Mahatsiaro ny toetra ara-batana, manova ny fomba fitsaboana
Ny famerenana amin'ny famoahana lahatsoratra momba ny sendikan'ny fahatsapana foitra (CSS) dia misy fanambarana marobe izay tiantsika ho renesina amin'ny fibromyalgia (FMS), ny aretina miteraka reraka ( ME / CFS ) ary ny fepetra mifandraika amin'izany. Izany no tadiavinao hahazo antoka fa hitan'ny mpikarakara ny fahasalamana rehetra.
Ny famerenana dia nosoratan'i Muhammed B. Yunus, MD, profesora rheumatology ao amin'ny University of Illinois, izay nifandray tamin'ny fikarohana momba ny fibromyalgia nandritra ny 30 taona mahery.
Ny CSS dia endri-panoharana izay ahitana ny raharahan'ny rahavavy FMS / ME / CFS toy ny aretina tsiranoka tsy azo sitranina , syndrome ny ratra tsy misy aretina , ary ny fahatsapana maro momba ny simika - izay mizara fisainana sy stigma maro ao amin'ny mpitsabo. Na izany aza dia miteraka fanaintainana avy amin'ny aretim- pirahalahiana ny arthritis ary ny arthritis rheumatoid , ary izy ireo dia ekena lavitra kokoa amin'ny fanafody sy ny mponina amin'ny ankapobeny.
Ireo fepetra rehetra ireo dia heverina fa misy ifandraisany amin'ny sainam-pirenena, izay midika fa ny rafi-pitabatabana ao an-toerana dia miovaova loatra amin'ny fisavorovoroana. Zava-dehibe ny manamarika fa io no vatana izay manakorontana amin'ny zavatra, fa tsy ilay olona.
Ireo toetra ara-batana
Dr. Yunus dia manasongadina ny endri-javatra ara-batana marobe izay misy ao amin'ny CSS sasany:
- Zava-manan'aina (izay mety hampiakatra fanaintainana marary) ao amin'ny hozatra;
- vanin-taolana;
- Ny neuropathie kely fitaratra ;
- mamaivay;
- Cytokines .
Nohamafisiny fa tsy maintsy manatona ny fahasamihafana ara-tsolika amin'ny fomba ofisialy ny fahatsapan-tena. Ohatra, ny fanafody manimba ny fanafody sy ny fanoloana iombonana dia tsy mahatonga ny rafi-pitabatabana tsy hentitra loatra, na dia mety hampihena na manafoana ny fahasimbana ara-batana izany.
Fiatrehana fitsaboana
Dr. Yunus dia mitanisa ny fandrosoana amin'ny tsy fahampiana fanaintainana, ary niteraka alahelo sy fanaintainana nandritra ny fitsaharanao, izay mety hanampy ny dokotera amin'ny fitsaboana tsara kokoa amin'ny marary tsirairay.
(Hatreto, ny karazana neuroimaging lazainy dia ampiasaina amin'ny fikarohana, fa tsy fanazaran-tena.) Fantatray ela fa mila fomba fitsabahan'ny tsirairay isika rehetra, fa ny teknolojia vaovao dia mety hanome toro-lalana tsara kokoa noho ny dokotera ankehitriny.
Amin'izao fotoana izao ho an'ny sasany amin'ireo fanambaràny izay mety hahatonga anao ho faly:
- Tokony hajanona ny fisaratsarahana izay heverina ho "fonjam-peo" sy "fanafintohinana" satria maro amintsika no samy manana. Midika izany fa tsy manasitrana ny soritr'aretina vokatry ny simia noodika toy ny hoe psycholojika izy ireo ary noho izany dia tsy dia mendrika loatra ny fitsaboana noho ny fanaintainana noho ny fahavoazana amin'ny taolana, ny kitrokely, ny hozatra ary ny fifandraisana.
- Psychobiology koa dia biolojia. Mampihetsi-po ny teboka teo aloha izany, nanantitrantitra fa mbola ara-pahasalamana ara-batana ny fototarazo, na dia manova ny fihetseham-po na ny fihetsika aza izy ireo fa tsy zavatra ara-batana.
- Tokony hohalavirina ny fehezan-teny mitera-pahavoazana toy ny fanangonana, ny somatizer, ary ny loza . Ny teny roa voalohany dia midika fa ny soritr'aretina ara-batana dia vokatry ny zavatra ara-psikolojika ary ny fahatelo dia midika fa ny marary dia manao zavatra be loatra. Matetika izy ireo dia ampiharina amin'ny olona miaraka amin'ny FMS, ME / CFS ary aretina hafa amin'io karazana io ary nitarika ny sasany handavoana ny fitsaboana, heverina ho tsy azo ekena amin'ny tombotsoan'ny fahasembanana, ary na dia ny fanesoana sy ny fanesoana ataon'ny mpitsabo aza.
Ireo no olana atrehin'ny mararin'ny CSS nandritra ny taona maro. Tsy voatery hanafoana azy ireo ity fanadihadiana ity, fa mety hisy fiantraikany amin'ny toe-tsaina sy ny fomba fisainan'ny olona izay miankina amin'ny fitsaboana sahaza azy.
Ny maha-zava-dehibe ny fampielezana vaovao
Maro ny fampahalalam-baovao diso niely momba ireo aretina ireo - ao amin'ny vondrom-piarahamonina ara-pahasalamana, avy amin'ny fampahalalam-baovao, ary amin'ny olona tsy fantatsika - fa zava-dehibe amintsika ny mizara fampahalalana marina toy ity fanavaozana ity. Raha tsy fantatrao tsara ny ekipan'ny fahasalamanao dia mila mahita azy. Raha tsy mino ny namanao na ny fianakavianao dia mila mahita azy ireo. Raha fantatrao fa misy olona iray na maromaro amin'ireo fepetra ireo izay misalasala amin'ny aretiny, dia mila mahita izany izy ireo.
Ny rohy mankany amin'ny abstrakt dia voaresaka any amin'ny faran'ity lahatsoratra ity.
Manana porofo ampy tsara izahay milaza fa tena misy ny soritr'aretinay ary mifandray amin'ny fombam-pahaizana tsy voajanahary. Mpitsabo maro no mahatsapa izao fa tsy ny rehetra akory. Fotoana izao hampitsaharana ny fanitsiana sy ny fampihenana ny tambin-karama ary hifantoka amin'ny fomba hanatsarana antsika.
Source:
Yunus MB. Fanamarihana ny rheumatology ankehitriny. 2015, 11 (2): 70-85. Famerenana fanitsiana: fanavaozana momba ny sendikan'ny fahita lavitra sy ny olana momba ny nosôlô sy ny psychobiology.