Ny fifandraisana amin'ny fiovaovan'ny kognita sy ny fihetseham-po amin'ny aretina Parkinson
Ny aretina Parkinson sy ny fahatsiarovana
Ny ankamaroan'ny aretina ao Parkinson dia manamarika ny fihenan'ny fahatsiarovan-dry zareo sy ny fahaizan'ny sainy, na dia amin'ny fiandohan'ny aretina aza. Ny fahombiazana dia hoe ny PD anao dia hisy fiantraikany amin'ny eritreritrao ihany koa. Saingy ny vokatra dia manjavozavo.
Ohatra, mety hitanao fa mitaky fotoana ela kokoa ianao mba hahazoana fahatsiarovana, handraisana fanapahan-kevitra, manombatombana ny sarany na ny fandehanao any am-piasana.
Izany toe-tsaina manjaka izany dia voatarika amin'ny fihetseham-ponao ary, indraindray, ny tolona fahatsiarovanao dia mety hanimba indraindray ny fihetseham-ponao indraindray.
Ny vaovao tsara dia ny fikarohana vaovao izay manomboka eo amin'ny sehatry ny famerenana mibaribary izay afaka manova tanteraka io toe-tsaina mahonena io.
Ny profilan'ny fahatsiarovan-tena sy ny fanovàna ny aretina ao Parkinson
Mety ho sarotra amin'ny fisainany ny olona, na dia efa marary be aza ny aretina Parkinson. Ny ankamaroan'ny manam-pahefana dia manaiky fa ny tena fahasarotana dia mitoetra amin'ny antsoina hoe 'asa fanao mahazatra'.
Ny asa-kendrena amin'ny fitantanana dia miankina amin'ny fomba fisainana toy ny fahatsiarovana, ny fandaminana, ny famoronana teny na ny hevitra, ny fiheverana, ary ny fanaraha-maso sy ny fanitsiana ny fitondrantena tsy miangatra sy ny tanjona. Ny laharana iombonana amin'ny raharaham-pifandraisana rehetra dia ny hoe mila fehezin'ny kognita izy ireo mba hahafahana miasa amim-pahombiazana.
Ny teny hoe 'kognitiva' dia midika hoe fizika na asa atao amin'ny fanodinana karazam-baovao. Noho izany, ny dingan'ny fanaraha-maso dia fomba fiasa ampiasain'ny saina sy ny atidoha hifehy ny fitahirizana, fitadiavana ary fampiasana vaovao (fisainana).
Ny olan'ny fitantanana mpanatanteraka dia mora amin'ny PD.
Matetika izy ireo dia midika fa mihena ny faharetan'ny vitan'ny fitiliana (bradyphrenia) sy ny tsy fahampian-tsakafo eo amin'ny fiheverana sy ny fitadidiana . Mety ho sarotra, ohatra, ny mitazona fanazavana roa samihafa ao an-tsainao amin'ny fotoana iray ihany, na amin'ny famolavolana drafitra sy foto-kevitra haingana araka izay tratra. Raha mandroso ny aretina, dia miharatsy kokoa ny tsy fahampian'ny fihetseham-pon'ny mpiara- belona amin'ny Parkinson, ary misy olana ara-pihetseham-po toy ny fahaketrahana sy ny fanahiana ny Parkinson .
Ny fiantraikan'ny fahatsiarovan-tena sy ny fiovan'ny aretina Parkinson
Na dia toa mazava aminao aza fa mety hisy fiantraikany lehibe eo amin'ny fisainanao ny toe-tsain'ny fihetseham-po, marina koa ny fiovam-po: Ny foto-kevitrao indraindray dia mety hisy fiantraikany amin'ny toe-piainanao. Fantatrao ny tantaran'ireo lehilahy anankiroa mahita ny rano vera iray fa ny iray kosa mahita azy io ho toy ny antsasak'izay feno ary ny iray kosa ho antsasak'adiny? Toy izany koa ny toe-tsaina sy ny fihetseham-po.
Indraindray ny fanombantombanana ny toe-javatra iray dia mety hisy fiantraikany amin'ny fihetseham-ponao amin'ny toe-javatra misy anao. Amin'ny ankapobeny, ny andraikitra sangisangy eo amin'ny fitantanana dia mety hisy fiantraikany eo amin'ny toe-tsain'ny toetranao satria ireo rafitra mpanatanteraka dia mifehy ny fampahalalana rehetra momba ny toe-javatra iainanao.
Ny andraikitry ny mpanatanteraka dia mifehy ny 'fanombantombanana' momba ireo toe-javatra ireo. Raha sarotra aminao ny mahatsiaro fahatsiarovana mahafinaritra, dia mety ho malahelo na kivy ianao. Raha sarotra aminao ny manomana fialan-tsasatra, dia azonao atao ny miala amin'ny vakansy ary miteraka vokatra tsara eo amin'ny toe-tsainao.
Ny olan'ny fitantanana mpanatanteraka dia mety hahatonga anao ho olana amin'ny raharaha lehibe toy ny vola. Raha hitanao fa sarotra ny handanjana ny mari-pahaizana, dia mety ho kely dia kely ny vola laninao. Diniho koa fa ny fampiasana dopamine fanampiny izay azo avy amin'ny fanafody dopamine dia mety hahatonga anao ho mahery vaika kokoa sy tsy ho ela.
Amin'izao fotoana izao, rehefa miara-manapa-kevitra ianao fa te hanatsara ny fanapahan-kevitra amin'ny fanapahan-kevitra, dia matetika ianao dia 'mandray valiny' - fanapahan-kevitra ratsy.
Ny fiantraikan'ny mpiantoka
Ny olana iray farany amin'ny andraikitry ny mpanatanteraka dia ny fiantraikany amin'ny mpikarakara. Maro ny fanadihadiana no mampiseho fa sarotra kokoa ny mikarakara olona iray izay manana olana amin'ny tolotra mpanatanteraka fa tsy ny mikarakara olona iray tsy misy olana. Ireto misy toro-hevitra vitsivitsy ho an'ireo izay mikarakara ny olona manana aretina Parkinson .
Tsipika ambany ho an'ny olan'ny fahatsiarovan-tena sy ny saina amin'ny Parkinson Aretina
Ho an'ireo antony rehetra ireo, dia zava-dehibe ny maka ny olana / fahatsiarovan-tsaina izay mety hanananao. Mety toa sahiran-tsaina kely izy ireo, nefa afaka manangona valopy kely amin'ny fotoana. Tsy misy dikany ny mamela azy ireo tsy hijery, indrindra rehefa misy fanafody mahomby eny am-paravodilanitra - ary tena misy tokoa izany fanao izany.
Mianara bebe kokoa momba ny fanombatombanana ara-tsiansa izay afaka manombana ny olana ara-tsaina momba ny aretina Parkinson. Ny fahafantaranao ireo faritra faran'izay mampidi-doza ho anao dia afaka mamela ireo mpitsabo mpitsabo mba hamorona fitsaboana izay hanampy anao indrindra amin'ny maha-olona anao. Ny fampiofanana kognitika, amin'ny tranga sasany, dia nitarika ho amin'ny fanatsarana ny soritr'aretina, indrindra ireo izay mifandray amin'ny haingana amin'ny fanodinana.
Sources:
Davis, A., ary B. Racette. Ny aretina Parkinson sy ny fiheveran-disona: Ny zavatra dimy vaovao. Neurology, fanazaran-tena . 2016. 6 (5): 452-458.
Pedersen, K., Larsen, J., Tysnes, O., ary G. Alves. Fahasamihafana ara-pahasalamana malemy amin'ny aretina Parkinson: Fomba fianjadian'ny mponina 5 taona. Neurology . 2017 Jan. (Epub mialoha ny printy).
Santangelo, G., Vitale, C., Picillo, M. et al. Fahasamihafan'ny fahantrana amin'ny aretina azo avy amin'ny aretina Parkinson vaovao: Fomba fianarana lavareny lavareny. Karazana aretina mifandray amin'ny Parkinsonism . 2015. 21 (10): 1219-26.