Mety ny fanontaniana mahazatra indrindra azoko amin'ny toeram-pitsaboana: "inona no tokony hampiasako ny vavany?" Na hoe: "Tsara ve izany?"
Ny valiny matetika dia miankina amin'ny zavatra ilainao. Ny olona dia mijery amin'ny fanasana vava toy ny fofona mafana na miala amin'ny fofona ratsy, fa ny fandroana dia ampiasaina ihany koa hampitsaharana ny fiterahana, ny fihenan'ny nify, ary ny sasany dia ampiasaina amin'ny fitilanana nify.
Ny hadisoam-panantenana lehibe iray dia ny fanesorana ny vata avy amin'ny nify sy ny tsinay.
Ny fanolanana ny vava dia mety misy hetsika antibakterika, fa tsy hanala ny plaque ho azy, ka tsy tokony hanolo ny biriky sy ny fingotra mihitsy .
Alohan'ny hampiasanao ny vavanao dia tokony andalovanao ireto dingana ireto:
- Fantaro ny antony voalohany ampiasana ny vavony. Moa ve ny mitondra fitondran-tena na mba hisorohana ny aretin-tsika?
- Jereo ny mpitsabo nify. Tokony ho fantatra aloha ny olana mahazo anao ary alaivo ny torohevitry ny dokotanao alohan'ny fampiasanao ny vavony.
- Vakio tsara ilay mari-pamantarana: aoka ianao handinika tsara ny zavatra ao anatin'ilay vokatra.
- Araho ireo torolàlana.
Ny fahasamihafan'ny fahasalamana sy ny tombontsoa avy amin'ny vava dia miovaova be dia be, ka andeha hojerentsika izay ahitana ny zavatra ary raha miaina mifanaraka amin'ny filàzany izy ireo.
Fanasana rongony miaraka amin'ny toaka
Ny alkohol dia iray amin'ireo sakafo mahazatra indrindra amin'ny vava. Ny eritreritra dia ny hoe mamono bakteria izay mamono aretina ao am-bava ny toaka, nefa ny alikaola ao amin'ny vava dia tsy ny zavatra mahomby. Ny fisotroana toaka dia manampy mba hanaparitaka ny zavatra hafa ilaina, toy ny menaka iankinan'ny aina.
Ny ankamaroan'ny alikaola dia ampiasaina mba hanamaivanana ny fofona sy hiadiana amin'ny fery na ny tsimokaretina.
Ny fiterahana sy ny fofona ratsy dia vokatry ny fisian'ny bakteria sasany ao am-bava. Ny olana dia tsy dia fantatra loatra momba ny fomba fiasa manokana atao amin'ny toetr'andro ny alikaola. Amin'ny ankapobeny dia inoana fa manimba ny rindrin'ny sela bakteria ny toaka, saingy tsy fantatra izany raha toa ka mahomby izy ireo amin'ireo izay miteraka aretim-po sy fofona ratsy.
Ny fanandroana fisotroana toaka dia nanasongadina ny ahiahiny mikasika ny votoatin'ny toaka izay mahatonga ny homamiadan'ny vavony. Misy fikarohana natao mba hampisehoana fa mahatonga ny sela ho mora voan'ny kansera ny sela. Rehefa rava ny alikaola, ny vokatra dia acetaldehyde, karazan'olona fanta-daza.
Mety hisy vokany maharitra eo amin'ny vatana mangatsiaka, toy ny:
- tsetsatsetsa
- tooth fixing
- ny fahatsapana bika maina
- Mampihena ny fofona ratsy: Mety hahatonga ny vavany maina sy halitôs kokoa ny toaka misy ny bobongolo, satria efa maina ny vatana. Mety hitranga indraindray ny tsy fahasalamana, ny fitevehana ary ny moka.
Ataovy izay azonao atao mba hisorohana ny alikaola. Tsy mahomby izy ireo amin'ny aretim-bozaka na fofona ratsy ary mety hampitombo ny mety ho voan'ny kanseran'ny nono.
Chlorhexidine Mouthwash
Chlorhexidine dia antibiotika ampiasaina ho toy ny singa mavitrika ao anaty marika vatana. Izany dia antibiotika manaparitaka be miaraka amin'ny fampiasana manokana amin'ny bakteria izay miteraka aretim-bolo.
Ny mpitsabo nify indraindray dia ampiasaina amin'ny valanoran'ny hlorhexidine mba hanasitranana ny mararin'ny aretina. Hita tamin'ny fikarohana fa mety hampihena ny fiterahana vokatry ny bakteria parodonta.
Ny fiahiahiana iray dia ny hoe chlorhexidine dia mety tsy hahomby amin'ny bakteria manokana fantatra fa mahatonga fofona ratsy.
Ny fampiasana lava volo amin'ny klorohidinina dia ampiasaina mba hahatonga ny nify sy ny lelany hivezivezy. Mety hanova na hampihenana ny fanandramana ary hampisy boka maina izany. Amin'ny marary maromaro dia mety hampitombo ny tara-tsakafo izany. Mety ho noho ny fiovan'ny bakteria am-bava izany. Mety misy fifandraisana amin'ny dite-nify koa, ka tokony hampiasaina amin'ny fomba samirery.
Ny olona sasany dia mahatsapa fihenjanana na fahatsapana mandoro, ka ny fampiasana dia tokony hatsahatra avy hatrany.
Mety ho tsara ny fihinanana kôlôzôcidinina amin'ny fihinan'ny aretina tsina, na izany aza, tsy mahomby amin'ny fofona ratsy izany. Tokony hampiasaina eo ambany fitarihan'ny mpitsabo matihanina anao.
Fluoride Mouthwash
Misy karazana volon-tsiranoka maromaro ahitana fluoride mba hanakanana ny fihenanan'ny nify.
Azo lazaina fa mahomby ny fluoride amin'ny fisorohana ny fihenanan'ny nify, ary mety ho lany ny 50 hatramin'ny 50 isanjato. Na izany aza, tokony ampiasaina amin'ny tranga mety hampidi-doza.
Ireo toe-javatra izay mety hahitana vokatra azo avy amin'ny fluoride dia ny:
- Ho an'ny marary orthodontic: ity dia fomba tsara (na fanampiny) ho an'ny fampidirana trosan-trondro raha misy fitsaboana ortodontique.
- Mora kokoa amin'ny risika avo lenta, anisan'izany ireo marary zokiolona sy karia aloha
- Partial dentures
- Olana amin'ny xerostomia
Zava-dehibe ny tsy mitelina ranon-dity amin'ny fluoride-misy ny fandroana, satria mety ho toaka izany.
Tokony hohalavaina amin'ny ankizy fito taona ny fitifiran'ny fluoride satria ny avo dia avo loatra ka hitelina azy.
Ny fako isan'andro dia mety ny mahomby indrindra ary misy ny fluoridin'ny 0.05%. Ny vinaingitra isan-kerinandro na ny halavirany dia mahazo 0,2 isan-jato ihany koa.
Ny fluoridin'ny sigara dia mety hisy fiantraikany manan-danja raha mitombo ny mety ho fisian'ny karia dina ary azo antoka fa tsy tokony ho ampiasaina ho solon'ny dipoavatra amin'ny dity pustflie-mila manao azy roa ianao.
Ny fluoride-misy ny fandroana dia tokony ampiasaina ho an'ny mararin'ny fahasimbana nify. Tokony horaisina eo ambany fitarihana avy amin'ny mpitsabo anao izy.
Peroxide mavo mavo
Ny peroxydehy ao anaty rano dia ny zavatra tena ilaina ao amin'ny ankamaroan'ny vokatra fanadiovana ao an-trano. Manana karazana antibiotika manerantany izy noho ny fihanaky ny zavatra simika ataony. Manimba ny sela bakteria ny ozona.
Voaporofo fa azo antoka ny fifantohana amin'ny telo ka hatramin'ny telo isan-jato. Ny olana dia ny fanehoan-kevitry ny olona amin'ny fanoherana ny rano ao anaty rano ary ny fampiasana azo antoka dia miankina amin'ny fahalotoana mety.
Ny fikarohana dia manambara fa mety ho kely ny fihenan'ny tsiranoka. Mety misy fiantraikany mivelatra amin'ny volo ihany koa.
Ny peroxydehy ao anaty rano dia fantatra amin'ny fihanaky ny sela ao amin'ny fonosana . Mety hiteraka aretina hozatra ny nify ary mety ho faty (antsoina hoe pulpitis).
Ataovy izay tsara indrindra azonao atao mba hialana amin'ny fantsom-pandehan'ny rano ao anaty rano. Toa tsy ampy ny fikarohana momba ny tombontsoa mba hampifandanja ny loza mety hitranga amin'ny fantsom-pandehan'ny rano ao anaty rano.
Ilaina fototra
Ny menaka tena ilaina dia entina avy amin'ny zavamaniry fantatra amin'ny hoe manana toetra aromatika na fanasitranana. Ny fanasana volo sasany dia manana iankin-doha ilaina mba hampidirana azy ireo. Na izany aza dia azonao atao ny manamboatra ny solika amin'ny rano.
Ny menaka tena ilaina dia ahitana ny "foto-tsakafon'ny" santionan'ny zavamaniry - izay mampiavaka ny zavamaniry avy aminy. Ny fananan-tany dia ny antioxidant, ny antibiotika, ary ny fihetsika manohitra ny fampihorohoroana. Ireo fanafody fanasitranana dia mihamitombo haingana be amin'ny lazam-ponenana satria mihatra amin'ny fitsaboana voajanahary tsy misy fiantraikany.
Amin'ny ankapobeny, ireo hoditra ireo dia heverina ho azo antoka fa vokatra voajanahary. Misy olika iankinan'ny marary hita fa manana toetra antibakterika manokana izay mety hahatonga azy ireo ho ilaina amin'ny fandroana. Anisan'izany ireto:
- Mofomamy menamena
- Menaka solifara
- Volamena
- Eucalyptus oil
Ny menaka tena tsara dia mety ho mpanadio fofona tsara. Tsy tokony hiantehitra fotsiny amin'ny vovo-boaidin'ny solika mialoha ny fikarakarana fidiovana am-bava ianao.
Salt Water Mouthwater
Ny rano sira dia vahaolana isotônika, izay midika fa mitahiry salady sy mineraly mitovy amin'ny vatantsika izy ary tsy manelingelina ny akanjonareo.
Ny rano amin'ny sira dia matetika ampiasaina ary asaina aorian'ny fiterahana. Ny tsimok'aretina manohitra ny bakteria dia toa mampihena ny aretin'ny taovam-pandrenesana sy ny tsiranoka entin-kibo, ary koa ny bozaka maina.
Ny rano saline hafanana dia fantatra amin'ny fanampiana amin'ny tendrony sy ny dite maloto. Afaka manamaivana ny fery na ny fery ihany koa izy.
Raha manana ovy ambany izy dia mety hanampy amin'ny fofona ratsy ny rano. Ny bakteria mahatonga ny fofon-dratsiny dia mitaky pH ambony ao amin'ny vava mba hivoatra.
Afaka mifangaro ao an-trano ianao amin'ny fanampiana ½ dolara sira amin'ny kapoaka misy rano mafana. Afaka manao izany intelo na in-telo ianao ary hamerimberina in-efatra isan'andro.
Ny rano sira dia safidy DIY tsara mba hihazonana ny vavanao ho madio sy madio.
Hevitra hafa raha mampiasa mofomamy
Zava-tsoa hafa: Ny ankamaroan'ny vavony dia misy zavatra simika hafa izay manampy amin'ny fampitomboana ny fiainan'ny fiainam-batana na manome azy loko mahafinaritra. Tokony hovakinao tsara ilay mari-pamantarana, mba hahazoana antoka fa fantatrao daholo ny zavatra ilaina amin'ny karazana ampiasainao. Raha misy fanehoan-kevitra manohitra anao dia mety ho vokatry ny iray amin'ireto akora ireto.
Fitsaboana: Ny fitaovana fanadiovana rano dia mifangaro amin'ny fahalotoana sy ny vovoka mba hahatonga azy ireo ho tsy mety. Voalaza fa mamaha ny sisa tavela amin'ny nify izy ireo; Na izany aza, io fanambarana io dia tsy manohana be loatra. Ny fanadiovana mahazatra dia voatanisa amin'ny labels toy ny benzoate sodiady sy ny sulfat lauryl sodium. Misy ny ahiahy mikasika ny fiarovana ny fandaniana ireo akora simika ireo ary ny sasany dia mitatitra ny fanoherany.
Aron -koditra : Hanitra ny taovam-pananahana no hanomezana ny lokon'ny volony. Tsy mandray anjara amin'ny hetsika na ny fahombiazany izy ireo ary mety haneho fanoherana mivaingana.
Ny maina: Manakana ny fitomboan'ny bakteria ao am-bava. Ny fikarakarana iombonana dia benzoate siramamy na methylparaben. Tsy mandray anjara amin'ny fihetsiky ny vavony izy ireo.
Rano: Ny rano dia ampiasaina hamongorana sy hitondra ireo zavatra hafa.
Mahasoa ve ny Mponina?
Raha miparitaka sy mikoriana tsy tapaka mba hihazonana ny fahasalamanao ianao, dia toa tsy mahasoa indrindra ny soa azo avy amin'ny fandroana ivelan'ny fikarakarana ny aretina.
Ireo olona mampiasa ny fofona amin'ny fofona ratsy, indrindra indrindra, dia tsy mahita tombony amin'ny toe-javatra misy azy. Mety hiharatsy ny fofon'izy ireo koa izy ireo.
Indrisy anefa fa ny ankamaroan'ny volo dia tsy maharaka ny hiposahan'ny dokambarotra.
Rehefa ampiasaina miaraka amin'ny planina fitsaboana amin'ny mpitsabo nify anao, dia mety hisy vokany tsara ny sasany, raha tsy izany, mifikitra amin'ny sakafo mahavelona, mikarakara ny nify, ary ny vatana mba hitazonana ny nifinao.