Inona ny Vitaminina D tsara?
Ny porofo siantifika dia manondro fifandraisana matanjaka eo amin'ny tsy fahampian'ny vitamin D sy sklerose maromaro (MS). Raha ny marina, ny fikarohana dia maneho fa ny tsy fahampian'ny vitamin D dia mety ho antony mety mahatonga ny MS ,
Ny iray amin'ireo fanamarihana mampiaiky indrindra amin'ity fifandraisana ity dia ny fizarana ny fizarana MS. Mihamaro ny sclerose any amin'ny faritra avaratra, izay tsy dia misy masoandro sy korana loatra.
Koa satria ny vatantsika dia mamokatra vitaminina D amin'ny fiparitahan'ny masoandro amin'ny taratra ultraviolet masoandro, ny fiposahan'ny masoandro kely dia mety hitarika amin'ny tsy fahampian'ny vitamin D.
Ankoatra izany, ny fanadihadiana dia maneho fa ny vitamin D dia afaka mitana anjara toerana amin'ny fandroson'ny MS olona iray. Ohatra, vitaminina D dia hita fa mampihena ny fihenan'ny MS.
Misy porofo mivaingana koa fa ny vitamin D, indrindra rehefa voan'ny kalcioma, dia afaka manampy amin'ny fisorohana ny oseoporose , aretina amin'ny fahalemen'ny taolana izay mahazatra amin'ny olona manana MS. Noho izany, ny fisorohana ny osteoporose sy ny fiterahana taolana tapaka dia tombony iray hafa ho an'ny vitamin D supplementation amin'ny MS
Ampitomboina amin'ny vitaminina D amin'ny MS
Mifototra amin'ny fifandraisana misy eo amin'ny tsy fahampian'ny Vitamin D sy MS, tsy mahagaga raha maro amin'ireo neurologista no mijery ny vitaminina D sy / na manatsara ny vitamin D fanampiny amin'ny marary. Izany hoe, tsy misy fitsipi-pitenenana maodely milaza ny tena "vitamin" D vitaminina ary ny habetsahan'ny olona tokony hiorina amin'izany.
Izany hoe, hoy ny Institute of Medicine, dia milaza fa ny vitamin D (25OHD) dia 50nmol / L na mihoatra "ampy". Ireo mpandinika ny neurologista izay manasitrana ny MS dia mety maniry marary vitaminina D izay avo kokoa, tahaka ny 75 hatramin'ny 125nmol / L.
Tetikady mahazatra vitaminina D
Raha manome toro-marika vitaminina D ny dokotera, dia azo inoana fa hanisa ny dosinao amin'ny vitamininao D, ny toerana iainanao, ary ny taonan'ny taona-mety mila vitaminina D bebe kokoa ianao mandritra ny ririnina rehefa tsy dia milentika loatra ny masoandro.
Raha tsy fitsipika henjana dia haingana ny vitamin D dose iray eo anelanelan'ny 1.000 IU sy 2 000 IU amin'ny vitamin D isan'andro. Ny dokotera sasantsasany dia mety hanolotra ny diplaoma isan'andro amin'ny 4000 isan'andro isan'andro. Raha toa ka ambany dia ambany ny vitamininao D, ny dokotera dia afaka mandefa dose avo kokoa, toy ny 50,000 IU vitamin D isan-kerinandro mandritra ny 6 ka hatramin'ny 8 herinandro, ary avy eo ny dosie ambany ambany isan'andro, toy ny 2000 IU.
Indraindray, ny dosing dia miovaova be amin'io fotoana io ary ny ankamaroany dia mifanaraka amin'ny marary tsirairay.
Inona no mitranga raha be loatra ny vitaminina D
Ny vokatry ny vitamin D Dipoizina dia ny hypercalcemia, izay midika fa be loatra ny calcium ao amin'ny ranao. Ny famantarana sy ny fisehoan'ny hypercalcemia dia ahitana:
- Ny moka sy / na ny boka
- Fihetseham-po sy / na fisavorovoroana
- fitohanana
- havizanana
- Fihetseham-po mihena
- fahalemena
- Ny vato voa
Ny fitsaboana ny dioxicon vitamin D dia mitsahatra vitaminina D supplements ary mety ho fitsaboana hafa amin'ny fitsaboana mba hampidina ny habetsahan'ny calcium ao amin'ny ranao.
Teny iray avy amin'ny
Amin'ny ankapobeny, ny lohahevitry ny dosie vitaminina D sy ny fanampiny ao MS dia mbola tsy mazava tsara amin'izao fotoana izao. Tokony hianarana bebe kokoa ny siansa mba hanazavana ny fomba sy ny fotoana tokony hijeran'ny dokotera sy ny fitsaboana vitaminina D amin'ny MS. Ho anao, midika izany fa ny tsara indrindra dia ny mitondra vitamin D amin'ny fikarakarana ny dokotera MS anao manokana.
> Sources
> Alharbi FM. Fanavaozana amin'ny vitamin D sy sclerose maromaro. Neurosciences (Riyadh) . 2015 Ôkt. 20 (4): 329-35.
> Bowling AC. National Society of MS. Vitaminina D sy MS: Fihetseham-pahaizana momba ny klinika.
> Hathcock JN, Shao A, Vieth R, Heaney R. Fanombantombanana amin'ny vitamin D. Am J Clin Nutr. 2007 Jan; 85 (1): 6-18.
> Heaney, RP. Vitaminina D: Kritè misy fiarovana sy herim-po. Nutr Rev. 2008 Oct; 66 (10 Supplies 2): S178-81.
> Simon KC, Munger KL, Ascherio A. Vitamin D sy Sklerose maro: Epidemiology, immunology, and genetics. Curr Opin Neurol . 2012 Jun; 25 (3): 246-51.