Ireto ny zavatra tokony ho fantatrao momba ireo orinasan-kira manohitra ny fahantrana.
Amin'izao fotoana izao, afaka mahita karazan-tsakafo ho an'ny hoditra ao amin'ny fivarotam-panafody na fivarotam-panafody ianao amin'ny fanaovana fitakiana fanoherana rehetra. Rehefa manararaotra ny gorodona ianao, dia mety ho hitanao fa misimisy kokoa noho ny hatramin'izay ianao eo amin'ny hoditrao. Misy asa ve? Miaraka amin'ny ahiahy toy ny kôdeksa, ny fahasimban'ny masoandro, ary ny hoditra maina na maina, inona ny fitaovana tokony hifidy anao?
Na dia tsy misy vokatra aza dia hampitsahatra ny tanan'ny fotoana, ny sasany dia mety hanampy amin'ny fanamaivanana izany. Eto izahay dia handinika ny sasany amin'ireo fitaovana mahery vaika indrindra amin'ny fanoherana ny fahantrana mba hijery ny fomba ahafahan'izy ireo manampy anao hihazona endrika matanjaka kokoa.
Hyaluronic Acid
Ny hyaluronic asid (HA) dia zava-manan'aina voajanahary, ary hita amin'ny sela maro ao amin'ny vatana. Ny haavony dia miorina eo amin'ny hoditra, izay manampy ny hoditra hihazona ny hatsembohana, ny flexibility, ary ny elasticity. Maro ny fitsaboana amin'ny fikarakarana ny hoditra rehetra no miantoka ny fahanterany. Saingy mitsangana amin'ny hipoka izany?
Amin'ny maha-maoderina azy, dia mety ho lasa maina noho ny antony mampihena ny hormone sy ny singa momba ny tontolo iainana toy ny UV exposure. Tamin'ny taona 2014, ny fandinihana iray dia naneho fa ireo vehivavy izay nampiasa HA nandritra ny valo herinandro dia naneho ny hoditra izay tena maina kokoa noho ny hoditra izay tsy nahazo fitsaboana. Ankoatra izany, ny hoditra dia vaky volo taorian'ny fampiasana herinandro roa monja.
Raha mahatsiaro ho maina ny tarehinao ary miezaka mitazona fefy, dia mety ho anao ny serum na crème misy HA.
Vitamin C
Ny singa isan-karazany toy ny loto, ny masoandro ary ny fihenjanana dia mety manimba ny hoditrao ary mamorona radika maimaim-poana. Ny fikajiana maimaim-poana dia mampihena ny fizotran'ny fahanterana, ary izany no mahatonga ny vitamin C ho ampiasaina.
Vitamin C dia potika antioxidant, izay miaro ny hoditrao amin'ny fahasimban'ny sela. Ny fikarohana avy amin'ny 2013 dia manamarina fa vitamin C dia azo ampiasaina amin'ny fanatobatobiana mba hanehoana ny mari-pahaizana amin'ny fahanterana amin'ny masoandro sy ny fikajiana ny hoditra.
Na izany aza, tsy ny vitamin C rehetra dia mitovy. Ny fanadihadiana 2007 dia mitatitra fa na dia be dia be aza ny vokatra azo avy amin'ny hoditra dia misy vitamina C, "vitsy no tena mahomby amin'ny fampiharana. Voalohany satria tsy dia mifantoka loatra ny faharoa, satria ny fahamendrehana dia marary raha vantany vao misokatra ny vokatra ary miharihary amin'ny rivotra sy ny hazavana, ary ny fahatelo satria ny endriky ny molekule (ny ester na ny mixer of isomers) dia tsy voatsabo na Ny vitamin C dia mety misy fiantraikany eo amin'ny hoditra rehefa miray amin'ny antioxidants hafa toy ny vitamin E. Koa ahoana no ahafantaranao hoe karazana vitamin C tokony hampiasainao?
Amin'izao fotoana izao, fikarohana marobe no mifantoka amin'ny famantarana ny fomba tsara indrindra fanomezana vitaminina C amin'ny hoditra. Raha liana amin'ny fampiasana azy ianao, dia mety ho ny fisafidianana ny fanolorana, ny fifantohana, ary ny vokatra izay hiasa tsara indrindra amin'ny karazana hodinao.
Retinol
Ny retinôl dia vitamin A , ary tonga amin'ny famaritana fanafody fitsaboana sy tsy fisorohana.
Ny vokatra sasany dia milaza fa misy "retinoids", izay zavatra mifandraika amin'ny vitamin A. Ny fikarohana iray dia nanamarika fa ny "Retinoids" dia tena fantatra amin'ny fiantraikany amin'ny karazana sela isan-karazany, toy ny fitomboan'ny sela sy ny fahasamihafana, ny fiovan'ny sela, . "Hita amin'ny fikarohana koa fa ny faharetan'ny otrikaretina dia mampihena ny fahasimban'ny masoandro, ny ketrona, ny fihanaky ny kôlôga, ny fampitomboana ny hyaluronic voajanahary ny hoditra, ny fihazonana ny fahamendrehana, ary ny fampihenana ny endriky ny tsipika tsara, ary ny famoronana ny hoditra.
Ny vokatra misy retinol dia tonga amin'ny endriny samihafa sy ny endriny retinol.
Ny tranonkalan'ny fianarana dia ny fanehoan-kevitra mivaivay mifandraika amin'io vovoka io toy ny hoditra mangatsiaka, ny hoditry ny hoditra izay nampiharina, nanala na nanala ny hoditra. Mba hampihenana ny fahasosorana mifandray amin'ny retinol, afaka manova ny endrika tsy mampikorontana azy ianao, mampihena ny herin'ny vokatra, na mampihena ny faharetan'ny fampiasana azy. Fanampin'izany, ny fianarana dia mampitandrina amin'ny fampiasana ny retinol raha bevohoka satria mety hanimba ny zaza izany. Ny mpikaroka dia manoro hevitra, "ireo vehivavy ao anatin'ny taonan'ny fahanterana mba hisorohana ny fitondrana vohoka mandritra ny fitsaboana na, raha bevohoka, dia hampiato ny fampiasana retinoids topical."
Satria mety ho tapaka ny retinol rehefa mijery ny fahazavana, maro ireo dermatologists dia hampirisika anao hampiasa azy io amin'ny alina. Raha mieritreritra ny hanandrana izany ianao, dia azonao atao ny manomboka amin'ny fifantohana ambany kokoa ary hiasa ho an'ny vokatra matanjaka kokoa. Saingy rehefa mandeha ny fotoana, dia afaka manampy amin'ny fanatsarana ny kalitao sy ny fahatanoran'ny hoditra ny retinol.
Hydroxy Acids
Ny asidrahy hydroxy (alpha, beta, ary poly) dia ampiasaina hanesorana ny hoditra ambony amin'ny alàlan'ny fanesorana ny hoditra maina. Ankoatra izany, manentana ny fitomboan'ny hoditra vaovao izy ireo. Azo ampiasaina mba hampihenana ny hoditra tena maina ny alfa hydroxy , indrindra fa ny hoditry ny hoditra fantatra amin'ny hoe melasma, ny fihenan'ny acne , ary ny fampihenana ny ratra amin'ny akne. Anatin'ny fandalinana ny taona 2010, ny mpahay siansa dia mitatitra ny vokatra amin'ny tsy fahampian-tsakafo (izay tsy latsaky ny 10 isan-jato) amin'ny asidra hydroxy dia azo antoka ho an'ny ankamaroan'ny olona.
Mifanohitra amin'izany, ny vokatra avo lenta (mihoatra ny 20 isan-jato) dia heverina ho "piliôla simika", ary ampiasaina ho an'ny fahasimban'ny masoandro, akne, psoriasis, kilaoty, ary toetry ny hoditra hafa. Raha mikasa ny hampiasa vokatra iray misy lanjany mihoatra ny 10 isan-jato ianao, dia tokony hanao izany ianao eo ambany fanaraha-mason'ny mpitsabo matihanina. Ny asidra hydroxy dia afaka manasitrana ny hoditra, anisan'izany ny moka, ny fotsifotsy, ary ny fivoahana.
Teny iray avy amin'ny
Raha mbola mahatsiaro anao fa mila fanampiana fanampiny ianao hikaroka any an-dranomasina vokatra eny an-tsena, miangavy amin'ny matihanina iray, dia azonao atao ny mampifanaraka ny fitsaboana amin'ny fitsaboana izay tsy manan-tsahala amin'ny tarehinao ary mahafeno ny zavatra ilainao.
> Sou rces:
> Burke KE. Fifanakalozana vitaminina C sy E ho toy ny fitsaboana tsara kokoa. Dermatology and Therapy. 2007 Sep-Oct; 20 (5): 314-21.
> Jegasothy SM, Zabolotniaia V, Bielfeldt S. Fahombiazan'ny New Asynchetic Nano-hyaluronic New in Humans. Ny Journal of Dermatology Clinical and Esthetic. 2014 Mar; 7 (3): 27-29.
Kornhauser A, Coelho SG, Mihaino ny VJ. Fampiharana ny asidra hydroxy: ny fanasokajiana, ny rafitra, ary ny sary. Klinika, Cosmetika ary Fanadihadiana, Dermatology. 2010 Nov 24; 3: 135-142. doi: 10.2147 / CCID.S9042
> Mukherjee S, Daty A, Patravale V, Korting HC, Roeder A, Weindl G. Retinoids amin'ny fitsaboana ny fahanteran'ny hoditra: fitantarana momba ny fahombiazan'ny fahasalamana sy ny fiarovana. Fanabolam-pitsaboana an-tsekoly. 2006 Dec; 1 (4): 327-348.
> Telang, PS Vitamin C amin'ny Dermatology. Indian Dermatology Online Journal. 2013 Apr-Jun; 4 (2): 143-146. doi: 10.4103 / 2229-5178.110593