5 Zava-dehibe ho an'ny Diabetes Foot Care 2

Araho ireto dingana manaraka ireto

Ny fikarakarana ny tongotra dia tena manan-danja raha misy diabetika karazany 2. Ny tongotrao dia mety ho fahasarotan'ny diabeta mandritra ny fotoana maharitra. Ny iray amin'ireo fahasemporana mampidi-doza dia ny tsy fahasalamana , ny fahavoazana amin'ny nerlandy, izay miteraka fahanginana sy fifangaroana amin'ny tongotrao. Satria simbaina ilay ratra, dia mety tsy hahatsiaro tena ianao na tezitra amin'ny tongotrao. Raha tsy mitady ireo marika amin'ny olana an-tongotra ianao dia mety tsy tsikaritrao izany amin'ny fotoana mba handinihana izany aloha. Izany dia mety hampitombo ny alahelonao amin'ny aretina amin'ny tongotrao.

Satria misy fihenam-bidy amin'ny neuropathie, dia mety ho sarotra be ny fanafody. Gangrene dia zava-manahirana mafy ny aretina. Izy io dia mahatonga ny fahafatesan'ny sela voan'ny trondro izay mety hitarika amin'ny amputation.

Mba hihazonana ny tongotra ho salama, ireo dingana dimy ireo dia manan-danja tokoa rehefa manana diabetika karazany 2 ianao.

1 -

Hamarino ny feonao isan'andro

Koa satria ny fahasamihafana amin'ny neuropathie dia mety mahatonga ny fahavoazana sy ny fery amin'ny tongotrao, tsy maintsy atao ny manamarina ny tongotrao isan'andro. Omeo fanaraha-maso akaiky izy ireo ny maraina alohan'ny hametrahanao ny kiraro sy kiraro. Jereo akaiky ny mety ho toetry ny lamba toy ny lamosin'ny tongotra sy ny tongotra. Jereo tsara eo anelanelan'ny rantsan-tongotrao sy ny elatra ambany ambany amin'ny tongotrao. Raha toa ka sarotra aminao ny mahita ny elanelan'ny tongotrao dia ampiasao fitaratra iray na asaivo mijery azy ireo ho an'ny fianakavianao.

2 -

Fito madio ny tongotra madio

Ataovy azo antoka ny hanasanao isan'andro amin'ny savony sy ny rano ary ataovy maina tsara. Ny fanadiovana isan'andro dia afaka manampy anao hahita vahaolana mialoha ny fiatrehany ny loza. Ny fanadiovana ny tongotrao dia hanasa ny alika amam-borona madinika mety ho nipoitra teo amin'ny tongotry ny tongotrao. Tsy voatery hanangona ny tongotrao anefa ianao. Ny fangirifiriana dia mety mahatonga ny hoditra ho mora vaky sy ho mora vaky. Tsara ny mampiasa ny lotionana eo amin'ny tongotra raha maina ny hoditra, fa aza ampiasaina eo anelanelan'ny rantsan-tongonao. Ny loto mipetraka amin'ny hoditra mandritra ny fotoana maharitra dia mety hiteraka korontana ny tsy fahampian'ny hoditra.

3 -

Mitondrà akanjo sy kiraro malefaka

Ataovy azo antoka fa mampiasa kiraro kiraro sy kiraro matanjaka tsara ianao. Ireo akanjo izay be loatra na be loatra dia mety miteraka olana. Afaka manosotra kiraro malemy ny foitra ka mahatonga fery. Rehefa manao fampiasana dia ataovy izay hahazoana antoka tsara fa ny kiraro ho an'ny tenanao dia mitafy akanjo fotsy sy fotsy. Aza mandeha tsy manao kapa aza.

4 -

Jereo ny dokotera amin'ny tranga rehetra

Tsy afaka mitandrina loatra ianao rehefa tonga eo amin'ny tongotrao. Jereo ny dokoteranao avy hatrany ho an'ny fery malalaka na faritra voan'ny aretina eo amin'ny tongotrao. Vao haingana kokoa no anaovana izany, fa tsy ny mety hitera-doza lehibe. Tsara ihany koa ny fanamarinan'ny dokotera ny tongotrao rehefa mandeha amin'ny diabeta ianao. Asaivo manombantombana ny tongotrao sy ny tongony ambany izy noho ny fahatsapana sy ny fiverimberenana ary ny mety ho olana rehetra.

5 -

Ny fitondran-tena tsara Diabeta tsara dia mahasalama tsara

Ny fomba tsara indrindra hikarakarana ny tongotrao dia ny hitazona ny halavan'ny glucose amin'ny toetranao araka izay azo atao. Ny lozam-pifamoivoizana goavam-be avo lenta dia mampitombo ny alahelonao noho ny fahasarotana, satria ny nardes sy ny fantson-dra amin'ny tongony sy tongotra ambany dia simba rehefa avo lozan-dra. Eritrereto matetika ny glucose amin'ny rà, ento ny fanafody presetanao ary araho ny drafitra haninanao mba hanampiana ny tongotra ho salama.