Ostomy Tips and Tricks

Ny soso-kevitra hanaraka anao amin'ny lalanao mba ho tsara kokoa ny fiainana miaraka amin'ny LEostostomy na Colostomy

Misy fianarana sarotra fianarana ho an'ny olona izay nandalo fandidiana. Tsy amin'ny fifampiraharahana ara-batana fotsiny ihany, fa amin'ny fianarana fomba vaovao amin'ny fikarakarana ny tena. Na inona na inona antony mahatonga ny ostostomy, ny aretin'i Crohn, ny kolitika mahatsiravina, na ny homamiadan'ny dolomena , dia mitovy ny fanamby. Ny ET Nurse anao dia mety hanome anao fampianarana maro momba ny fomba hikarakarana ny fimenomenanao sy ny fanovana ny fitaovana ampiasainao, fa ahoana kosa ny amin'ireo teboka farany amin'ny fiainana velona ho toy ny kitapo vaovao?

1 -

Avoiding Backsplash
Ampiasao ny zavatra anananao - mety tsy mila ny taratasy fidiovana ho an'ny rindran-damosinao, fa mbola ilaina ihany. Sary © Carlos Paes

Raha hitanao fa mamafa ny kitaponao dia mameno ny rano fisotro madio, andramo mandevina toy ny tsy misy anao. Ny fanesorana ao anaty vilia raha toa ka mihodina ny rano dia manampy amin'ny fisorohana ny ranomamy. Teknika iray hafa dia ny manandrana mipetraka eo amin'ny efitra fandroana mba hialana amin'ny kitapo. Apetraho eo ambonin'ny rano ny taratasy kely fidiovana ary atsipy eo anoloana ny seza lava. Ario eo amin'ny taratasy fa tsy mivantana ao anaty rano.

2 -

Esory ny volonao manodidina ny stoma
Ny ravinkazo elektrika dia safidy iray ho an'ny fanesorana volo eo amin'ny fôsôma. Sary © Iwan Beijes

Ny ankamaroan'ny olona dia manana volo tsara farafaharatsiny ao amin'ny kibony, ary ny sasany mety manana volo lava kokoa na maina. Ny volo dia tsy vitan'ny manakana ny plastika tsy hifikitra amin'ny hoditrao, mety ho trotraka ihany koa rehefa esorinao ny fitaovanao. Mba hisorohana an'ity olana ity dia miresaha amin'ny mpitsabo ET anao momba ny fomba tsara indrindra fanesorana volo.

Ny fomba tsotra hanesorana ny volo dia ny fampiasana elektrika. Izany dia manana tombony amin'ny tsy fampiasana ny lelany, ka noho izany ny fihanaky ny hoditra na ny manimba ny dite dia tsy dia atahorana loatra. Raha manaisotra ny kitapo alohan'ny fampandroana ianao, dia mety ho afaka hanaratra moramora ny faritra amin'ny fampiasana savony tsotra sy amin'ny hareza tsy manana mololo. Indray mandeha fotsiny dia tokony ho ampy ny hoditra, aza malahelo ny hoditrao miaraka amin'ny làlana maromaro.

Raha toa ka tapaka na simba ny hoditrao na mamely ny ratrao dia aza manaratra, fa aleo mitady ny mpitsabo ET.

3 -

Fiovana eo amin'ny vavony tsy misy vidiny
Ny ronono misy menaka, ny dibera hafa, na ny dibera "nut" dia afaka manome anao ny dipoavatra proteinina mba hamelana anao amin'ny alalan'ny fiovan'ny fitaovana maraina. Sary © Paige Foster

Ny fotoana tsara indrindra hanovana raha tsy misy ny vokatra dia rehefa mifoha aloha ianao. Raha mitsahatra ny mihinana ora vitsivitsy mialoha ny hatoriana ianao ary matory mandritra ny alina, dia tokony hihazakazaka tsara ianao mba hahazoana fiovana. Raha tsy maintsy misakafo ianao fa alohan'ny fiovàna dia andramo ny sakafom-pamokarana izay hampiakarana ny siramamy ao amin'ny vatanao, fa aza mitondra vokatra avy hatrany, toy ny sotro main'ny amboadia na ny atody mafy.

4 -

Fiovana taorian'ny dite
Ny fisefoana tsy misy fitaovana dia mety hanampy ny hoditrao sy ny psycheo. Sary © Csaba J. Szabo

Ny fomba iray hanovana ny fitaovanao dia ny manao izany amin'ny ampahany amin'ny fandaharam-pandehanao. Afaka manaisotra ny fitaovana ianao rehefa mijoro ao anaty vata, ary alaivo ny dite tsy misy pentina. Raha miova ny zavatra voalohany aorian'ny fampakarana, dia tokony ho kely dia kely ny vokatra azo avy amin'ny taolanao. Avereno ny kitaponao rehefa mivoaka ny orana. Izany dia afaka manampy anao maka fotoana bebe kokoa avy amin'ny fitaovanao satria tsy manosotra ianao rehefa manao izany. Ankoatra izany, ny fampirimana ny hoditrao amin'ny rivotra dia manampy azy hijanona salama kokoa.

5 -

Fanosehana ny fitaovanao
Ny fantsona vetivety amin'ny kitapo, izay mety ho fitaovana ampiasainao amin'ny fitaovana, dia afaka manampy anao ho madio. Sary © Sadi Ugur OKa!

Ny olona sasany dia tia manadio ny kitapony amin'ny rano madio rehefa misintona, na rehefa mety izany. Tena afaka manampy azy io izany rehefa mafy ny ao anatiny. Ampiasao ny tavoahangy mivaingana, ny tiroida, ny dipoavatra, na ny turkey faingana mba hanosehana rano kely madio ao anaty fitaovana, hialao, ary tsy misy intsony.

6 -

Trick ho an'ny fandevenana
Ny kitapom-pahefana azo avy amin'ny kitapom-batonao dia mety hanampy anao amin'ny fametrahana ny plastika amin'ny toerana mahavariana eo amin'ny kibonao. Sary © jorge vicente

Tsy ny kibo rehetra no mendrika tanteraka, indrindra fa ireo tsy nodidiana tamin'ny alalan'ny fandidiana maro. Raha toa ka sahirana ny mametraka ny plastika amin'ny sombin-doha na kisoa, andramo ny fametrahana tsotsotra kely eo ivelan'ny plastika, mankany amin'ny lavaka anatiny. Izany dia manome vahaolana bebe kokoa amin'ny wafer. Mitandrema fotsiny mba tsy hanapatapaka be loatra na hampitombo azy ireo loatra, satria mety hiteraka tondra-drano izany.

7 -

Saline Wipes
Aza mampiasa fitaovana fanariam-bolo na dokotera eo amin'ny hoditrao ianao - fanasan-damba fotsiny ihany, ary raha tsy manaiky ny mpitsabo anao. Sary © Dorling Kindersley

ET Ireo mpitsabo mpanampy dia hilaza aminao mba hialana amin'ny fanasan-jaza an-tsokosoko satria misy akora simika afaka mamela sarimihetsika amin'ny hoditra ary tsy manakana ny fanakanana ny plastika. Na dia ny tavoahangy mihambo ho voajanahary aza dia mety miteraka olana. Ny zavatra tsara indrindra azo ampiasaina dia akanjo sy rano madio, saingy amin'ny fingotra dia azo tapahina amin'ny hoditra ny saline mangatsiaka mangatsiaka raha ilaina izany. Ny fantsona sterile dia hita any amin'ny fivarotana fitsaboana.

8 -

Manandrama New Products Free
Free, tsy mazava loatra. Tsy maintsy hanome fanazavana sasantsasany ianao hahazoanao santionany ary ireo orinasa mety te-hifandray aminao any aoriana. Saingy ny môtô dia mbola fomba tsara hanandramana vokatra vaovao. Sary © Dan Candea

Maro ireo mpanamboatra fitaovam-pitsaboana no handefa anao fitsarana maimaim-poana momba ny vokatrao. Andramo miantso na mandefa ny mpamokatra ary manontania raha manana programa ho an'ny ostomates izy ireo hanandrana ny vokatrao. Tsy ny vokatra rehetra azo atao no hiasa ho an'ny ostomatena rehetra, izany no mahatonga ireo orinasa maro manolotra ohatra. Miresaha amin'ny ET Nurse anao, izay mety hahitanao vokatra vaovao ihany koa indraindray, ary afaka mijery anao, indrindra raha manana fofona izay mamitaka ianao na raha mila zavatra hafa manokana.

Ny orinasa sasany mety hanolotra ohatra:

Mijere foana amin'ny mpitsabo mpanampy anao ET

Indraindray toro-hevitra sy tsikitsiky kely dia mety hanampy azy, fa manandrama foana amin'ny fitsaboana amin'ny taranja mpitsabo anao alohan'ny hanaovana fiovana amin'ny fitsaboana anao. Ny fikarakarana ny fôsôma sy ny hoditra misy anao dia tokony ho ny hevi-dehibe indrindra.