Rehefa tokony handroso ianao, ary rehefa afaka miala sasatra sy milomano ianao aorian'ny fandidiana
Nandalo fotsiny ianao ary tsy misy feo tsara kokoa noho ny fandroana mahafinaritra. Nefa miandrasa! Nolazain'ny dokotera aminao fa tsy tokony handroana sy hilomano ianao, ka rahoviana ianao no afaka mitondra bisy? Nahoana ny bandro no hevitra ratsy taorian'ny fandidiana ?
Rahoviana no mety hitera-doza aorian'ny fandidiana?
Mianara amin'ny fijanonana mandritra ny tapa-bolana farafahakeliny aorian'ny fikarakaranao mba haka beny raha tsy nomen'ny mpandidy anao ny torolàlana manokana.
Amin'io tranga io, ny fandroana dia midika ho fanodikodinam-pangady iray, toy ny fampisotroana, fampiasana dobo mafana, na asa hafa izay ahafahanao mamela ny fefiny amin'ny rano izay tsy mivoaka amin'ny kapila madio. Misy antony maromaro amin'izany: ny fisorohana ny aretina , ny fisorohana ny fihenan'ny tsimok'aretina rehefa moka sy malefaka ary manakana ny lakaoly na ny adhesives mitazona ny tsimokaretina tsy ho lany tamingana.
Ankoatra ny tsy fisian'ny rano anaty rano, dia tsy misy fitsaboana amin'ny spa izay alehanao na voapoizina amin'ny fotaka na tanimanga, ny fitsaboana rehetra izay ahitana ny fanasana na ny fanosehana anaty rano izay nampiana fofona na ranom-boankazo, ary tokony homena ny menaka solika aza misoroka ny tsindry vaovao.
Misy ny fironana vaovao amin'ny fombafomba fanatanjahan-tena izay antsoina hoe "lalan-mena" izay matetika ahitana tranga fihenan'ny lozam-pifamoivoizana izay mety ahitana ny fitsapana na ny fandrobana amin'ny fotaka. Aza mieritreritra akory ny fandraisana anjara amin'ny iray amin'ireny hetsika ireny alohan'ny hidirana tanteraka.
Ahoana no tokony hodianao ny vatanao aorian'ny fandidiana?
Amin'izao fotoana izao, raha ny marina, "tsy mandro na mamboly mandritra ny roa herinandro", dia tsy midika fa tsy tokony hanadio ny vatanao amin'ny fomba mahazatra ianao. Midika izany fa tokony hitondra dipoavatra na spaonjy ianao mandra-pahitanao soa aman-tsara ao anaty rano tsy misy fahasarotana amin'ny fikorotanana anao.
Amin'ny fomba tsara indrindra, ianao dia handro miaraka amin'ny savony mangatsiatsiaka, manadio ny tranokalanao amin'ny fikarakarana amim-pitandremana amin'ny alalan'ny fanasana ny tsirairay amin'ny fomba malefaka amin'ny savony mangatsiaka sy ny fantsona tsara.
Herinandro maromaro tokony hiandry ny fandidiana anao dia miankina amin'ny karazana fandidiana tianao. Raha toa ianao ka manipy ny tongotrao dia midika izany fa ratsy ny eritreretinao, toy ny mikasa na ny milomano raha tsy sitrana ny tsimokaretinao, na inona na inona fomba fiasa nanananao.
Raha fantatrao ny etimôlôjian ' ity teny ity mba ampio ilay izy azafady araka ny toromarika misy eto. Hatao eo akaikiny ny tohiny. Misy fahasamihafana goavana amin'ny famonoana - mihoatra noho ny amin'ny fandroana - satria ny rano fandroana dia vita amin'ny rano madio rano.
Aza mieritreritra ny hilomano na inona na inona afa-tsy ny dobo mandritra ny herinandro maromaro - betsaka loatra ny bakteria ao anaty renirano, renirano, dobo, akanjo mafana ary vatana hafa izay mety miteraka otrikaretina misokatra amin'ny ratra mivoha .
Ny valiny azo antoka dia izao: raha toa ianao ka misalasala, aza manao izany.
Rehefa afaka miala sasatra sy milomano ianao aorian'ny fandidiana
Rehefa vita ny fandidiana fandidiana , fantatra ihany koa amin'ny fandidiana fandidiana kely, dia azonao atao ny miala sasatra ary milomano indray mandeha rehefa tapaka ny tapezina izay mihidy ilay fikorotanana ary mihidy tanteraka ny fikorotanana.
Raha efa nikatona tanteraka ny fisamboranao, dia afaka maka bata ianao raha tsy matahotra ny manisy ratsy anao. Raha tsy manana izy ireo, dia mety hampidi-doza ny bakteria ao amin'ny vatanao.
Raha toa ianao ka manana fomba fiasa misokatra , miaraka amin'ny fomban-drazana lehibe kokoa, dia te-hiandry ianao mandra-pialan'ny mpandidy anao ny kitapo mihazona ilay fikorotanana miala alohan'ny handehanananao bata. Izany dia mitranga tapa-bolana aorian'ny fandidiana. Raha manana lozam-pifamoivoizana ianao dia tsy maintsy miandry raha tsy mikatona na milomano.
Ny fandidiana sasany dia mitaky fanoloana fandroana mandritra ny fotoana maharitra. Aorian'ny hetectèctomy , ohatra, ny marary dia tsy tokony hijanona amin'ny fandroana mandritra ny enina herinandro farafahakeliny, ary marina toy izany koa ny hilomano.
Amin'ny toe-java-misy rehetra, dia jereo ireo fitaovana fitsaboana nomena anao aorian'ny fandidiana, izay tokony hampiditra ny torolàlana manokana momba ny mpitsabo anao amin'ny fandroana. Raha tsy misy torolàlana momba ny fandroana, miantsoa ny biraon'ny mpandidy anao; ny mpiasa dia tokony ho afaka hanome fotoana voafaritra tsara.
Teny iray avy amin'ny
Rehefa misalasala dia miaro ny fikoropahana. Raha tsy azonao antoka fa azo antoka ny miala sasatra, mandehana na milomano na hopitaly any amin'ny farihy dia tsy manao izany. Amin'ny ankapobeny, raha efa mihidy tanteraka ianao, dia afaka manondraka azy anaty rano. Ny fisiana loza dia manjaka amin'ny ankapobeny raha mbola mihidy ny tsimok'aretina nefa tsarovy fa mety hahakivy ny fantsom-boka vao sitrana ny fanindroany efa ela.
Fahendrena ny misoroka ny rano azo avy amin'ny rano, toy ny dobo, ny farihy ary eny amin'ny vovo madinika mihitsy aza mandra-pahasitranao tanteraka amin'ny fikarakarana ary miverina amin'ny asanao rehetra mahazatra.