Nahoana no marim-pototra ny fifandonana?
Hatramin'izao, mety ho naheno an'i Spoonr ianao, fampiharana ara-tsosialy izay manampy anao hahita olon-tsy fantatra eo akaikin'ny fofona. Ara-pitsipi-pitenenana, Spoonr dia fampiharana iray ho an'ny fifinkirana, fa tsy mampihetsi-po ho toy ny fialana amin'ny firaisana ara-nofo . Aorian'ny fitsangatsanganana am-bavany, dia ampirisihina ianao handinika ny fifandraisana eo amin'ny Spoonr ary manao tatitra momba ny fitsangatsanganana izay tsy nahazo aina.
Ny famoronana fampiharana fotsiny ho an'ny fanalahidin-tsetroka an-tsokosoko amin'ny filàn'ny olona iray dia mila ny fifandraisana akaiky aminy.
Ny fikarohana sasany dia natao tamin'ny siansa momba ny fofona, ary ny antony mahatonga ny fihaonana mafana, akaiky ary mahasalama dia salama ary mahatonga antsika hahatsapa ihany koa.
Fanohanana ara-pihetseham-po sy Oxytocine
Ny fanohanana ara-pihetseham-po ara-pihetseham-po dia miteraka fihetsika maro mifandraika amin'ny fifandraisana misy ao anatin'izany:
- tenim-pirenena
- tarehy
- pahaizana
- mihaino sy mamaly
- tanana-Nihazonako
- fifamihinana
- cuddling
Amin'ny ankapobeny, ireo fihetsika ireo dia mifantoka amin'ny fihetseham-po, ny fifandraisana, ny maha-izy azy ary ny fifandraisana. Ankoatra izany, ny fikarohana ara-psikolojika dia manoro hevitra fa ny fifohana ara-pihetseham-po tsara dia mety mifandray amin'ny fahasalamana tsara kokoa.
Araka ny fijerin'ny biochemistry, mino ireo mpahay siansa fa ny fiahiana ara-pihetseham-po azo tsapain-tanana dia mety hisy fiantraikany amin'ny fiasan'ny olombelona amin'ny alalan'ny fihetsika hormone antsoina hoe oxytocine. Na dia mifandray amin'ny maha-bevohoka sy ny maha-reny azy aza ny oxytocine, dia azo inoana koa fa mitana anjara toerana eo amin'ny fiarahan'ny namana, ny fanekena ara-tsosialy, ny fahatoniana, ny fifandraisana ary ny maro hafa.
Amin'ny ankapobeny, rehefa voavaly ny adin-tsaina, oxytocine dia heverina fa manelingelina ny valin'ny fangatahana sy ny hothathalamic-pituitary-adrenal (HPA) rehetra raha mbola miteraka fanaraha-maso ny fihinanana parasy. Amin'ny teny hafa, mandritra ny fotoana maharitra, ny oxytocine dia mety hanamaivana ny adin-tsaina ary hanomezany tombontsoa ho an'ny fitsaboana.
Ankoatra izany, ireo mpanome rongony estrogen dia mety hitarika ireo mpitsidika oxytocine eo akaiky, ka mahatonga ny vokatry ny oxytocine ho mahery vaika amin'ny vehivavy.
Ny fikarohana momba ny fangejana
Ny modelin'ny biby (rat sy ny biby mampinono hafa), ny lozam-panafody maharitra na ny fandidiana dia mifandray amin'ny oxytocine. Tsara homarihina fa tsy voatery mivantana ny vokany hormonina toy izany, fa tokony haka andro maromaro hivoahana. Zava-dehibe, amin'ny raty, ny famotsorana oxytocine dia mifamatotra amin'ny fihenan'ny fihenan'ny tsindrim-bola. Ireo fikarohana ireo dia nahatonga ireo mpikaroka mihevitra fa ny fifandraisana mafana na ny fialamboly eo anivon'ny olona dia mety hanatsara ny oxytocine koa.
Ankoatra ny fanandramana ny oxytocine, ny mpikaroka dia afaka manasitrana voalavo mba ahafahana mivezivezy amin'ny mRNA izay manome alalana amin'ny oxytocine. Ny mpandray anjara amin'ny olon-kafa kosa dia azo zakaina amin'ny alàlan'ny oxytocine ao amin'ny ra. Noho izany, raha toa ka misy fifandraisana misy eo amin'ny haavon'ny oxytocine sy ny tombontsoan'ny cardioprotective dia mivantana mivantana mivantana amin'ny biby, amin'ny olona, dia azo atao ny mitana anjara toerana lehibe ho an'ny oksizinina.
Ao amin'ny fanadihadiana kely iray navoaka tao amin'ny gazety Psychosomatic Medicine , dia nodinihan'ireo mpivady olon-droa lahy oxytocine sy norepinephrine (adrenaline) ireo mpivady 38, talohan'ny, nandritra ny androm-piainany. Ny mpikaroka dia mahita ny tahan'ny oxytocine avo lenta kokoa sy ny haavon'ny norepinephrine ambany amin'ny mpandray anjara amin'ny fifandraisana tsara kokoa sy manohana azy-fifandraisana mahakasika fampisehoana matetika ny fanohanana ara-pihetseham-po toy ny fofom-bady.
Araka ny voalazan'ireo mpanoratra azy, dia nisy vokany be teo amin'ny vehivavy ny vokatra toy izany, ary ny mpikaroka dia nanolotra fanandramana tsara tamin'ny lalao izay nanamafy ny famokarana oxytocine. Ankoatra izany, tamin'ireo mpandray anjara vehivavy ireo, ny mpikaroka dia afaka nampifandray oxytocine mba hampihenana ny tosidra sy ny fiasan'ny ati-katsaoka sy ny fahatsapana.
Ao amin'ny fianarana kely mitovy amin'izany no navoaka tao amin'ny Psychological Psychology , dia nisy mpikaroka maromaro hafa nandinika ny haavon'ny oxytocine sy ny tsindrim-peo teo amin'ny vehivavy teo aloha, talohan'ny nifindrany sy nifaneraserany tamin'ny mpiara-miasa. Ireo mpikaroka ireo dia nahatsikaritra ihany koa fa amin'ny vehivavy mifandray amin'ny fifandraisana tsara sy fanohanana, ny ambaratonga oxytocine fototra dia avo kokoa, ary ny fitsaboana ny tosi-drà ary ny lahatsoratry ny fo dia ambany.
Mifototra amin'ny fikarohana vao haingana, dia hita fa mety hampihena ny fihenjanana sy ny tombony ho an'ny fahasalaman'ny fo-indrindra raha vehivavy ianao. Marina aloha fa ny fikarohana izay heveriko dia mavesatra eo amin'ny fiarahamonina, ny hery ambany kokoa (loko kely) ary mampiseho ny homogenous samples (mpivady heterosexual); Na izany aza, amin'ny fomba fijery mahazatra, farafaharatsiny, azontsika atao ny miombon-kevitra fa ny fifohana dia mahatonga antsika hahatsapa tsara, ary ny mety hisian'ny tombotsoa azo avy amin'ny physiologic dia mety.
Ka izay rehetra lazaina hoe, mamporisika anao aho mba hitelina, hamihina ary ho tia ny namanao izay mety ho azy. Ankoatra izany, tohizo hatrany ny fifampiresahana sy ny fanohanana ny namanao mandritra ny taona maro. Raha ny fahitanao azy, ny tombontsoa azo avy amin'ny fifandraisana mafana dia maka fotoana kely hikolokoloana, noho izany, raha mbola tsy manao izany ianao dia hevitra tsara ny manamboatra, mampihetsi-po ary fampisehoana mampiseho fihetseham-po mampihetsi-po ho an'ny olon-tianao.
> Sources
> Grewen KM et al. > Ny fiantraikan'ny fanohanana ny mpiara-miombon'antoka amin'ny oxytocine, kortisol, ny norepinephrine, ary ny fanerena tondraka mialoha sy aorian'ny fifandraisana mivelatra amin'ny marary. Psychosomatic Medicine . 2005; 67 (4): 531-8.
> Light KC, Grewen KM, Amico JA. > Fihetseham-po matetika kokoa sy oxytocine avo lenta kokoa no mifandray amin'ny fihenan'ny tsiranoka sy ny fo ao amin'ny vehivavy premenopausal. Psychological Psychology . 2005; 69 (1): 5-21.