Ny Sunscreens dia natao hiarovana ny hoditrao amin'ny masoandro, ary hosodoko ny taratra ultraviolet . Mbola ny fiarovana sy ny fiarovana amin'ny alàlan'ny fahanteran'ny masoandro aloha izy ireo, fa iza moa no tena heverina ho fanoherana ny fahanterana ?
Ny Sunscreens dia afaka manampy amin'ny fisorohana karazana karazana telo avy amin'ny taratra masoandro:
- Sunburn
- Kanseran'ny skin
- Alohan'ny hatoriana
Na ireo menaka sy fahavetavetana ireo dia afaka manampy anao hisoroka ny kôdeksa, ny taonan'ny taonany ary ny soritr'aretin'ny hoditra volo aloha dia miankina amin'ny karazana taratra ultraviolet azony.
Karazana UV Radiation
Ny taratra ultraviolet dia misy karazana taratra telo:
Raha samy mandray anjara amin'ny fahasimban'ny hoditra ny UVA sy ny UVB, dia fantatra ankehitriny ny taratra UVA izay mahatonga ny fahanteran'ny hoditra aloha - ka miteraka harona, fiovan'ny tarehimarika hoditra, ary pigmentation. Ny UVB no tompon'andraikitra amin'ny hoditra hoditra.
Ny fihanaky ny fahantrana amin'ny hoditra
Mahagaga, fikarohana kely raha tena manakana ny fikajiana ny hoditra efa nisy hatramin'ny taona 2013 ny fitsinjovana ny masoandro, farafaharatsiny, ny fampiasana masoandro amin'ny fampiasana masoandro dia mihena na manakana ny fahanteran'ny hoditra (afa-tsy amin'ny totozy tsy misy).
Mba hijerena raha tena afaka manakana ny fikorontanan'ny olombelona ny masoandro, dia ny mpikaroka Aostraliana dia nanao fitsapa-kevitra tsy tapaka tamin'ny fampiasana ny angon-drakitra avy amin'ny The Nambour Skin Cancer Prevention Trial. Navoaka tamin'ny taom-panafahan'ny fitsaboana anatiny , ny fianarana dia nampitaha ny lohahevitra amin'ny olon-dehibe 903 izay mizara ho vondrona efatra:
- Ireo izay nasaina nampihatra masoandro be dia be amin'ny lohany, ny tendany, ny tanany ary ny tanany isa-maraina (ary rehefa tapitra ny hatsembohana na ny fandroana)
- Ireo izay afaka mampihatra ny pilina solosaina iray ihany isaky ny maniry
- Ireo ankizy mandray ny ampahefatry ny beta-carotene isan'andro
- Ireo izay nomena toerana fanampiny
Taorian'ny efa-taona sy tapany, nandinika ireo fahatsapana latex avy amin'ny lamin'ny tanana ireo mpikaroka. Taorian'ny fanitsiana ireo singa toy ny fipoahan'ny masoandro sy ny fifohana sigara (izay mety ho an'ny hoditra aloha), dia hitan'izy ireo fa ireo olon-dehibe izay nampiasa ny tara-masoandro amin'ny masoandro dia mampiseho "tsy misy fitomboana azo tsaboina" amin'ny fahanteran'ny hoditra.
Ankoatra izany, ny fahanterana eo amin'ny hoditra - toy ny hoditra matevina sy ny fikolokoloana kokoa - nandritra ny fotoam-pianarana dia hita fa 24 isan-jato tsy latsaky ny lohahevitra ao amin'ny tarika mpanimba masoandro isan'andro raha ampitahaina amin'ny lohahevitra mampiasa solosaina avy amin'ny solosaina fotsiny raha tsy araka ny fisainana. Ny fanafenana ny beta-carotene dia tsy nisy fiantraikany teo amin'ny fahanteran'ny hoditra.
Teny iray avy amin'ny
Mba hisorohana ny fahanteran'ny hoditra volo, tokony hampiasa solosaina miloko ianao, izay fantatra amin'ny anarana hoe "spectrum". Midika izany fa manakana ny UVA sy ny UVB ny jiro, fa tsy toy ny fiarovana ny masoandro ( SPF ) natao hanakanana ny biriky UVB. Hatramin'ny taona 2012, ny US Food and Drug Administration (FDA) dia mitaky ny orinasa mpanamboatra fiarovana amin'ny masoandro mba hanondroana raha manolotra fiarovan-tena malalaka ny vokany.
Ny Amerikanina Academy of Dermatology (AAD) dia nanoro hevitra ny solosainan'ny masoandro miaraka amin'ny SPF 30 farafaharatsiny. Fantaro ihany koa ny fanangonam-bokatra avy amin'ny masoandro. Ireo fitaovana izay manasaraka ny taratra UVA, indrindra ny Avobenzone (Parsol 1789) sy Benzophenones. Ireo mpanamboatra mikendry ny fanodinana ny UVB dia ahitana PABA, cinnamates, ary salicylates.
Ny safidy rehetra izay nofidinao dia tokony hampiasaina malalaka (manodidina ny iray na 15 metatra) ary matetika (isaky ny adiny roa na mihoatra). Koa satria tsy misy solon-tanety ny rano, dia tokony hiverina indray ianao aorian'ny filomanosana na hetsika izay mahatonga anao ho swe.
Ankoatra izany, ny AAD sy ireo sampan-draharaha misahana ny fahasalamana dia manome fahazoan-dàlana miala amin'ny masoandro mandritra ny ora maromaro amin'ny ora ivelany - matetika amin'ny 10 ora hatramin'ny 2 ora sy sasany ary ny fepetra hafa toy ny fiakanjo akanjo mba hiadiana amin'ny fahanterana, ny solika, ary ny homamiadan'ny hoditra.
> Loharano:
> Ny FDA dia mandefa hazavana amin'ny Masoandro. US Food and Drug Administration. 15 Jolay 2013.
> Hughes, Maria Celia B; Williams, Gail M; Baker, Peter; Green, Adèle C. "Sunscreen sy fisorohana ny fahantrana amin'ny hoditra, fitsapana mihitsoka". Fanaovana fitsaboana anatiny. 06/2013; 158 (11): 781-790.
> Sunscreen FAQs. American Academy of Dermatology Public Information Sheet. 15 Jolay 2013.