Inona no tokony ho fantatrao?
Vokatry ny rambony
Ny kibon'ny ravina dia ny faritra misy tsipika mivalona, izay matetika antsoina hoe ny aoriana sy ny ambony. Ny taolam-paty boribory dia ahitana taolam-paty 12 izay mifandray sy manana ny haavony eo amin'ny vatanao amin'ny taolanao 12. Raha ny marina, ny valan'aretina mitoloko dia miara-miasa amin'ny taolam-paty mba hamoronana toerana voaaro - ny tranom-boribory - ho an'ny havokavoka, ny fo ary ny taova hafa.
(Ny rabia 10 voalohany dia mampifandray ihany koa amin'ny sintana eo anoloana mba hanakanana ny ankamaroan'ny tranom-borona.)
Bins / bcvx
Ny faritra tsirairay ao amin'ny hazondamosina dia manana tsiranoka, ary tsy misy ankoatra ny kibon'ny ravina. Ny torolalan'ny tsipika mitsivalana ao amin'ny faritra tsirairay dia miova mba ho any amin'ny vozona sy ny lamosina kely (antsoina hoe leopolo sy ny leoparda), ny lamosina dia mandroso rehefa mijery ny lafiny iray amin'ny vatana. Ity karazana curve ity dia antsoina hoe lordosis.
Ny tara-pahazavana ao amin'ny hazondamosina boribory dia mitsambikina miankavia rehefa mahita ny vatana eo anilanao. Ity dia antsoina hoe kyphose, na kyphotic curve. Misy kyphose kely kely ao amin'ny lelam-bozaka dia mahazatra, saingy rehefa mihamafy izany, toy ny mahazatra antsika amin'ireo izay mipetraka amin'ny ordinatera amin'ny ankamaroan'ny andro iainantsika, dia mety miteraka fanaintainana sy fihetsika mahantra .
Ny hafa, ny antony ara-pahasalamana bebe kokoa noho ny kyphose loatra, ary matetika dia lehibe kokoa noho ny kyphose postural noho ny mipetraka amin'ny ordinatera.
Ohatra amin'izany ny kyphose Scheuermann na ny aretina Scheuermann, izay mitarika ny ankamaroan'ny ankizilahy tanora, ary ny kyphose aorian'ny faharavan'aretina vertebral izay hita amin'ny olon-dehibe sy ny olon-kafa izay manohana ity lozam-pifamoizana ity.
- Related : Inona no andrasana aorian'ny fiterahana?
Miresaka momba ny vertebran'ny havokavoka
Ny kibon'ny ravina dia misy tsiranoka 12, samy antsoina amin'ny 'T', miaraka amin'ny laharana misy azy.
Ny tarehimarika dia manondro ny haavon'ny kibon'ny ravina izay misy ilay vertebra manokana. Ny antsoina hoe "T-ravina" dia fohy toy ny hoe "T-ravina".
Ohatra, ny taolan-tehezana voalohany dia mametraka ny hoditra voalohany (t-1); Ny taolam-paty faha 12 (farany) dia mametraka ny hoditra farany amin'ny tendrony boribory (izany hoe T-12.)
Fihetseham-po ao amin'ny ranon-tsavoka
Ny kibon'ny ravina dia tena tsara amin'ny rotating, izany hoe, manodinkodina, saingy voafetra ny hamaroan'ny flexion (bending), ny fampitomboam-pandrosoana sy ny angom-bary (tadidin'ny elanelana) ahafahana mametraka azy.
Painful thoracic
Na dia mahazatra aza ny fanaintainana ao amin'ny faritra voan'ny kômandy, dia tsy mazàna amin'ny tendany na ny hirifiry ambany. Saingy nisy fanadihadiana iray mitondra ny lohateny hoe, "Ny fanaintainana vokatry ny ratra amin'ny ankapobeny: ny fihanaky ny aretina, ny tranga sy ny fiantraikan'izany eo amin'ny ankizy, ny adolantsento sy ny olon-dehibe." Ny fandinihan- drafitra momba ny aretina BMC dia hita teo amin'ny 15.6% Ny 19,5% amin'ny olona dia hahatsapa ny alahelony amin'ny ratra lalina eo amin'ny fiainany, ary eo anelanelan'ny 3.5% sy 34.8% amin'ny mponina dia mety hisy fiantraikany mandritra ny herintaona.
Io fianarana io ihany koa dia nitombo ny fitomboan'ny aretina, ny fanaintainan'ny areti-mifindra, ny fomba fiainana, ny fampiasana kitapo, ny fihetsika, ny tontolo iainana ary ny psycolojika satria ny rehetra dia mifandray amin'ny fanaintainan'ny lelafo.
Ary farany, nitatitra ireo mpikaroka fa zatovo zokiolona ary manana fahasalamana ara-pahasalamana mahatsiravina dia mety hanimba anao amin'ny fanaintainan'ny T-lefaka.
Source
Briggs AM1, Smith AJ, Straker LM, Bragge P. Thoracic ny fanaintainana eo amin'ny vahoaka amin'ny ankapobeny: fihenam-bidy, tranga sy fiantraikany eo amin'ny ankizy, zatovo sy olon-dehibe. Famerenana rafitra. BMC Musculoskelet Disord. 2009 Jun 29; 10: 77. doi: 10.1186 / 1471-2474-10-77