Reny vaovao maro no te hahafantatra raha afaka mitondra tazomoka izy ireo rehefa marary. Manahy izy ireo fa ny aretiny dia hatolotra amin'ny zazakely amin'ny alalan'ny rononon-jaza.
Ny fikarakarana ny tazomoka dia azo antoka tsara
Raha mangatsiaka ianao , na ny gripa na ny aretina hafa rehetra , ny fiterahana rehefa marary dia voaro ary raha ny marina dia mbola fomba fanao tsara indrindra omena ny sakafo ny zanakao.
Raha tsy misy ny fampinonoan-janaka dia mety ho voan'ny aretinao ny zanakao. Na izany aza, rehefa marary ianao, ny vatanao dia mitondra antikoly mba hiadiana amin'ny aretina. Ny tombony amin'ny fampinonoana dia ny fampidirana ny antibodie amin'ny zanakao amin'ny alàlan'ny rononon-jaza, mampitombo ny hery fiarovan'ny zanakao.
Ny ahiahy lehibe indrindra amin'ny reny mitondra ny zaza ao am-bohoka raha mbola marary dia tsy ny aretina, fa ny fanafody mety ilainy. Eritrereto foana ny fanafody azonao entina miaraka amin'ny mpitsabo anao raha mbola mampinono ianao, na dia eo ambany fifehezana aza izy ireo.
Ny loharanom-baovao azo antoka ho an'ny fampinonoan-dreny dia ny LactMed, tranonkala iray momba ny tranonkala fitantanana ny Tranombokim-pirenena momba ny fitsaboana amerikana izay hanampy anao hamantatra raha ny fanafody tianao halaina dia azo antoka fa ny fampinonoana.
Raha marary mafy kokoa ianao, toy ny VIH na hepatita, dia tokony hiresaka momba ny fampinono miaraka amin'ny dokotera ianao dieny vao teraka ilay zaza.
Fomba handaminana ny soritraretina samihafa
Ny soritr'aretina sasany dia mahaliana ny reny mihoatra noho ny hafa ary azo atao amin'ny fomba samihafa. Ireo soritr'aretina amin'ny ankapobeny dia tsy midika hoe tsy afaka mampinono:
- Fanaviana. Ny iray amin'ireo soritr'aretina mahazatra indrindra manontany ny reny dia ny fo. Ny reny izay manana tazo dia afaka manohy ny tazomoka ary ny ankamaroan'ny fanafody izay manampy amin'ny fanalefahana ny tazo, toy ny Tylenol (acetaminophen) sy Advil (ibuprofen) , dia azo antoka ary ny fitsaboana koa. Raha mampihetsika tazo mandritra ny herinandro vitsivitsy aorian'ny fiterahana ianao, dia zava-dehibe ny miantso ny mpitsabo anao avy hatrany, araka izay mety hanondroana aretina na fitarainana lehibe vokatry ny fahaterahana.
- Famonoana sy ny aretim-pivalanana. Ny aretina miteraka ranomafana sy ny aretim-pivalanana dia mety hitarika ny fahasitranana raha tsy voafehy. Raha renim-pianakaviana mampitombo ireo soritr'aretina ireo ianao, dia tena zava-dehibe ny hahazoana antoka fa tsy ho sitran'ny rano ianao satria mety hisy fiantraikany amin'ny ronono misy anao. Raha toa ka tsy azo fehezina ny boka sy ny aretim-pivalanana ary tsy afa-mihazona rano ianao dia tokony ho hitanao ny mpitsabo anao.
- Mikohaka. Ny kohaka dia fahita mahazatra ny hatsiaka sy ny gripa. Na dia mifindra aza ireo aretina ireo dia tsy antony tokony hampitsahatra ny fampinonoana. Ataovy izay tsara indrindra ho anao tsy hentitra amin'ny zaza (na tsy mampinono) na miresaka momba ny fanafody azonao entina miaraka amin'ny mpitsabo anao.
Mitazona ny zanakao ho salama
Mba hisorohana ny famoahana ny aretinao amin'ny zanakao rehefa marary ianao dia zava-dehibe ny hitadidy ireo torohevitra ireo:
- Sasao matetika ny tananao .
- Mialà amin'ny fofona sy ny fiterahana amin'ny zanakao. ( Saraho ny halefinao )
- Andramo miaraka amin'ny mpitsabo anao alohan'ny handraisanao fanafody rehefa miala sasatra.
Sources:
"Afaka mampinono ny zanako ve aho raha marary aho?" Fanontaniana matetika. 29 aogositra 06. La Leche League International.