Boronan'ny fahasalamana tsara kokoa?
Boron dia mineraly hita amin'ny sakafo toy ny avocado, paompy mena, voanjo, ravina, prints, pecans, ovy, ary patsa, ary amin'ny tontolo iainana.
fampiasana
Ny fikarohana dia manoro hevitra fa ny borona dia tafiditra ao amin'ny vitamin D sy ny metabolism estrogen ary mety hisy fiantraikany amin'ny asan'ny cognitive. Amin'ny fanafody hafa, ampiana fanafody boribory indraindray no ampiasaina amin'ny fanampiana amin'ny lanjan'ny harena an-kibon'ny tanimbary ary hisorohana sy / na hitsaboana ireto olana ara-pahasalamana manaraka ireto:
- diabeta
- Cholesterol avo
- Aretina menopausa
- vanin-taolana
- ny fahosan'ny taolana
- Rheumatoid arthritis
- Psoriasis
- Vokatry ny diera
Ankoatr'izany, ampiana fanafody boribory ny fampiroboroboana fanatanjahantena (amin'ny fampiakarana ny halatra testosterone) ary hampihenana ny fiterahana.
Miasa ve io?
Araka ny National Institutes of Health (NIH), mbola tsy ampy ny porofo ara-tsiansa hanohanana ny ankamaroan'ny fanambarana ho an'ny tombontsoa ara-pahasalamana amin'ny famokarana boribory fanampiny.
Mety misy fiantraikany eo amin'ny fihariana
Ny fihanaky ny boribory amin'ny fery dia mety miteraka zava-mahadomelina, mando, aretina, aretina, ary aretim-pivalanana. Ao amin'ny dosie ambony, ny hoditra, ny rivotra, ny horohorontany, ny fihoaram-pefy, ary ny poizina mahafaty (amin'ny 5-6 grama amin'ny zaza sy 15-20 grama amin'ny olon-dehibe) dia notaterina.
Ny NIH dia mampitandrina fa ny famokarana boribory (na ny tsimokaretina ambony boron-koditra) dia mety hanimba ny olona manana toe-pahasalamana mahatsikaiky, anisan'izany ny homamiadan'ny nono, endometriozy , ary fibromena uterine .
Ny ahiahy dia mety hampitombo ny hormonina toy ny estrogen sy testosterone ao amin'ny olona sasany ny bor.
Ankoatr'izay, boribory ny ala avy amin'ny voa, ka tokony hohalavirin'ny olona manana aretim-bary na olana amin'ny fery amin'ny voa.
Ny vehivavy bevohoka, ny renim-pianakaviana mitaiza, ary ny ankizy dia tsy tokony handray na oviana na oviana borera na mampiasa asidra boriky amin'ny endriny rehetra, tafiditra ao anatin'izany ny suppositories, ny boron-tanana asidra bitika, na ny vahaolana borax ho an'ny fanadiovana zazakely.
Raha mandinika ny fampiasana borono ianao, dia ataovy izay hijerena voalohany ny mpamatsy anao. Zava-dehibe ny manamarika fa mety hiteraka fiantraikany lehibe ny fikarakarana ny toe-pahasalamana sy ny fialana amin'ny fikarakarana ny fandriam-pahalemana. Afaka mahazo toro-hevitra fanampiny momba ny fampiasana fanafody eto ianao .
fampitandremana
Ny boronida dia endrika boribory. Indraindray dia lazaina fa manampy amin'ny fanasitranana ny vagin- tsimokaretim-bozaka matetika rehefa ampiasaina ho supagità vaginina (asidra boribory tsy tokony hohanina).
Tamin'ny fanadihadiana natao tamin'ny fikarohana 2003 momba ny fanadihadiana momba ny fiompiana trondro & tovovavy , ohatra, dia namakafaka ny fandinihana maromaro momba ny fampiasana karazana fitsaboana fanampiny sy fitsaboana hafa amin'ny fitsaboana ny aretin'ny lefona ny naman'ny mpikaroka. Hitan'izy ireo fa ny asidra borikana dia toa mahasoa ny vehivavy mitondra otrikaretina lefona izay marefo amin'ny fitsaboana nentim-paharazana, saingy mitandrema fa ny boronasa dia mety miteraka rivotra vagin-dava sy ny vokatra hafa amin'ny toe-javatra sasany.
Ao amin'ny fanadihadiana fikarohana vao haingana (navoaka tao amin'ny Journal of Women's Health 2011), dia nanatsoaka ireo mpikaroka fa "safidy azo antoka, safidy ara-toekarena" ny vehivavy borisinina ho an'ny vehivavy mitondra otrikaretina. Na izany aza, ny asidra borikana dia azo tsaboina amin'ny hoditra, ary tsy nisy ny fanafody azo antoka.
Aiza no ahitana izany
Mahazo mividy entana amin'ny aterineto, amidy fanampiny boribory ao amin'ny toeram-pivarotana mahazatra voajanahary sy ao amin'ny fivarotana izay manatsara ny sakafo fanampiny.
Teny iray avy amin'ny
Na dia misy porofo aza fa ny fampiasana ny vaginal ny asidra asidra boribory dia mety amin'ny fitsaboana ny aretin'ny vaginaly, noho ny tsy fahampian'ny fanohanana ara-tsiantifika, ny manodidina ny boron-tsakafo ao anaty sakafo sy ny rano, ary ny olana momba ny fiarovana amin'ny fitomboana tafahoatra, mety ho iray amin'ny sambo. Raha heverinao ny fampiasana boronina amin'ny endriny rehetra, dia azonao atao ny miresaka amin'ny mpiasan'ny fahasalamanao aloha ny mandanjalanja ny fiheverana sy ny fiheverana.
> Loharano:
> Devirian TA, Volpe SL. "Ny fiantraikan'ny fiterahana ara-boajanahary." Crit Rev Food Sci Nutr. 2003, 43 (2): 219-31.
> Iavazzo C, ID Gkegkes, Zarkada IM, Falagas ME. "Boric Acid for Candidiasis Vulvovaginal Recurrent: Ny Fahasalamana." J Womens Health (Larchmt). 2011 Aug, 20 (8): 1245-55.
> National Institutes of Health. "Boron: MedlinePlus Supplements." Janoary 2012.
> Nielsen FH. "Mahasoa ve ny Boron?" Nutr Rev. 2008 Apr; 66 (4): 183-91.
> Penland JG. "Ny maha-zava-dehibe ny sakafo ho an'ny boron-tsaina amin'ny fiasa saina sy saina." Biol Trace Elem Res. 1998 Winter: 66 (1-3): 299-317.
> Van Kessel K, Assefi N, Marrazzo J, Eckert L. "Fomba Fanampiana sy Fitsaboana ho an'ny Vaginôzianina sy Vaginôza Bakteria: Famerenana Systematique." Obstet Gynecol Surv. 2003 Mey; 58 (5): 351-8.