Ny taolan'ny tongotra sy ny tongotra dia ny fipoahan'ny tsindrona matetika. Ireo taolana izay voakasika matetika dia ahitana ny ampahany ambany amin'ny tibia sy ny taolana fibobohan-tongotra ary ny taolana metatarsal ny tongotra faharoa sy fahatelo.
Ny fitsaboana amin'ny tosika dia mety hivoatra rehefa miverimberina fanerena be loatra na mavesatra amin'ny taolana. Izy io dia tsy mitovy amin'ny taolana tapaka novolena noho ny fahasimbana tampoka tao anatin'ity fihenan'ny tsindrona ity dia mitombo noho ny fihenjanana mitaiza amin'ny taolana.
Ny voan'ny tsindrona indraindray dia antsoina hoe siramamy ho an'ny hoditra indraindray, satria matetika izy io dia maneho amin'ny raozy ho toy ny vozon'akondro. Ireo karazam-bolo ireo dia matetika mifandray amin'ny fihazakazahana sy ny hetsika ara-panatanjahan-tena, indrindra rehefa misy fitomboana vao haingana.
Ny toerana mahavaky ny tosika dia indraindray mifandray amin'ny fanatanjahan-tena na asa manokana. Ireo mpihazakazaka dia ambony noho ny mety ho lozam-pifamoivoizana vokatry ny tibialisma, ary ny fiasa izay miteraka adin-tsaina be dia be eo amin'ny valan-javaboary, toy ny dihy na ny lalao sy ny saha, dia mitondra voka-dratsin'ny adin'ny metatarsals na ny taolam - paty amin'ny tongotra.
Symptoms and Diagnosis
Ny fanaintainana izay miteraka na miharatsy kokoa amin'ny asa mavesatra dia mety manondro ny fihenan-tsakafo; Mety hahatsapa koa ny tsindrona mivantana amin'ny taolana ny fanaintainana. Raha tsy voatsabo dia hiharatsy ny fanaintainana, ary mitohy ny adin-tsaina amin'ny taolana dia mety hiteraka fifindran'ny volo amin'ny fivontosana tsy mety lo.
Izany no antony maha-zava-dehibe ny hampihenana ny asan'ny lanjany sy ny fikarakarana ny fitsaboana rehefa mitranga ny fanaintainana.
Mety tsy voatery miseho amin'ny rétin-tsiran-kevitra foana ny ratra be loatra amin'ny fivoarana, ka mety ho sarotra ny manao diagnostika. Tsy mahagaga raha ny taolana voalohany amin'ny taolana dia tsy mampiseho ny tsy fahampiana, raha toa kosa ny fantsona X-ray manaraka na herinandro vitsy taty aoriana dia hanambara fa nisy ny fiatraikan'ny tsindrona tamin'ny zava-misy.
Ny mpampiasa fitsaboana dia matetika mampiasa fomba fanandramana hafa raha miahiahy ny fiatrehana ny fihenjanana izy ireo, toy ny scan CT na MRI , na dia ara-dalàna aza ny X-ray.
fitsaboana
Ny fitsaboana amin'ny sazy an-tsokosoka ahiahiana na voamarina dia mitaky fitsaharana na fanovana amin'ny hetsika ara-panatanjahan-tena ampy izay ahafahana manasitrana. Ny fanimbana any amin'ny kitapom-basy na kiraro matanjaka dia azo atao mandritra ny herinandro vitsivitsy, arakaraka ny habetsaky ny fery sy ny soritr'aretina. Ny fanaraha-maso X-rays na fitsapana hafa dia ampiasaina hanombanana ny fanasitranana amin'ny taolana.
Risk Factors
Matetika ny fifindran'ny areti-mifindra dia mifandray amin'ny asan'ny atletika, saingy ny antony hafa dia mampitombo ny risika. Ny toe-javatra rehetra miteraka ny fihenan'ny taolana dia hampitombo ny mety hisian'ny fiakaran'ny adin-tsaina, anisan'izany ny:
- Ireo vehivavy sy vehivavy manenana vehivavy an-tapitrisany izay manana tsiranoka tsy ara-potoana, ka miteraka amenorrhea
- Fampiasana paraky
- Mora kokoa amin'ny fampiasana zava-pisotro mahamamo
- Ambony ambany
- Fanafody toy ny corticosteroids sy DMPA (Depo-Provera)
- Tsy ampy ny kalesy sy ny vitaminina D
- Fifehezana ny rafitry ny tongotra na ny biomechanika amin'ny tongotra, toy ny tongotra avo lava na flat
Sources:
Lappe, JM, Stegman, MR, ary Recker, RR. (2001) Ny fiantraikan'ny toe-piainana eo amin'ny lozam-pifamoivoizana amin'ny fiatrehana ny adin-tsaina eo amin'ny vehivavy. Osteoporosis International. 12 (1): 35-42.
Wilder, Robert P. MD, FACSM, sy Sethi, MD, Shikha. Ny ratra amam-panafody: tendinôpatia, fitsaboana amin'ny fihenjanana, syndrome kely, ary shin splints. Fitsaboana amin'ny fitsaboana ara-panatanjahan-tena. Vol 23: 1, Jan. 2004. MD Consult.