Fomba handrafetana làlana ifotony raha toa ianao ka manana COPD
Ny iray amin'ireo marika mampiavaka ny aretin'ny taovam-pandrenesana (COPD) dia ny famokarana tafahoatra . Tsy vitan'ny hoe afaka manakana ireo andinin-tsoavaly efa nivezivezy izy ireo, ka mety ho lasa toeram-ponenana ho an'ny aretina toy ny pnemonia bakteria.
Misy teknika afaka manampy amin'ny fisorohana izany. Rehefa vita tsara izy ireo, dia mety ho lafiny lehibe amin'ny fitsaboana COPD toy ny bronchodilators sy fanafody steroid.
1 -
Kely manara-masoNy fitsaboana amin'ny ankapobeny dia teknika ara-pahasalamana izay mifandray amin'ny hozatra sy ny vavonin'ny vavoniny amin'ny fomba izay manatsara ny fahazoana moka.
Tsy toy ny hacking izay mampiasa ny hozatry ny tratra mihoatra ny diaphragma, ny fitsaboana amin'ny fifehezana dia mifantoka amin'ny fiatrehana ny hozatry ny foza hiditra tsara kokoa ny diapragma.
Misy teknika roa azonao ampiasaina:
- Ny kohaka lalina dia tena ilaina tokoa ho an'ireo olona izay sahirana manangona kohaka mahery sy mamokatra. Amin'ny alalan'io fomba fiasa io, dia mametraka am-pifaliana any amin'ny seza iray miaraka amin'ny tongotrao ianao amin'ny tany. Ny fanangonana ny sandrinao eo amin'ny vavanao, dia miditra lalina ianao ary mamoaka kohaka mahery rehefa manongotra mafy ny sandrinao amin'ny fihinan'ny vavoninao. Raha mitandrina ny molotra fa tsy mihetsika, dia manery ny diapragma hanao ny asa bebe kokoa.
- Ny kohaka huff dia midika hoe miala tsiranoka lalina sy malefaka mba hamenoana tanteraka ny havokavoka. Avy eo, manaparitaka ny hozatry ny vavony ianao, dia hanao fanatanjahan-tena haingana ianao amin'ny vavanao, ka mahatonga ny feo "ha" amin'ny fofon'aina tsirairay avy. Tohizo ny mamerimberina izany, mitazona mafy ny mafy orina, mandra-pahatsapanao ilay fery mipoaka. Azonao atao àry ny maka lavenona mafy mba hanazava ny havokavokao.
2 -
Fitaovam-pananahanaNy fitsaboana ny tratra (CPT) dia fitaovana fanararaotana atao miaraka amin'ny mpiara-miasa na irery miaraka amin'ny fitaovana mekanika.
- Ny CPT ( Manual CPT) dia mampifandray ny percussion (izay mihazakazaka matetika amin'ny tanana na ny lamosina) sy ny vibration (amin'ny tanana izay mifampikasoka ny rindrina tratra) mba hamahanana ny mucus ary hiteraka kohaka. Ny technique dia azo tanterahina amin'ny toerana maromaro mba ahafahan'ny gravité manao ny sasany. Ny anjara asanao amin'ny maha-mpandray anao dia ny manalefaka sy manafaingana tsimoramora sy tanteraka mandra-pahavoazana ny mikrô amin'ny marary mba ho voaroaka.
- Ireo fitaovam-pandrefesana Airway dia fitaovana an-tànana tanana izay mampiasa vibration avoakan'ny onja mahery, ny onjam-peo mareva-doko, ary ireo teknika hafa mba hampihenana ny moka. Tsy dia mora sy mora ampiasaina izy ireo, ary mamela ny olona hanala loto tsy mila namana. Ny sasany amin'ireo fitaovana dia mitafy toy ny akanjo, raha ny sasany kosa mitaky anao hiaina ao anaty toy ny sodina.
Ireo teknikam-pandaminana rehetra dia matetika atao amin'ny fomba mahazatra mba hitazonana ny andalan-tsambo tsy misy fanakanana. Miankina amin'ny hamafin'ny soritr'aretin'ny COPD, ny fahazarana dia afaka manakaiky ny 20 minitra ka hatramin'ny iray ora hahatanteraka.
3 -
ExpectorantsNy fiterahana dia karazana medikaly am-bava izay manampy amin'ny fikajiana ny mucus mba hahafahan'izy ireo mora kohaka. Izany dia manao izany amin'ny alàlan'ny fanentanana ny fery amin'ny vagus ao amin'ny vavony, izay mampitombo ny famafazana lozam-pifamoivoizana ary mampihena ny fikajiana ny glaucome.
Ireo mpitsabo koa dia afaka manakana ny famokarana mucins, ny proteinina voalohany hita ao amin'ny mucus.
Raha toa ny mpitsabo mpanelanelana toa an'i Robitussin na Mucinex dia ampiasain'ireo olona manana COPD, dia tsy ekena amin'ny fomba ofisialy amin'ny torolàlana nomen'ny Global Initiative for Obstructive Lung Disease (GOLD). Ny fikarohana amin'izao fotoana izao dia miara-mizara amin'ny hoe raha afaka manatsara ny fihenan'ny lung na ny vokatra maharitra eo amin'ny olona miaina miaraka amin'ilay aretina ny fanafody.
Na eo aza izany, ny dokotera dia afaka mandefa avy hatrany ireo mpitsoa-ponenana satria tsy mahavita manisy ratsy izy ireo ary mety hanampy amin'ny fanalefahana ny fiharatsian'ny COPD .
> Loharano:
> Ides, K .; Vissers, D .; De Backer, L et al. "Fanamafisana ny fiaramanidina ao amin'ny COPD: Mila rivotra madio rivotra? COPD . 2011; 8 (3): 196-205. DOI: 10.3109 / 15412555.2011.560582.
> Zhang, T. ary Zhou. X. "Fampiharana ara-pahasalamana ny fitsaboana amin'ny fiterahana amin'ny aretina mitaiza amin'ny areti-mandringana." Exp Ther Med. 2014; 7 (4): 763-67. DOI: 10.3892 / etm.2014.1494.