Ahoana no ahafahan'ny fiantraikan'ny tosi-drà na ny toeram-pitsaboana amin'ny aretina aty amin'ny havokavoka?
Ny fahadiovan'ny taovam-pananahana dia teknika natao hanampiana ny moka sy ny tsiranoka avy amin'ny havokavoka. Azo ampiasaina ho an'ny olona voan'ny aretin'ny taovam-pandrenesana (COPD) , pnemonia , fibrosy cystika , na bronchiectasis .
Ny fahadiovana ara-pahasalamana na ny fahadiovan'ny bronchopulmonary dia matetika ataon'ny mpitsabo nentim-paharazana na ny fitsaboana respiratory ary ampiasaina fitambaran-tsakafo lalina, fampiasana lung, toerana samihafa ary vibration mba hanampy amin'ny famongorana sy hanesorana ny moka.
Ny fahadiovan'ny foza, izay nantsoina taloha hoe "tobi-pulmonary", dia mety hanampy amin'ny fisorohana ny antsoina hoe atelectasis , izay rehefa ny kitapo kely ao amin'ny havokavoka, ny alveoli , ny rava. Ny fianarana anefa dia manondro fa ny fahatsapana ny fahadiovana ara-pahasalamana eo amin'ny olona izay manana ny COPD dia mety ho kely, ary fomba hafa entina hanamafisana ny mucus - ny fomba izay tsy mahakasika ny fanampian'ny mpikarakara - dia mety mahomby toy ny fahadiovana ara-pahasalamana. Ny fanafody koa dia afaka manampy amin'ny fanalana ny mucus.
Ny fotokevitra ijoroan'ny foza
Ireto misy fomba maro azo ampiasaina hanesorana ny mucus mandritra ny fahadiovan'ny foza:
- Deep breathing . Ny fofona lalina dia tsotra toy ny mihira - mifoka rivotra lalina ianao ary avy eo manandrana mikohaka ny fery sy ny tsiranoka. Ny mpitsabo ara-batana dia tokony ho afaka hampianatra anao amin'ny fomba mahomby indrindra ho an'ny olona iray amin'ny COPD na toe-pahasalamana iray hafa mifandray amin'ny havokavoka.
- Fanentanana ara-panahy. Ny fitaoman-tsindrimandry dia misy fitaovana fitsaboana izay manampy anao hampiasa ny havokavoka. Rehefa mandoka ao amin'ny spirometer fanentanana ianao, dia mampiasa ny havokavokao koa, izay afaka manampy azy ireo ho tsara kokoa.
- Loharanon-kevitra ara-pahasalamana. Tsotra fotsiny, ny fampiasana ny postine dia mampiasa ny fihodinanao - ny toeran'ny vatanao, miaraka amin'ny fanampiana avy amin'ny hery - hanampy amin'ny famoahana ny mucus ao amin'ny havokavoka. Ny fitsaboana ara-batana na ny fitsaboana aretin-tsaina anao dia hilaza aminao ny fomba hametrahana ny tenanao amin'io fomba io. Ny dabam-panafody dia matetika ampiasaina miaraka amin'ny fitaovana izay mamorona vibration eo amin'ny havokavoka mba hamongorana ny moka.
- Percussion ny tratra. Ao amin'ny tratra percussio n na tratra ny fiterahana dia hampiasa fitaovana mekanika ny mpitsabo mba hamerimberenana amin'ny tratranao. Mety hanampy hanimba ny moka izany mba hahafahanao mamoaka mora kokoa.
Mandritra ny fivoriana ara-pahadiovan'ny tovovavy dia mety hampiasa ny teknika rehetra ianao sy ny mpitsabo anao.
Manao ahoana ny fantsom-pahadiovan'ny foza?
Tsy mazava tsara hoe ny fahabangan'ny fahadiovan'ny foza dia mampihena sy manify ny loto ao amin'ny havokavoka, ary amin'ny farany, tena manampy amin'ny fampihenana ny soritr'aretin'ny aretin'ny havokavoka. Nisy fikarohana samihafa natao momba ny fahadiovana ara-pahasalamana sy ny fomba amam-panao sy ny fomba fiasa, ary raha toa ka azo antoka ny fahadiovan'ny taovam-pananahana dia hita fa misy tombony kely ihany amin'ny olona izay manana COPD. Ny sasany amin'ireo teknika dia tsy mahazo aina.
Raha tafiditra ao amin'ny hopitaly ianao miaraka amin'ny COPD, dia mety ho mora kokoa ny manalefaka ny fahaleovantenany, ary mety hampihenana ny halavan'ny fitsaboana ao amin'ny hopitaly. Na dia izany aza dia toa tsy mampihena ny isan'ny fihanaky ny COPD izany , na mampihena ny isan'ny fitsaboana COPD mifandraika amin'izany.
Fomba hafa amin'ny Hygiene
Ankoatr'izay, na raha tokony ho solon'ny taovam-pananahana, dia misy fomba hafa azo ampiasaina mba hampihenana na hikorontanan'ny rivotra.
- Kofehy mifehy - Ny fitsirihana amin'ny fitsaboana dia iray amin'ireo fitaovana mahomby indrindra amin'ny fiaramanidina ho an'ny olona manana COPD.
- Ny fitsaboana - Ny fanafody mahasalama dia mety hanampy amin'ny fahantrana sy hamongorana ny mikraoba. Ny olona dia mety hiankin-doha bebe kokoa amin'ny fampiasana marevaka, satria ny tanjona dia ny hampiroborobo ny kohaka kokoa.
- Ny mucolytics - Ny fanafody mucolytika dia ampiasaina amin'ny sekretera matevina matevina. Na dia tsy nampiasaina matetika toy ny tamin'ny taloha ho an'ny COPD aza, ireo fanafody ireo dia hita fa mampihena ny fihenan'ny fihanaky ny COPD.
Tsipika ambany amin'ny Hygiene Pulmonary ho an'ny COPD
Na dia tsy nahita fahadiovana ara-pahasalamana aza ny fanadihadiana mba hampihenana ny fihanaky ny COPD, dia mandrisika fa mety hampihena ny halavan'ny fampidirana hopitaly izany.
Tsy azo antoka koa fa mety hanampy amin'ny fampihenana ny soritr'aretin'ny aretina izany. Azo inoana fa manampy olona izy fa tsy ny hafa, toy ny amin'ny maro amin'ireo fitsaboana azontsika ankehitriny.
Amin'ny ankapobeny, ny fitantanana mahomby indrindra amin'ny COPD dia ahitana fomba maro isan-karazany manomboka amin'ny fanafody amin'ny fiovan'ny fomba fiainana. Satria tsy mitovy ny olona tsirairay, dia zava-dehibe ny miresaka amin'ny dokotera momba ny zavatra toa manampy anao sy ny tsy mampiavaka anao manokana. Fantatray anefa fa ny fahasalaman'ny taovam-pananahana dia mety hitondra fahasamihafana goavana eo amin'ny fahasamihafan'ny soritr'aretina sy ny fahasosorana ho an'ireo miatrika ilay aretina.
Sources:
Spapen, H., De Regt, J., ary P. Honore. Ny tratra fitsaboana amin'ny vatan'ny dokotera marefo tsy misy pneumonie - Famerenana fohy. Journal of Thoracic Disease . 2017. 9 (1): E44-E49.
Lee, A., Burge, A., ary A. Holland. Fomba fitsaboana Airway ho an'ny bronchiectasis. Cochrane Database fanaraha-maso Systematic . 2015. (11): CD008351.
Osadnik, C., McDonald, C., Jones, A., ary A. Holland. Fanafody fitsaboana Airway ho an'ny aretin'ny taovam-pananahana. Cochrane Database fanaraha-maso Systematic . 2012. (3): CD008328.
Puhan, M., Gimeno-Santos, E., Cates, C., ary T. Troosters. Famerenana ny taovam-pananahana taorian'ireo fihanaky ny aretina mahazatra mandrobona. Cochrane Database fanaraha-maso Systematic . 2016. 12: CD005305.