Ahoana no hikarakarana fika siramamy

1 -

Fikarakarana fikarakarana fidirana iray

Ny fianarana fianarana dia mitaky fikarakarana ara-pahasalamana isan'andro mba hanasitranana haingana sy tanteraka raha tsy voan'ny aretina. Ny fikarakarana ny fivoahana dia mila fikarakarana mitovy, na tsy mikatona amin'ny kofehy , kitapo, firavaka na lakaopera. Ny fisokafana, na ny fisamborana izay havaozina ho an'ny mpandidy mba hanakatona amin'ny fotoana manaraka, dia mitaky fikarakarana tsy misy fetra avy amin'ny fikororosahana tsy tapaka.

Raha efa nodidiana ianao ary mbola manasitrana ihany ny fikorontanana, dia mieritrereta indray mandeha isan'andro raha afaka miteraka ianao. Ny dosy dia fomba tsara indrindra hanadiovana ny fikorotanana ary hanesorana ny ambiny savony raha tsy manalefaka ny tsimokaretina mankany amin'ny fahalemena. Raha tsy afaka misakafo ianao dia tsara kokoa ny maka "bongy sponges" fa tsy mandroa mandritra ny herinandro vitsivitsy raha tsy afaka mandrohona ianao raha tsy manosihosy ny feonao mandritra ny fotoana maharitra. Na mijoro ao anaty dosy ianao na mandray spa-sponge, ny fandroana isan'andro dia natao hampihenana ny fahazoan'ny aretina noho ny bakteria miaina amin'ny hoditrao. Ny fahadiovana no tena ilaina mba hisorohana ny aretina.

Rahoviana no afaka maka rano sy milomano?

2 -

Fanadiovana ny fidinan'ny siramamy

Fanasana tanana - Soso-kevi-tanana tsara tanana, mampiasa rano mangatsiaka sy savony, dia tokony ho latsaky ny 30 segondra. Ny fanasana haingana eo ambanin'ny rano dia tsy ampy amin'ny fiarovana ny ratrao amin'ny aretina . Ny fanasana tanana dia tokony hatao alohan'ny hikitika ny tsimokaretina, alohan'ny hanovanao ny akanjo eo amin'ny tsorakazo raha manana iray ianao, aorian'ny fampiasana ny efitrano fatoriana ary alohan'ny hanosehana.

Ny savony - Ny savony antibaktera mangatsiaka dia tsara ho an'ny olona iray manasitrana amin'ny fandidiana mba hisorohana ny aretina. Ny savony dia mety ho mora ampiasaina, satria mora ampiasaina izy io raha tsy misy lamba fandroana. Ataovy azo antoka tsara ny manasitrana ny fikorotanana anao mba hahazoana antoka fa tsy misy tavela amin'ny savony aorian'ny fandoroana.

Ny diposy -Tandremo mba tsy hikorontana ny tsimokaretinao rehefa miala sasatra ianao. Ny fampiharana savony kely sy fanodinana tsara dia tokony ho ampy. Mitandrema mba tsy hanosotra ny fikorotanana, izay mety hanala scabs , manasitrana mora foana ary manelingelina ny fikorotanana. Na dia azo antoka aza ny handraisana akanjo tsy tapaka, dia zava-dehibe ny tsy mamela ny lantom-peo ho halamaka mandra-pahavoazana azy (ny fomba fandraisanao ny rantsan-tanana na ny milomano) ary manamaivana izany.

Aoka ho menatra ianao - Raha mikatona amin'ny ratra amam-pandrefesana na ny glaucome chirurga ny ratrao, dia aza manasitrana na mampiasa lamba rongony. Mety ho maloto izy ireo, izay ara-dalàna, kanefa tokony havela hijanona eo amin'ny toerana iray izy ireo mandra-pialany amin'ny tenany manokana. Ny fanosihosena dia mety mahatonga azy ireo hianjera, ka mahatonga anao hikorontana ny fanindroany rehefa manidy izy.

Ataovy maina ny fiparitahanao-Rehefa vita ny ranom-pofinao, dia asio tsiranoka kely ary avelao ho maina ny rivotra mialohan'ny handrakotra lamba na akanjo. Ny loko mavo dia bakteria ho an'ny bakteria ary mety hitarika amin'ny fanalefahana ny hoditra izay mampihena ny tanjaky ny hoditra.

3 -

Fanaraha-maso ny fidinan'ny siramamy

Tokony hanomana ny handinika ny fanasanao isan'andro ianao mandra-pikatony tanteraka ary ny mpandidy anao dia manondro fa efa nahavita nanasitrana ny fandidiana ianao.

Ahoana ny famakafakana ny fanaparitahana anao?

Rehefa tapitra ny orana ianao, dia makà fotoana hialana amin'ny lamosinao, na hamela azy ho maina. Ny mitefika kely eo amin'ny tsipika kely dia mahazatra ary tokony hihena araka ny fanasitranana. Ny fanamafisana ny moka, indrindra raha mahatsiaro hafanana ny tsindry, dia afaka manondro ny fanombohan'ny aretina. Ny moka sasany dia mahazatra, ny fanalahidy eto dia ny miharatsy ny moka fa tsy manatsara, ary mafana ny hoditra.

Ny fandosirana avy amin'ny ratra dia mety manondro tsindrona ihany koa. Ao anatin'ny andro vitsivitsy aorian'ny fandidiana dia mety ho vitsy dia vaky kely ny rano mivoaka avy amin'ny lantihy, fa ny ra, maitso / mavo, mavo, maina na fotsy na fotony dia matetika manondro ny fifindran'ny aretina ary tokony lazaina amin'ny mpandidy anao.

Ny fanasitranana salama dia ho tsara kokoa, izay midika fa mihaona tsara sy akaiky ireo sisiny. Ny halatra eo amin'ny fikorotanana dia tokony havaina amin'ny mpandidy anao satria afaka mitombo izy ireo ary lasa sarotra be raha tsy noraharahiana.

4 -

Ahoana no hanamboarana ny fidangan'ny chirurgie

Ny fikorotanana ny fikorotanana - Ny fiotazana, indrindra ny fikorotan-tsaina, dia miteraka fahalemena eo amin'ny hoditra. Noho izany raha toa ny hoteo , ny mitefoka, ny fanaingon-javatra ary ny "mitatao" mba hanana fihetsiketsehana dia mety ho fihetsika ara-dalàna, afaka miteraka olana izy ireo aorian'ny fandidiana. Mba hisorohana ny fikorontanan'ny fanokafana, olana lehibe momba ny fahasalamana fantatra amin'ny hoe dehiscence , dia zava-dehibe ny manohana ny fikorotanana.

Amin'ny herinandro voalohany aorian'ny fandidiana dia mitazà am-pitombohana amim-pahamendrehana, fa mafy kosa ny tebitebitinao rehefa mipaoka, kohaka na mandoa. Izany dia hanampy amin'ny fisorohana ny fanaintainana ary hanamafy ny fikorotanana mandritra ny fotoana voafetra, mba tsy hisarihana ny tapa-tongotrao sy ny fanasokajiana ny fikoropahana.

Raha tsapanao fa nodidiana aorian'ny fandidiana dia zava-dehibe ny hiresahanao amin'ilay mpandidy anao momba ilay olana raha tsy azonao atao ny mifehy ny olana amin'ny alàlan'ny fitomboan'ny fibre ao amin'ny sakafo sy ny fitsaboana ny aretina.

Ny fivoahana amin'ny fananana fihetsiketsehana, toy ny fiondanana na kohaka, dia mety hitarika ny fisokafana hanokatra. Tsy dia fahita firy loatra izany, fa ny iray izay mora voasakana amin'ny fisiohanana ny fikorotanana rehefa mitsangana avy amin'ny toerana mipetraka mba hijoro, hikapoka, kohaka na manainga.

5 -

Manakana ny tratra tsy hitranga

Ny ampahany tsara amin'ny fitsaboana tsara dia misakana ny lozam-piaramanidina. Ireto misy fomba roa tsy hitera-doza ny fery:

Aza misavoana fitaovana mavesatra - Tokony mahazo toro-lalana momba ny habetsahana azonao entina aorian'ny fandidiana anao, fa manandrama amin'ny fisorohana ny fampiakarana zavatra iray latsaky ny 5 kilao mandritra ny roa herinandro raha tsy manaraka ny fombanao.

Avilio ny tara-pahazavan'ny masoandro - Ny tara-pahazavana eo amin'ny tsorakazo dia mety hampitombo ny fisehon'ny habibiana rehefa sitrana ny ratrao. Tena mampalahelo koa ny manana solika amin'ny fanasitranana fianarana.

Halaviro ny hetsika maloto -haingam-pandeha ny hatezerana rehetra, mampifandray ireo hetsika mitarika amin'ny taranja barotra. Araka ny hevitr'ilay anarana dia misy ny fotaka. Ny "asa maloto" rehetra izay ahitana fotaka na fomba hafa ahazoana maloto, toy ny fandroana fotaka, ny milomano ao anaty dobo iray ary ny fihetsika toy izany dia mila alaina raha tsy sitrana ny ratra.

_Sources:

_{Torolàlana fanolorana: Mitandrema amin'ny tenanao aorian'ny fikarakaranao. National Institutes of Health http://www.cc.nih.gov/ccc/patient_education/pepubs/postop.pdf}