Mangatsiaka kokoa ny hoditra, mianatra ny fomba hiarovana anao
Rehefa mihantitra ianao, dia mety ho hitanao fa mihamangatsiaka ny tanana ary mora mora kokoa. Mety ho mena ihany koa izy ireo na mihintsana, ary ireo rehetra ireo dia marika hoditra maina. Ny famoretana eo amin'ny rantsantanana dia afaka manao na dia ny asa tsotra indrindra, toy ny fanoratana, ny famadihana pejy, na ny fanaovana bokotra, tena maharary.
Matetika ny hoditra hoditra dia antsoina hoe xerosis . Matetika izy io dia ampahany voajanahary amin'ny fahanterana, na dia mety ho marika voalohany aza ny toe-javatra toy ny dermatitis .
Matetika ny hoditra dia mihamangatsiaka sy malahelo kokoa amin'ny ririnina.
Dr. Barbara Reed, mpitsabo matihanina sady profesora momba ny dermatology any amin'ny Oniversiten'i Colorado, dia mahazatra ny hoditra maina noho ny toetran'i Troyes. Hoy izy: "Olana ara-potoana io, ary misy olana goavana toy ny fahanteranao ," hoy izy. "Mafana be ny hafanan'ny rivotra mandritra ny ririnina, na dia amin'ny fanala be loatra aza. Ny tena zava-misy, ny kendrentsika dia mionona amin'ny famoahana solika toy ny hoe mihalehibe, ka ny hoditra manontolo dia mety henjana kokoa amin'ny fotoana. "
soritr'aretina
Ny marika mahazatra indrindra amin'ny hoditra maina dia manify, manify, na hoditra. Azonao atao koa ny mijery fa mena ny hoditrao, na raha misy hoditra mangatsiatsiaka, dia mety ho maitso izy io. Ny fihetseham-po marevaka no mampiavaka ny soritr'aretina.
Raha toa ka maina ny hoditrao, dia mety hitombo ny rotsak'orana ary mety hihamafy ny fanaintainana. Araka ny voalazan'i Reed, "bitika na" rindrina "eo akaikin'ny fantsika dia" kely, nefa matanjaka be mba hisintonana ny sainao. "Mety hanjary maharary mihitsy aza izy io amin'ny alina.
Mety ho voan'ny trondro ireny bakteria ireny raha miditra amin'ny hoditra misokatra ny bakteria.
Risk Factors
Amin'ny taonany, ny hoditra rehetra dia mihamangatsiaka sy mangidy. Ny masoandro, ny rivotra, ary ny singa hafa mampiharihary ny hoditrao mandritra ny taona maro dia mety hianjady amin'ny fahasalaman'ny hoditra.
Olona sasany no mora voan'ny hoditra maina, araka ny voalazan'i Reed.
"Ny olona sasany dia manao loko marevaka eo amin'ny hodiny, ary ny hafa dia mora kokoa amin'ny zavatra simika," hoy izy. "Raha manana fironana amin'ny eczema ianao, na avy amin'ny fianakaviana tsy dia mahazatra, dia mety manana hoditra tena miboridana izay mamaly amin'ny zavatra simika toy ny fiterahana sy ny fofona, izay mety hampihena ny fery sy ny fahamamoana amin'ny hoditra."
Araka ny Akademia Amerikanina Momba ny Dermatolojia, ny olona manana psoriasis dia manimba ny hoditra maina. Ny asa na ny fialam-boly dia mety hanamaivana ny hoditra mandritra ny fotoana. Ny olona izay manasa tanana matetika, toy ny mpitsabo mpanampy, na manasitrana tsy tapaka ny hoditra amin'ny simika dia mora kokoa amin'ny hoditra maina.
fitsaboana
Ny fitsaboana tsara indrindra, araka ny voalazan'ny Reed, dia fisorohana. Raha azo atao, aza misotro rano, indrindra amin'ny savony manangom-bokatra misy vovobony afaka manamaivana ny hoditra. Manaova fanasitranana imbetsaka isan'andro amin'ny famolavolan'ny menaka (mendri-kaja) na loto . Mitadiava fitaovana toy ny solitany, savoka, ary dibera shea .
Ny fanadiovan-tena malefaka toy ny Cetaphil dia mandrisika ny hoditra tsy lany toy ny savony izay misy ranon-tsakafo. Satria tsy hamono bakteria na viriosy ny Cetaphil, dia azonao atao ny tsy manaparitaka ny gripa na ny mikroba hafa amin'ny fampiasana solon- tànana manala ny bakteria.
Na dia misy alikaola aza ireo gil ireo, dia mahita fa maro amin'ireo marary amin'ny hoditra maintim-po no mandefitra azy ireo kokoa noho ny fanasana tanana amin'ny savony.
Raha mitaky matetika ny fanasan-tanana na asa mahatsikaiky ny asan'ny mpiasa, toy ny mpihira stylists na mpikarakara ny andro, dia manamboatra lava vita amin'ny latina na vina mba hiarovana ny hoditrao amin'ny rano sy ny voka-dratsiny. Ho an'ny asa maina toy ny zaridaina, andramo ny akanjo lamba fonon-tanana.
Ankoatra izany, ny National Institute on Aging dia manoro hevitra ny hikarakarana ny hoditra amin'ny fanitsiana ny fahazarana isan'andro. Mety ho kely kokoa ny fotoana ao amin'ny masoandro, ny korana sy ny koveta ary ny fandroana, ary ny fisotroan-dronono mety.
Ny fifohana sigara sy ny fihenjanana dia mety hampitombo ny soritr'aretina, koa ny fisorohana izany dia hevitra tsara.
Azo atao ve ny miaro tena?
Minoa fa tsy izany, ny vahaolana malaza amin'ny fipoahan'ny hoditra mahatsiravina dia ny lakaoly ambony . Ny ampahany amin'ny vondron'ireo akora simika antsoina hoe cyanoacrylates, ny laka ambony dia azo ampiasaina amin'ny fako sy ny tadin-damba tena lehibe, araka ny voalazan'i Reed.
Na dia tsy tokony ampiasaina amin'ny ratra lalina aza izy io ary misy poizina raha toa ka maina, ny laka ambony dia "mora, mora ary mitazona ny toerana nametrahana azy", hoy i Reed. Ankoatra izany dia asaina tsy ampiasainao amin'ny fampiasana tsy tapaka ny lakaoly.
Mampitandrina amin'ny vahaolana "fitandroana ranon-tsolika" izy noho ny tsy fisian'ny hoditra hoditra. "Maro ny vokatra azo avy amin'ny fantsom-panafody misy alikaola be loatra ho an'ireo marary hoditra izay efa tena maina tokoa; Azon'izy ireo atao ny mampitombo ny olana. "
Ny vokatra hafa antsoina hoe Dermabond dia natao manokana mba hamehezana ny hoditra hoditra. Neken'ny US Food and Drug Administration (FDA) izy io noho ny fampiasana siramamy, ary noho ny famoizana tampoka. Ny hoditra dia tokony hodiovina tsara alohan'ny fampiharana, mba hisorohana ny aretina. Anontanio ny dokotera raha afaka manome fahazoan-dàlana toy izany izy ireo izay azo alaina amin'ny OTC (ordinateur) ho an'ny fampiasana tsy tapaka.
Rehefa mahita dokotera
Reed dia manolo-kevitra ny hiresaka amin'ny mpitsabo anao na ny mpitsabo amin'ny fahasalamana raha toa ka mahatonga anao tsy hahatsapa ny tananao. Mikaroha manokana ny dokotera avy hatrany raha toa ka mihetsiketsika, mandatsa-dranomaso ny tanana, ary misy marika matevina amin'ny kirihitr'ala, na raha mahita tady mena mampiakatra ny sandrinao ianao. Ireo no soritr'aretina goavana kokoa.
Zava-dehibe ihany koa ny tsy hamela ny hoditra maina tsy hivezivezy. Mety ho mariky ny fahasamihafana lehibe toy ny matroka, diabeta, na aretin'ny voa.
Teny iray avy amin'ny
Ny zokinao mahazo anao dia ho lasa maina ny hoditrao, izany dia voajanahary fotsiny. Rehefa mihantitra ianao, dia ny fiahiana ara-pahasalamana tsara indrindra, indrindra amin'ny ririnina na ny tontolo maina, dia lasa manan-danja kokoa noho ny fony ianao tanora. Manaova fepetra isan'andro handanjalanjana ny hoditrao ary hiresaka amin'ny dokotera anao momba izay olana rehetra anananao.
> Loharano:
> American Academy of Dermatology. Skin-dry, Fampahafantarana ho an'ny daholobe. 2016.
> National Institute on Aging. Fikarakarana ny hoditra sy ny fahanterana. 2015.
> Reed, Barbara. Mpampianatra momba ny dermatology, University of Colorado. Fihaonana manokana. 17 Janoary 2013.