Mila fiovana ny sakafo ilainao rehefa mandroso ny aretin'ny voa amin'ny five-tanjona, ary mila dialysis ianao. Ny fiovana lehibe indrindra eo amin'ny sakafo eo amin'ny sakafo eo an-databatra dia ny fampitomboana ny tsimok'aretina sy ny fihenan'ny potassium. Ny solika sy ny fosafosana dia mbola mila mihenina hatrany, ary mbola mila manara-maso ny tsimokaretina misy anao ianao.
Eat More Protein
Ny proteinina dia tena ilaina amin'ny fanorenana sy fihazonana ny hozatra sy ny rafitra fiarovana.
Azonao atao ny mihazona ny tsy fahampian-tsakafo azonao mandritra ny vanim-potoana teo aloha, satria ny voa dia tsy afaka mitantana ny fivarotam-panafody amin'ny fatran'ny proteinina, fa amin'izao fotoana izao dia amin'ny dialyse ianao dia mila mihinana proteinina hafa. Araka ny filazan'ny Amerikanina Kidney Foundation, mila sakafo 8 ka hatramin'ny 10 ny sakafo avo lenta isan'andro ianao.
Safidio ny sakafonao, atody, trondro, ary ny hazan-dranomasina na ny sakafon'ny proteinina anao. Ny proteinina mahazatra toy ny voanjo, legume, voanjo, voany ary lega dia tsy tsara ho an'io sakafo io satria izy ireo ihany koa dia avo lenta amin'ny potassium sy ny phosphorus. Raha vegetarano ianao, dia mila miresaka amin'ny dokotera ianao na ny sakafo diabetika izay miompana amin'ny fikarakarana ny aretin'ny voa momba ny proteinina fanampiny.
Halalaho ny sody ambany
Ny fihinanana sira loatra loatra dia mety hanamaivana ny haavon-tsakafonao mba hahafahanao manohy manaraka ny sakafon'ny ambany sodium. Mitadiava sodium miafina amin'ny zavatra toy ny mofo, fitotoam-bary, savony voatokana, voankazo ary legioma.
Mialà amin'ny sakafony sira.
Jereo ny labels amin'ny zava-drehetra na dia sakafo aza izay milaza fa "ambany sodium". Mety mbola misy sodium kokoa noho ianao mila servisy ary mety misy potasy izy ireo, izay zavatra tokony hialanao ihany koa.
Fiarovana ambany
Ny Phosphorus dia iray amin'ireo sakafo mineraly izay ilain'ny vatanao ho an'ny taolana mahery sy ny nify ary ny tsy fahampian-tsakafo sy ny hozatra.
Ny vatanao dia tian'ny olona hihazona ny haavon'ny fosafosanao manokana ao amin'ny ranao, ary ny asan'ny voa nataonao dia ny hanaisotra ny fosora rehetra tafahoatra.
Raha misy olona manana aretina mitaiza, dia mety ho ambony loatra ny haavon'ny phosphor satria ny voa dia tsy afaka miasa tsara. Izany dia mahatonga ny pH-nao hitombo. Rehefa miha-henjana ny pH, dia mamoaka kalsioma avy amin'ny taolanao ny vatanao amin'ny fiezahana haka ny pH hiverina any amin'izay misy azy. Izany dia mety hahatonga ny taolana malemy, izay tsy zavatra tsara.
Mba hampihenana ny tsimokaretina azonao atao, dia asio marika 1 kaopy misy ronono na 1/2 kaopy jogora isan'andro. Na, raha tianao, dia afaka misotro afa-tsy 1 onjam-tsaka ianao raha tokony ho ronono na yogora. Ny karazan-tsakafo sasany dia ambany kokoa amin'ny phosphorus ka mety handevona azy ireo raha toa ka tsara amin'ny sakafo diabetika. Tokony hijanona ihany koa amin'ny voamaina, voanio sy voankazo, alimo, voanjo, voanjo, kakao, cola, ary labiera. Tsara ny mihinana voankazo, legioma, voamaina ary vary.
Azo atao ihany koa ny manome fanafody amin'ny sakafo na sns., Izay mamela ny fahaizan'ny vatana hifindran'ny phosphor.
Potassium Restriction
Azonao atao ihany koa ny mitazona ny siramamy kely misy anao (ny dokotera hilaza aminao) fa ny habetsahan'ny potassium ao amin'ny ranao dia afaka miteraka olana amin'ny fonao.
Ny voankazo sy ny legioma dia avo be ao anaty potibasy, nefa azo ekena ireto:
- paoma
- voaroy
- Broccoli
- Laisoa
- karaoty
- Soflera
- Seleria
- Cherries
- Kaokaombira
- Baranjely
- voaloboka
- Haricot vert
- Salady
- tongolo
- Peaches
- Pears
- Peppers
- Mananasy
- Plums
- Radishes
- Tangerines
- Tavoahangy mavo
- Zucchini
Karazam-borona sy dite
Raha mila mahazo na mitazona ny lanjanao ianao, dia mampitombo ny kaloria amin'ny fampidirana sakafo karbaohydrome dia mety hanampy. Ny voankazo, ny sakay ary ny mofo dia loharano tena tsara - mila 6 ka hatramin'ny 11 ny sakafo avy amin'io sakafo io isan'andro.
Misafidiana voam-bary tsara fa tsy voamaina manontolo mba hitazonana ny foforosinao. Raha manana diabeta ianao, dia mety mila manaraka ny fihinana kôhyhydrate tsy tapaka .
Ny dokotera dia mety maniry anao hanaraka ny fihinana sakafo matavy loatra raha mety ho tratran'ny aretim-po ianao. Ny sakafo amin'ny sakafo ho anao dia hanampy anao amin'ny fanamafisana ny sakafo matavy
Sample Menu
Ity misy ohatra iray momba ny sakafo isan'andro izay hahitanao ny filànao ara-tsakafo voafetra:
Breakfast
- Cranberry juice
- 2 atody
- Mofo mitete amin'ny dibera, margara, jelly, na voasesika.
Midmorning Snack
- Karoka misy hazo
sakafo atoandro
- Alika fotsy hoditra salady tonona misy menaka na margarine
- Voankazo maina na voankazo
- Apple juice na soda mazava (tsy cola)
Après Snack
- Afangaro sandwich amin'ny mofo fotsy
Dinner
- Salady misy salady, cucumbers, carrots, ary broccoli miaraka amin'ny solika sy vinaingitra toy ny fiakanjo
- Salmon filet
- Haricot vert
- 1/2 kapoaka ronono
Night Snack
- Fiompiana na voankazo
Sakafo ara-tsakafo
Ny sakafo ho an'ny aretin'ny voan'ny aretim-bozaka dia mety tsy hahavelona amin'ny sakafo mahavelona, ary ny sakafo ara-pétanalis anao na ny sakafo ho anao dia afaka manampy anao amin'izany. Aza adino ny miresaka amin'ny mpiasan'ny fahasalamana alohan'ny hanampiana ireo sakafo fanampiny entina.
Sources:
American Kidney Foundation. "Torohevitra momba ny sakafo ho an'ny olon-dehibe manomboka amin'ny hemodialysis." http://www.kidney.org/atoz/content/dietary_hemodialysis.cfm.
Maher AK. "Sakafo sakafo tsotra." Eleventh Edition, Hoboken NJ, Etazonia: Publié le publication Wiley-Blackwell, Ôktôbra 2011.