Ny DABDA, ireo dingana dimy miady amin'ny fahafatesana, dia nofaritan'i Elisabeth Kübler-Ross voalohany tao amin'ny boky nosoratany hoe "Momba ny Fahafatesana sy ny Fahafatesana," tamin'ny 1969.
Ireo dingana ireo dia ireto manaraka ireto:
- fandavana
- Hatezerana
- varotra
- fahaketrahana
- fanekena
Ny dingana dimy amin'ny modely taolam-patin'ny Kübler-Ross dia ny famaritana tsara indrindra momba ny fihetseham-po ara-pihetseham-po sy ara-pihetseham-po izay iainan'ny olona maro rehefa misy aretina mitranga na toe-javatra manova fiainana.
Ireo dingana ireo dia tsy mihatra amin'ny fatiantoka vokatry ny fahafatesana fa mety hitranga ihany koa amin'ny olona iray izay niaina fisehoan-javatra niova hafa niainana, toy ny fisaraham-panambadiana na ny fahaverezan'ny asa.
Ireo dingana ireo dia tsy natao ho feno na maharitra. Tsy ny olon-drehetra izay miaina toe-javatra mampidi-doza eo amin'ny fiainana na ny fiovaovan'ny fiainana dia mahatsapa ny dimy amin'ireo valinteny ary tsy ho an'izay rehetra manana traikefa no manao izany amin'ny baiko izay voasoratra. Ny fanehoan-kevitra amin'ny aretina, ny fahafatesana ary ny fahavoazana dia tsy manan-tsahala amin'ny olona niaina azy ireo.
Ao amin'ny bokiny, i Kübler-Ross dia miresaka momba io teoria amin'ny fomba fikajikazy io, izay midika hoe olona mivezivezy amin'ny dingana iray mba hahatongavana amin'ny manaraka. Nanazava izy taty aoriana fa ny teoria dia tsy natao hampiasaina na tsy ampiharina amin'ny olona rehetra; Ny fomba ataon'ny olona iray mivezivezy amin'ny dingana dia tsy manan-tsahala tahaka ny azy ireo.
Zava-dehibe ny mahatsiaro fa ny olona sasany dia hiaina ny dingana rehetra, ny sasany ao amin'ny filaminana ary ny sasany tsy misy, ary ny olon-kafa dia mety hiaina afa-tsy ny dingana sasantsasany fotsiny na mety hijanona ao anaty.
Mahaliana ihany koa ny manamarika fa ny fomba fiasan'ny olona iray amin'ny alàlan'ny fitsaràny dia hisy fiantraikany amin'ny fomba fitsaboana ny aretina farany . Ohatra, ny vehivavy iray izay nanalavitra ny fitsapana sy ny fandàvana ny fiatrehana ny zava-doza tamin'ny lasa, dia mety hitazona ny tenany amin'ny fandàvany lava mandritra ny fotoana maharitra.
Toy izany koa, ny lehilahy iray mampiasa fahatezerana mba hiatrehana toe-javatra sarotra dia mety tsy ho afaka hiala amin'ny hatezerana.
Famaranana - Etap 1
Te-hino isika rehetra fa tsy misy zavatra ratsy mety hitranga amintsika. Tsy fantatsika mihitsy fa mety tsy hino isika hoe tsy mety maty. Rehefa omena olona iray ny aretina afindran'ny aretina iray, dia tokony hiditra amin'ny dingana iray amin'ny fandavana sy ny fitokana-monina izy. Mety tsy hino izay lazain'ny dokotera amin'izy ireo izy ary mitady hevitra roa sy fahatelo. Mety hangataka fitsapana vaovao izy ireo, hino ny vokatry ny voalohany ho diso. Ny sasany aza dia mety hitazona ny tenany amin'ny mpitsabo azy ary handà tsy handoa fitsaboana hafa mandritra ny fotoana fohy.
Amin'ity sehatra ity dia mety hitoka-tena amin'ny fianakaviany sy ny namany koa ny olona iray mba hisorohana ny adihevitra momba ny aretiny. Mety hino amin'ny ambaratonga sasany izy ireo amin'ny tsy fanekena ny diany izay tsy hitsahatra ny hisiany.
Ity dingan'ny fandavana ity dia matetika mitohy. Fotoana fohy taorian'ny nidirany dia maro no nanomboka nanaiky ny fisian'izy ireo ho toy ny zava-misy. Mety tsy ho tafasaraka ny marary ary hiverina amin'ny fitsaboana.
Ny olona sasany, kosa, dia hampiasa ny fandàvana azy ho toy ny rafitra mahazatra eo amin'ny aretiny sy hatramin'ny fahafatesany. Ny fandavana lava dia tsy ratsy foana; Tsy mitondra faharetana foana izany.
Indraindray dia mino isika fa ny olona dia mila mitady fomba hanaiky ny fahafatesany mba ho afaka ny ho faty am-pilaminana. Ireo amintsika izay nahita ny olona no mandà foana hatramin'ny farany dia fantany fa tsy marina foana izany.
Fahatezerana - Etap 2
Raha manaiky ny tena zava-misy amin'ny fitsaboana amin'ny farany ny olona, dia mety manomboka manontany izy ireo hoe: "Fa maninona aho?" Ny fahitana fa ny fanantenana rehetra, ny nofinofy ary ny drafitra efa napetraka dia tsy hiteraka fahatezerana sy fahasorenana. Mampalahelo fa matetika io hatezerana io no mibaiko an'izao tontolo izao ary amin'ny fomba mahazatra.
Dokotera sy mpitsabo mpanampy no mitaraina amin'ny hopitaly; Mafana fo ny fianakaviany ary tsy dia mazoto loatra izy ireo ary matetika no mijaly noho ny hatezerana.
Na ny olon-tsy fantatra aza dia tsy voakasik'izany.
Zava-dehibe ny hahatakatra hoe avy aiza ity fahatezerana ity. Ny olona maty dia mety hijery fahitalavitra ary mahita olona mihomehy sy mandihy - fampahatsiahivana mahatsikaiky fa tsy afaka mandeha intsony izy, aleo mandihy.
Ao amin'ny boky Momba ny Fahafatesana sy ny Fahafatesana , Kübler-Ross dia mamaritra ity fahatezerana ity: "Hanandratra ny feony izy, hanao fangatahana izy, hitaraina izy ary hangataka fiheverana, angamba amin'ny feo mahery farany, 'velona aho, Aza manadino izany. Afaka mandre ny feoko ianao, tsy mbola maty aho! '"
Ho an'ny ankamaroan'ny olona, io sehatra fiatrehana io koa dia fohy. Indray andro any, ny olona sasany dia hanohy ny hatezerana noho ny ankamaroan'ny aretina. Ny sasany dia ho tezitra mihitsy.
Fifampiraharahana - Dingana 3
Raha toa ny fandavana sy ny fahatezerana tsy manana ny tanjona voafaritra, amin'ity tranga ity dia ny fanadihadiana diso na ny fanasitranana fahagagana, maro ny olona handeha hifanaraka. Ny ankamaroanay dia efa nanandrana nanao fiovàna tamin'ny fotoana sasany teo amin'ny fiainantsika. Ny ankizy dia mianatra hatramin'ny mbola kely ka tezitra amin'i Neny rehefa miteny hoe "tsia" dia tsy miasa, fa manandrana fomba fiasa hafa. Tahaka ny ankizy izay manam-potoana hamerenana ny hatezerany sy hanombohana ny fizotry ny fifampiraharahana miaraka amin'ny ray aman-dreny, dia maro ny olona manana aretina afindrana.
Ny ankamaroan'ny olona izay miditra amin'ny dingana sasantsasany dia manao toy izany amin'ny Andriamaniny. Mety manaiky ny hiaina fiainana tsara izy ireo, manampy ireo sahirana, tsy handainga intsony, na zavatra maromaro "tsara" raha ny herin'ny hery ambony kokoa no hanasitrana azy ireo amin'ny aretiny.
Ny hafa dia mety hiady amin'ny dokotera na amin'ny aretina. Mety manandrana mifampiraharaha bebe kokoa izy ireo amin'ny filazana zavatra toy ny hoe, "Raha mba afaka mipetraka lavitra ampy aho raha mahita ny zanakavaviko manambady ..." na "Raha mba afaka mandeha amin'ny môtô aho indray andro any ..." fa tsy hangataka intsony izy ireo raha toa ka omena ihany ny faniriany. Ireo olona izay miditra amin'ity sehatra ity dia mahafantatra haingana fa ny fifampiraharahana dia tsy miasa ary tsy azo ihodivirana, matetika amin'ny dingan'ny famoretana.
Depression - Dingana 4
Rehefa hita mazava fa eto ny aretina ao an-kibo, dia maro no miaina fahaketrahana. Ny enta-mavesatry ny fitsaboana, ny fitsaboana ary ny soritr'aretina ara-batana, ohatra, dia mahatonga ny olona sasany hijanona ho tezitra na hanery tsiky. Ny fahakiviana indray, dia mety hidiran-doza.
Kübler-Ross dia manazava fa misy karazany roa ny fahaketrahana eto amin'ity sehatra ity. Ny fahaketrahana voalohany, izay antsoiny hoe "ketraka", dia toy ny fihetseham-po ho an'ny ankehitriny sy ny fahavoazana taloha. Ohatra, ny vehivavy iray voan'ny kanseran'ny vozon-tranonjaza dia mety hamoy ny tranon-jaza amin'ny ankapobeny ho fandidiana ary ny volony amin'ny fitsaboana simia. Ny vadin'izy ireo dia tsy manana fanampiana hikarakarana ny zanany telo, raha marary izy ary tsy maintsy mandefa ny ankizy any amin'ny fianakaviana ao an-tanàna. Satria lafo be ny fitsaboana homamiadana, ity vehivavy ity sy ny vadin'izy ireo dia tsy afaka mandoa ny trosa ary mila mivarotra ny tranony. Ny fahatsapan'ny vehivavy ny fahatsapana lalim-paka amin'ny tsirairay amin'ireo tranga ireo ary mihodina amin'ny fahaketrahana.
Ny karazana fahaketrahana faharoa dia nomena anarana hoe "famelana ny fahaketrahana." Ity no dingana iray izay tokony hiatrehana ny fahaverezan'ny hoavy amin'ny zava-drehetra sy ny olon-tiany rehetra. Ny ankamaroan'ny olona dia handany an'ity fotoana mampalahelo ity amin'ny fiheverana mangina rehefa manomana ny tenany amin'ny fahaverezana tanteraka.
Ity dingana faharetan'ny fahaketrahana ity dia zava-dehibe iray handehanana. Fotoana mampalahelo izay tena ilaina amin'ny fahafatesan'ny olona ny miatrika ny fahafatesany. Raha afaka mampalahelo tanteraka izy ireo ary mandroso amin'ny fahaketrahana, dia hanaraka ny dingan'ny fanekena.
Fanekena - Dingana 5
Ny dingan'ny fanekena dia ny ankamaroan'ny olona no te ho faty rehefa maty izy ireo. Dingana iray amin'ny famahana ny fandriam-pahalemana fa ny fahafatesana dia hitranga sy ny fiandrasana tsy tapaka ny fahatongavany. Raha tsara vintana ny olona iray mba hahatongavana amin'io sehatra io, dia matetika dia mahafaly ny fahafatesana. Nahazo alalana haneho tahotra, hatezerana ary alahelo izy ireo. Nanam-potoana hanonerana ny havana ry zareo ary hanao veloma ny olon-tiany. Manana fotoana ihany koa ny olona hampalahelo ny fahaverezan'ny olona maro sy zavatra maro izay midika ho azy ireo.
Ny olona sasany izay voamarina fa tara tamin'ny aretiny ary tsy manam-potoana hiasa amin'ny alalan'ireo dingana manan-danja ireo dia mety tsy hahatsapa mihitsy ny tena fanekena. Ny hafa tsy afaka miala amin'ny dingana iray hafa - ilay lehilahy mijanona ho tezitra amin'izao tontolo izao mandra-pahafatiny, ohatra - dia mety tsy hahatsapa velively ny fandriampahalemana hanaiky . Ho an'ny olona vintana izay tonga amin'ny fanekena, ny dingana farany alohan'ny fahafatesana dia mandany matetika amin'ny fandinihana amim-pahanginana rehefa miverina ao anatiny izy ireo mba hiomana amin'ny fialan'izy ireo farany.
> Loharano:
> Kübler-Ross, E. Momba ny fahafatesana sy ny fahafatesana. 1969. New York, NY: Scribner Publishers.
> Ny Dingana 5 ny alahelo. Psycom. 2017.