Torohevitra momba ny fizarana safidy amin'ny fitsaboana amin'ny Internet

1 -

Nahoana ianao no mizara ny kanseranao amin'ny media sosialy?

Maro ny antony mahatonga ny olona voan'ny kansera haniry hizara ny mombamomba azy manokana amin'ny aterineto. Ny olona sasany dia mizara fampahalalana momba ny diagnostika mba hahafahan'ny hafa manolotra hevitra momba ny fitsaboana ary manome fampahalalana misimisy kokoa. Ho an'ny olona maro, ny media sosialy dia manome fanohanana ara-pihetsehampo mandritra ny dihin'ny kansera. Ny olon-kafa kosa manantena fa afaka manampy ny olona voan'ny kansera amin'ny fanolorana fampahalalana manokana izy ireo.

Te-hizara fa manahy ny olona fotsiny

Ny fanadihadiana iray vao haingana dia nahatsikaritra fa ny 94 isan-jaton'ny olona dia vonona ny hizara ny fampahalalam-baovao momba ny fahasalamana ho an'ny hafa. Nandritra izany fotoana izany, 74 isan-jaton'ireo olona ireo no niahiahy fa ny fampahalalam-baovao momba ny fahasalamana dia azo ampiasaina amin-javatra mampidi-doza.

Ahoana no ahafahanao mizara ny mombamomba anao mba hahazoana ny fanohanana sy fampahalalana tsara indrindra ho an'ny tenanao sy ny fanampiana ny hafa, ary ny fiarovana ny fiainanao manokana amin'ny fotoana iray? Vakio ity.

2 -

Ny tombony sy ny fahasarotan'ny fizarana fampahalalana momba ny fahasalamana amin'ny Internet

Alohan'ny hanapahanao hevitra na tsia ny fampielezana vaovao amin'ny aterineto dia mety hanampy amin'ny fijerena ireo tombony amin'ny loza izany.

Possible Benefits

• Ny fidirana amin'ny fampahalalana na hevitra izay tsy ho azo atao raha tsy mizara ny fampahalalanao ianao. Ohatra, raha voan'ny kanseran'ny havokavoka ALK ianao (karazana adenokarcinoma malemy hita eo amin'ny 3 isan-jato eo ho eo amin'ny olona voan'ny kanseran'ny havokavoka) ary mizara izany vaovao an-tserasera izany, mety ho azonao atao kokoa ny mifandray amin'olon-kafa amin'ity karazana ity ny fiovàna, ary hianatra bebe kokoa momba ny fitsaboana nankasitrahana sy ny fisedrana ara-pitsaboana.
• Ny tombony iray hafa amin'ny fizarana fampahalalana amin'ny aterineto dia ny fanohanana ara-pihetseham-po Ohatra, reko avy amin'ny olona maro ao amin'ny vondrom-piarahamonin'ny homamiadan'ny havokavoka fa ny iray amin'ireo loharanom-panampiana lehibe indrindra dia ireo "namana" izay nihaonany tamin'ny aterineto izay mitovy amin'ny homamiadan'ny havokavoka.

Mety hisy loza

• Raiso amin'ny asa . Misy ny mety hampahafantarin'ny mpampiasa mety, ary hampiasaina amin'ny fanapahan-kevitra "fanapahan-kevitra" ho an'ny, na manohitra anao amin'ny ho avy. Na dia tsy azo ampiasaina amin'ny fanavakavahana anao amin'ny fomba toy izany aza ny diarizanao, dia fantatry ny rehetra fa misy singa mandrisika amin'ny fandraisana mpiasa, ary ny fahatsiarovan-tena ho an'ireo mpampiasa amin'ny ho avy dia mety ho ao an-tsainy.
• Ny loza mety hitranga . Ho an'ny fanombohana, sary izay mety mamaky ny fampahalalanao. Raha manoratra momba ny fijanonanao any amin'ny toeram-pitsaboana ianao dia manambara fa tsy any an-tranonao ianao.
• Raiso amin'ny fiantohana . Ataovy ao an-tsaina fa ny mpamatsy mety amin'ny hoavinao dia mety hahazo ny fampahalalana azonao. Na dia tsy misy olana aza ny fepetra efa nisy teo aloha dia efa misy olana hafa tokony hodinihina. Alohan'ny hanoratanao momba ny fomba fitsaboana hafa ampiasainao, indrindra indrindra raha misafidy ny hanohitra ny toro-hevitra amin'ny fitsaboana amin'ny fomba rehetra ianao, eritrereto hoe iza no mety hamaky ny vaovao omenao.

3 -

Ampiasao ny safidinao amin'ny fiainana - Mifidiana ny mpihaino anao

Alohan'ny hizarana ny fampahalalam-baovao momba ny fahasalamanao amin'ny haino aman-jery sosialy, jereo ny safidinao manokana. Iza no tianao hijerena ny mombamomba anao? Misy olona tsy tokony hahita ity vaovao ity (eritrereto ny mpampiasa ho avy, ohatra?) Jereo ny lesona momba ny fiainana manokana ao amin'ny Facebook.

4 -

Manapaha hevitra mialoha ny fotoana hizaranao

Alohan'ny hanoratanao ny teny dia diniho ny fampahalalana azonao amin'ny fampahalalam-baovao sosialy. Mety hanampy azy ity handika izany amin'ny sokajy telo:

• Ny fanazavana momba anao - toy ny soritr'aretinao, ny aretinao, ny fitsaboana anao, ary ny soritraretinao sy ny vokatrao.
• Ny fiainanao andavanandro - Ohatrinona ny fampahalalana azonao amin'ny fifampizarana amin'ny asa ataonao sy ny fifandraisanao isan'andro?
• Ny maha-anao anao - Anisan'izany ny fampahalalana toy ny adiresy mailaka, ny sary nalaina anao, ary ny laharan'ny findainao.

5 -

Mifidiana izay toerana hizaranao fanazavana

Inona avy ny fampahalalam-baovao tianao hampiasaina mba hizarana ny mombamomba anao? Ny toerana misy ny olona mizara ny kanserany dia:

• Facebook
• Twitter
• Blaogy manokana
• Ny blaogy nosoratana ho isan'ny iray amin'ireo fikambanana kanseran'ny nono
• Pejy Internet
• Youtube.com
• Instagram
• Google+
• LinkedIn
• Snapchat
• Reddit

Safidy iray hafa (ary angamba tsy misy hafa), iray amin'ireo vondrom-piarahamonina homamiadana. Ireo matetika dia mitaky ny maha-mpikambana malalaka anao.

• aingam-panahy
• Manohana ny fiaraha-monina
• Fiovana amin'ny kansera

Ho an'ny fizarana amin'ny fianakaviana sy ny namana, maro ireo olona misafidy ny hampiasa tranonkala manokana toy ny Caring Bridge:

• Bridge Bridge

> Loharano:

> Frosti, J., Vermeulen, I, ary N. Beekers. Ny tsy fitononana anarana amin'ny tsy firaharahiana momba ny fiainana manokana: Fifampiresahana mivelatra amin'ny fifampizarana vondron'olona ifotony. Journal of Medical Internet Research . 2014. 16 (5): e126.

> Grajales, F. et al. Tranokin'ny tambajotra sosialy sy ny rafitra ara-pahasalamana tsy tapaka: A Survey. Institut de la Genéra de Académie National. 02/04/14. http://www.iom.edu/Global/Perspectives/2014/~/media/Files/Perspectives-Files/2014/Discussion-Papers/VSRT-PatientDataSharing.pdf