Maro ny sclerose no malaza amin'ny fitondran-tena, saingy ny saina / vatana antsoina hoe fitantanana sary dia mety manampy ny marary hanatsara ny fahasalamany. Ny karazana fitaovam-pahaizana manokana, fitantanana sary dia mifantoka amin'ny sary tsara tarehy sy milamina mba hampihenana ny adin-tsaina ary hitondra tombontsoa ara-batana sasany.
Raha mbola miezaka mamantatra ny mety ho fiantraikan'ny sary eo amin'ny fahasalamana ny mpahay siansa, dia mifototra amin'ny hevitra hoe misy fiantraikany amin'ny fiasan'ny vatana ny saina.
Izany no mahatonga ny mpanohitra sasantsasany hitanisa sary fa ny teknika dia afaka manamafy ny fahaiza-manasitrana ny vatany ary manamaivana ny soritraretin'ny MS.
Na dia tsy azo ampiasaina amin'ny fitiliana simika aza ny sary voafantina, dia mety hahazo tombony matanjaka izy io, ho famenon'ny fitsaboana maromaro. Raha ny marina, maro ireo marary no mitatitra amin'ny fampiasana sary fitaratra mba hiantsoana anjara mavitrika kokoa amin'ny fitsaboana azy ireo sy hampitombo ny fahaiza-manaony.
Nahoana ny olona no mampiasa fitarihana fitiliana ho an'ny sclérose multiple?
Ao amin'ny olona manana sclerose marobe, ny vatany dia manafika ny myelinany manokana (ny vatana izay manenitra ny sela nerveure) ary, indraindray, dia mampiavaka ny soritr'aretina toy ny fahalemen'ny areti-maso , ny aretina mitranga, ny olana amin'ny fandrindrana, ny reraka ary ny fahasarotana amin'ny fifehezana ny bladder. Satria tsy misy fanasitranana ho an'ny sclerose marobe, matetika ny marary dia mampiditra fitsaboana hafa sy fanampiana toy ny fitarihana sary ao amin'ny drafitr'izy ireo.
Araka ny hevitr'ireo mpomba ny sary nalaina, ity teknika ity dia afaka manolotra tombontsoa maro ho an'ny olona manana sclérose maromaro, anisan'izany:
- Mitombo ny fanaintainana sy ny fahamendrehana
- Mitombo ny haavon'ny angovo
- Fanamaivanana ny adin - tsaina sy ny fanahiana
- Hatsaran-tarehy
Heverina ihany koa fa ny sary mitarika dia afaka manampy ny marary mandresy ny tahotra sy ny hatairana rehefa iharan'ny fitsaboana sarotra na mampanaintaina.
Ankoatra izany, ny tsy fahampian'ny ezaka ara-batana takiana amin'ny fitantanana sary dia mety ho tombony ho an'ny olona voan'ny sclérose marobe (maro amin'izy ireo no mety hiatrika ny fahasembanana ara-batana sasany).
Ahoana no miasa amin'ny fitarihana fitarihana?
Araka ny voalazan'i Belleruth Naparstek (mpitsabo aretin-tsaina, mpanoratra ary mpitarika eo amin'ny sehatra fitantanana sary), ity fomba fiasa ity dia "karazana fitaritam-bidy, fomba iray hampiasana ny saina amin'ny fomba manokana mba hanampiana ny saina sy ny vatany hanasitrana, hiorina mafy ary Ataovy araka izay ilainao mihitsy aza. "
Misy fomba maro hanatanterahana izany andro ratsy izany, saingy ny ankamaroan'ny fomba fijery dia mampiseho ny fisehoan-javatra mampahery (toy ny tora-pasika mangatsiaka na ala matevina) ary manainga ireo zavatra mahafinaritra rehetra mifandraika amin'izany toe-javatra izany (ao anatin'izany ny fofona, feo, ary ny soratra miaraka amin'ny fahitana). Amin'ny fampitomboana misimisy kokoa mifantoka amin'ny toe-javatra manokana (toy ny sclérose multiplication), ny fitifirana sary dia mety hahitana ny fiheverana ny fiasan'ny aretina mitranga ao amin'ny vatana.
Na dia mety hahazo tombontsoa amin'ny fampiharana ity teknika ity miaraka amin'ny fanampian'ny mpitsabo amin'ny fahasalamana aza ny mpandray anjara dia afaka manolotra sora-baventy mitahiry sary ianao, karazany maro (anisan'izany ny boky sy horonam-peo).
Ny siansa tsy mitodika amin'ny fitarihana sy ny sclérose multiple
Amin'izao fotoana izao, dia vitsy ny fandinihana nataon'ireo fanandramana fitaratry ny sary amin'ny olona manana sclérose maromaro.
Na izany aza, ny fikarohana vitsivitsy (ao anatin'izany ny fianarana kely navoaka tao amin'ny Journal of Evidence-Based Integrative Medicine ) tamin'ny 2018 dia manondro fa ny sary hitan'ny fampanantenana dia ho fitsaboana fanampiny amin'ny MS.
Tamin'ny fandalinana ny 2018, dia nisy vondron'olona maromaro manana sklerose maromaro no nampiasa teknika iray antsoina hoe sary fampahafantarana ny fampitaham-pahavoazana ho an'ny maso. Tamin'ny fiafaran'io fe-potoana naharitra 10 herinandro io, ireo mpikambana vaovao sora-baventy izay nanao sary fitarihana dia nanatsara bebe kokoa ny fahatsapana, ny herim-po, ary ny hatsaran'ny fiainana ara-batana sy ara-tsaina (raha ampitahaina amin'ireo mpandray anjara valo izay nahavita ny fandaharam-potoana tamin'ny fandaharana).
Ankoatra izany, ny tatitra iray navoaka tao amin'ny Diabe Saina sy Fankatoavana tamin'ny taona 2014 dia misy lisitra taratra (miaraka amin'ny fisaintsainana sy mozika) eo amin'ny paikady izay mety hanamaivana ny ahiahy / tebiteby misy ny mararin'ny sclérose maromaro. (Misy fanafody sasany ampiasaina amin'ny fitsaboana sclérose multiplication amin'ny alalan'ny fampidirana.)
Soso-kevitra mahasoa ho an'ny fitarihana fitarihana
Ataovy ao an-tsainao ireto torohevitra manaraka ireto, mba hahatonga ny ankamaroan'ny fitondrantenanao hitantanana sary:
- Ho an'ny fialan-tsasatra mety tsara, dia asio fampisehoana eo amin'ny sary milamina sy mahazatra.
- Tanjona amin'ny foto-drafitrasa mivantana roa isan'andro (toy ny zavatra voalohany amin'ny maraina sy marina alohan'ny hatoriana).
- Eritrereto ny mozika mahasalama amin'ny fomba fitantanana sary. Mety hanampy anao hitsaoka mora kokoa sy haingana izany.
Tsara homarihina fa mety hampihena ny soritr'aretina sclerose amin'ny ankapobeny ny toe-tsaina / vatana toy ny yoga sy tai chi , araka ny National Center for Complementary and Integrative Health.
Raha heverinao ny fampiasana sary nalaina tamin'ny fitsaboana sklerose maromaro (na toe-javatra hafa mitranga hafa), miezaha hifantina amin'ny dokotera alohan'ny hanombohanao ny teknika.
> Loharano:
> Case LK, Jackson P, Kinkel R, Mills PJ. "Fomba fitantanana fitaratry ny sary no manatsara ny toe-tsaina sy ny alahelo ary ny kalitaon'ny fiainana amin'ny olona miaraka amin'ny sclérose multiplication: Fisedrana fampihetseham-pahaizana momba ny fahombiazana amin'ny fanasitranana taratra enti-mampihetsi-po." 2018 Jan-Dec; 23: 2515690X17748744.
> Crawford A, Jewell S, Mara H, McCatty L, Pelfrey R. "Manana aretina miteraka aretina amin'ny marary manana sclerose maromaro amin'ny fitsaboana maharitra: ny anjara asan'ny mpitsabo mpanampy marary." 2014 Aug 19; 8: 1093-9.
> National Center for Complementary and Integrative Health. "Multiple Sklerose." 24 septambra 2017.
> Senders A1, Wahbeh H, Espaina R, Shinto L. "Fitsaboana medikaly ho an'ny sklerose maromaro: famerenana rafitra." Autoimmune Dis. 2012, 2012: 567324.
> Disclaimer: Ny fampahalalana hita ao amin'ity tranonkala ity dia natao ho an'ny tanjona ara-panabeazana ihany ary tsy manolo-kevitra amin'ny toro-hevitra, fandinihana na fitsaboana amin'ny dokotera nomena fahazoan-dàlana. Tsy natao handrakofana ny fepetra rehetra mety hisorohana, ny fifandraisana amin'ny zava-mahadomelina, ny toe-javatra misy na ny vokany ratsy. Tokony hikaroka fikarakarana ara-pahasalamana mahakasika ny olana ara-pahasalamana ianao ary mijery ny dokotera alohan'ny fampiasana fanafody hafa na fanovana ny fomba fitsaboana anao.