'ny fanadihadiana natao tamin'ny 1066 momba ny demokrasia tany Amerika Latina, Sina ary India. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21308786
Fitsaboana sy fitsaboana. 2013, 70: 63-69. Fikambanana eo anelanelan'ny fiatrehana ny setro-tsigara sy ny demokrasia. http://oem.bmj.com/content/70/1/63.full
World Health Organization. Jona 2014. Fampiasana paraky sy sigara. http://apps.who.int/iris/bitstream/10665/128041/1/WHO_NMH_PND_CIC_TKS_14.1_eng.pdf