Rehefa tokony hanome zavatra ho an'ny zaza ny zanakao
Ny mangatsiaka mahazatra dia iray amin'ireo areti-mifindra mahery indrindra, indrindra ho an'ny ankizy. Ny aretina dia mety hahatonga ny aretin'ny taovan'ny ankizy ho ratsy kokoa. Ny iray mieritreritra fa ny hery fiarovan-tena dia hanangana ny tsy fahampian'ny mangatsiaka amin'izao fotoana izao, ary izany no izy. Ny olana anefa dia misy mangatsiaka mihoatra ny iray. Raha ny marina, misy karazana mangatsiaka maherin'ny 200 izay mitovitovy amin'ny soritr'aretina rehetra ihany, ka raha mihevitra ianao fa nahavita nanesotra ny iray, ny karazany iray hafa dia mety hampiakatra ny toerany eo amin'ny vatan'ny zanakao.
Na dia miahiahy aza izahay fa mety ho marika amin'ny asmma malemy ny hormonina, indraindray dia vokatry ny otrikaretina eo amin'ny fiarahamonina misy anao. Ity lahatsoratra ity dia mifantoka amin'ny kohaka fa tsy ny asampahanao sy ny fomba ahafahanao miresaka amin'ireo soritr'aretina manelingelina.
Ny ankizy dia ratsy kokoa noho ny olon-dehibe. Mandeha any an-tsekoly izy ireo na fikarakarana fikarakarana andro, izay toa mikambana mikraoba ary mitondra ny trano rehetra. Ny rafitra fiarovan-tenan'izy ireo dia mbola tsy matanjaka loatra mba hanoherana ny zavatra toy ny mangatsiaka mahazatra, ary ny olon-drehetra dia afaka mahazo izany, ny ankizy dia somary mangidy kokoa. Ny ankizy koa dia manana fironana tsy mieritreritra ny fomba ahafahan'ny mikroba afindrana avy amin'ny ranon 'i Nancy mankany amin' ny vavan 'i Timmy. Ary inona no azontsika lazaina? Izy ireo dia ankizy, na izany aza. Ny asantsika dia ny mahafantatra izay tokony hatao rehefa mitondra izany trano mangatsiaka tsy azo ihodivirana izany.
Inona ireo fitsaboana sasantsasany izay hiasa ho an'ny zanakao? Misy karazana fitsaboana be dia be ho an'ny ankizy any, anisan'izany ny lozisialy sy ny karazan-trangam-pako, saingy inona no tena miasa?
Araka ny voalazan'ny National Institutes of Health, ny ankizy dia mijaly noho ny hatsiaka eo amin'ny enina ka hatramin'ny folo eo ho eo isan-taona. Mampalahelo fa tsy misy fanafody hahatonga ny hatsiaka ho an'ny ankizy hanjavona. Raha ny mangatsiaka mahazatra dia izao no fotoana fanasitranana.
Ny hatsiaka mahazatra dia haharitra fito ka hatramin'ny folo andro ary ny ankamaroan'ny fanafody mihambo ho fitsaboana ny hatsiaka dia tsy mahazatra ny soritr'aretina.
Ny ankamaroan'ny fanafody dia hanafoana ny soritr'aretina mandritra ny fotoana voafetra, fa ny fanampiana vonjimaika dia mamela fotoana ampy fotsiny mba hialana amin'ny sisa. Ny famonoan-doha sy ny famongorana ireo rehetra dia manome fanampiana vonjimaika izay mahatonga azy io ho mora ny miaina sy mampihena kohaka.
Mpandresy kohaka
Ny fampandrosoana ho an'ireo kesika dia natao hanatanterahana izany; manaisotra kohaka. Ho an'ireo ankizy mijaly noho ny hatsiaka mahazatra dia mety ho fanaintainana mampiahiahy ny fanenjehana. Tsy vitan'ny hoe manakorontana izany, fa mety hiteraka olana bebe kokoa. Mihatra ny totoana rehefa mitombo ny mikraoba ary miteraka tonelina eo amin'ny tenda ny post-nasal. Mazava ho azy, ny vatana dia mahatonga ny gliokao hanampy ny bakteria fandrika tsy hidiran'ny rafitra ao amin'ny vatana. Rehefa mangatsiaka ny zaza, dia mety ho lasa matroka ny glaura iray ary hamakivaky ny orona na ny lamosin'ny tenda.
Ny tavy posta nasala dia mampihetsi-po ny ambadiky ny tendany ary ny faniriana voajanahary dia ny hianjady, fa ny hokonazy be loatra dia mety hahatonga ny tendany hanjary ho marary, na mety hitarika ny tendany aza. Misy tapakila manafana ny aretin-koditra sasany amin'ny fanakanana ny kohaka reflex. Ho an'ny voka-drivotry ny phlegm, ny zavatra tsara indrindra atao dia ny manala ny phlegm. Ny Guaifenesin dia fanafody manampy ny moka ho mora kokoa.
Ny fampiasana an'io fomba io dia hanampy amin'ny fanafoanana ny cough.
Misy fanafody fampiroboroboana voajanahary toy ny menthol sy ny kamboty. Matetika ireo fomba fitsaboana ireo dia tonga amin'ny endrika telo. Ny endrika famonoana dia ampiasaina amin'ny vaporisera iray izay hanampy ny zaza hiaina mora kokoa. Na izany aza, amin'ny asthma, mety tsy hevitra tsara izany. Afaka miditra amin'ny endriky ny menaka, toy ny Vicks ihany koa izy ireo, izay azo hikorontana eo amin'ny tratra na eny amin'ny tongotra amin'ny kiraro aza. Raha misy fahasamihafana maimaim-poana izay mety ho tsara ho an'ny marary. Misy koa ny endrika tsy misy dikany, izay azon'ny zaza atody. Ity fomba ity angamba no mora indrindra ho an'ny ankizy satria misy tsiron-tsakafo toy ny vatomamy ary inona no tsy tiany?
Decongestants
Ny hatsiaka mahazatra dia mahatonga ny fanatonana ny oronao hivoatra amin'ny fantson-dra sy ny tavy manjary lehibe kokoa. Ny fihenan'ny orona dia mahasarotra ny miaina ary mihamitombo ny orona. Ny fanerena dia mahatonga azy tsy haka ny zavatra ilainy mba hanasitranana tena izy. Ireo mpangalatra dia miasa mba hitakiana ny fivoahan'ny vatan'ny tavy sy ny fantson-dra, ka mahatonga azy ho mora miaina izany.
Ny mpandripaka dia tonga amin'ny endriny maro toy ny ranomandry, tsiranoka nasalava, ranom-boankazo, ary takelaka. Raha matahotra ny hitelina tablety ny ankizy, dia fomba tsotra ahafahan'ny fitsaboana atao amin'ny vatany ny ranon-tsavoka.
Home Remedies
Misy karazam-piterahana tsy hita isa ho an'ny mangatsiaka mahazatra, ary anisan'ny iray amin'izy ireo ny lasopy. Na dia tsy manaporofo mihitsy aza ny fiovana ara-batana ao amin'ny vatana ny lasopy sipa, dia misy vokany eo amin'ny toerana avoakan'ny ankizy izany, izay mety hahatonga azy ireo hahatsapa kokoa.
Ny Vitamina C dia manana hery fanasitranana rehefa tonga amin'ny mangatsiaka na kohaka. Vitamin C dia afaka mahazo endrika takelaka vitaminina, vitaminina azo vidiana, na vitaminina vita amin'ny vitaminina ho an'ny ankizy. Ao amin'ny voankazo ihany koa izy io, toy ny ravina sy ny voaloboka, na eny amin'ny saokan'ny menaka. Rehefa manana kohaka ny zanakao, dia omeo siramamy maromaro sy vitaminina mena izy ireo. Ho tia ny tsirony izy ireo, ary afaka manampy azy ireo hahatsapa kokoa ny ho avy kokoa. Ny citrus amin'ny voankazo mifangaro amin'ny tantely dia lazaina ihany koa mba hanampy amin'ny fantsona maloto rehefa manana kohaka ny zanakao.
Ny fomba tsara indrindra hanesorana ny haintany dia tsy ho ela. Amin'ny fotoanan'ny fialan-tsasatra dia ny vatana ihany no afaka manao izay ilainy mba hisorohana ny mikraoba. Ny vatana dia manana ny zavatra rehetra ilainy hahatsapana tsaratsara kokoa, fa ny ankizy kosa mila matory mba hanaovana ny asany. Ampiasao ireo fitsaboana ireo mba hampiroborobo ny fialan-tsasatra mety kokoa ho an'ny zanakao ary hamela ny vatany hanasitrana ny tenany.