Mihinàna sakafo mihintsy amin'ny fihinana yodine ambany
Ny fihinana yodine ambany dia aseho mialoha ny fampiasana scooter radio iodine (RAI) sy ny fitsaboana iodine radioaktifa . Ny fihinanana manokana izay mametra ny habetsahan'ny iodine izay levona amin'ny sakafo sy ny zava-pisotro. Raha tsy maintsy manazava ny RAI ianao ary manaisotra ny fihinana yodine ambany , ity lahatsoratra ity dia hanampy anao hamantatra izay azonao sy tsy azonao hanina.
Overview
Ny tiroidin'ny tiroid dia mampiasa ny iodine azontsika amin'ny rano sy ny sakafo mba hamokarana hormones tena ilaina mba hifehy ny metabolismy.
Ny sela ao amin'ny tiroida dia miavaka satria izy ireo irery no sela ao amin'ny vatana izay mihinana yôdina. Alohan'ny hiatrehana ny fitsapana sy ny fitsaboana ataon'ny RAI, marary dia mihinana legioma ambany, mihinana ny vatan'ny iodine. Rehefa omena aretina iodine (matetika ao anaty kapsula) ny hôpitaly, dia manangona ny RAI ny gazela hodi-jadona, izay mamela ny sela ho hita amin'ny alàlan'ny fanandramana na fongana amin'ny fitsaboana (ablation).
Ny fihinana yodine ambany dia tsotra nefa mitaky fandaminana kely. Raha mihinana sakafo be sakafom-bary ianao na mihinam-bary, na mihinana betsaka, dia mety ho olana sarotra izany.
Ny fitsipika lehibe indrindra amin'ny fihinanana sakafo dia ny fihinanana sakafo izay ambany ambany amin'ny iodine. Koa satria ny ankamaroan'ny sira dia jodia (midika izany fa misy iodine ao aminy), mila avoakanao ny sira sy ny sakafo tsy misy alikaola izay misy soda joda. Azonao atao kosa ny mampiasa sira tsy misy iodisy sy kosher, satria tsy misy ny iodine.
tolo-kevitra
Mety hahita fampahalalana mifanohitra amin'ny aterineto momba ny sakafo ahazoan-dàlana sy voarara amin'ny sakafo ianao.
Ny loharanon-kevitra iray dia mety milaza fa hoditra hoditra ihany no tokony hialana amin'ny fihinanana ovy, raha misy kosa milaza fa tsy afaka mihinana ovy! Iza no tokony hino anao?
Rehefa mamaky fanazavana mifanohitra ianao dia ny dokotera no loharano tsara indrindra azonao aleha. Ity lisitr'ireo sakafo etsy ambany io dia mifototra amin'ny fihinana yodine ambany izay natolotry ny National Institutes of Health sy ny Fikambanan'ny Tazonina amin'ny kanseran'ny kansera.
Sakafo voarara
Esory ireo sakafo ireo amin'ny sakafo tsy misy ilana azy:
- Sakafo (ronono, yogora, tsaramaso, ronono, gilasy, mena)
- Egg eolks
- Ny Seafood (tokony hialana amin'ny zava-maniry rehetra avy any amin'ny ranomasina ny trondro, ny hazandrano ary ny kelp)
- Sakafo natao sakafo (sakafo alohan'ny sakafo, sakafo matsiro, alikaola, alika mafana, mofomamy, sausage, sakafo any amin'ny trano fisakafoanana ary trano fisakafoanana haingana)
- Vokatry ny fikarakarana ara-barotra (tsiroaroa sy varimbazaha vita amin'ny varotra)
- Soy (misy soja, soja soja, tofu, ary sakafo hafa miaraka amin'ny soja)
- Maraschino cherries
- Ny sôkôla (mofomamy misy ronono dia misy molotra, misy sôkôla maizimaizina azon'izy ireo - misy mari-pamantarana)
- Loko mavo # 3 (marika famantarana na mpanamboatra fiantsoana)
- Beans (misoroka tsaram-borona mena, tsaramaso maromaro, lasantsy lima, tsaramaso pinto, ary cowpeas)
Sakafo
Aza kivy amin'ny lisitry ny sakafo izay tsy azonao hanina! Misy sakafo be dia be azonao ihinanana. Ireto ny sakafo izay avela amin'ny sakafo tsy misy ilana azy:
- Sakafo maitso (tsy mihoatra ny 5-6 na isan'andro)
- Ny voankazo sy legioma vaovao (tsy misy hoditra hoditra)
- Sakafom-pangatsiahana, tsy misy sira (tsy misy roahaba)
- Sakafo legioma
- Sodas (raha mbola tsy misy loko mena # 3 - jereo ny labozia na ny mpanamboatra azy)
- Bibikely tsy misy menaka sy voanjo
- Kafe sy dite
- Matzo
- Sakafo homemade (tsy misy jono, sira na miorina amin'ny sira miaraka amin'ny sira)
- Ny zava-maniry sy zava-manitra efa voatsindry ary voatoto, anisan'izany ny dipoavatra
- Ny zava-pisotro misy alikaola sy divay ary toaka (divay mena sy liquor dia misy loko mena # 3, marika famantarana)
- Paozin'ny voa, anana ary boka
- Honey
- Siramamy Maple
- Jams sy jelly (tsy misy loko mena # 3)
Fialam-boly
Ny fihinanana dia saika tsy azo atao mihitsy rehefa mihinana ny fihinana ovy. Tsy afaka miantoka ny karazana sira izay ampiasain'ny tambajotra amin'ny fomba famokarana. Ny sakafo atolotra amin'ny toeram-pisakafoanana haingana dia tena voajanahary ary misy sira, ka tokony hialana koa izy ireo. Raha tsy mahandro ianao dia mety te-hikolokolo fandroana bebe kokoa na hieritreritra ny hanambady chef manokana mandritra ny fotoana iatrehanao sakafo.
Recipes sy Cookbooks
Ny fikambanana Sendikà ny kanseran'ny vozona dia manolotra boky mahatsikaiky ambany ravina anaty aterineto izay azo alaina maimaim-poana. Izy io dia manana tabilao miisa 300 mahery ary tsara indrindra amin'ny ovy ambany rongony.
Azonao atao ihany koa ny manaraka ny fomba fikarakarana ankafizinao indrindra raha toa kosa ka ny fitaovana ampiasaina dia mifanaraka amin'ireo fepetra etsy ambony. Ampiasao ny sira tsy misy iodised na kosher fa tsy iodina sira amin'ny resipe.