Inona no andrasana ary ahoana no fomba hihazonana ny fahasalamana ara-pananahana rehefa mihantitra ianao
Ny lehilahy dia miaina fiovana eo amin'ny asany ara-pananany rehefa mihantitra izy ireo. Ny ankamaroan'ny fiovana dia noho ny fihenan'ny testosterone, ny hormone lahy. Ireto fiovana ireto dia ahitana:
- Vitsy no sambofiara
- Ny fanoratana dia haka fotoana bebe kokoa hitranga
- Mety tsy ho mafy toy izany ny fanoratana
- Ny fotoana fanarenana eo anelanelan'ny fanolorana dia mitombo ho 12 ka hatramin'ny 24 ora
- Mihena ny herin'ny ejaculation
- Mety hihena ny faniriana hanao firaisana noho ny antony ara-pihetseham-po na olana ara-pahasalamana
Tandrify ny testosterone
Amin'ny maha-olombelona azy, ny tahan'ny testosterone dia mihena ary mihamitombo 60 taona eo ho eo. Ny fiheverana testosterone ambany dia heverina ho antony voalohany mahatonga ny fahanterana eo amin'ny fananganana sy ny ejaculation. Ny testosterone fanavaozana fitsaboana dia lasa malaza noho ny adihevitra momba ny olan'ireo zokiolona, saingy adihevitra izany ary tokony hitandrina amin'ny fampitandremana. Ny fitomboan'ny masin'ny tebiteby amin'ny alalan'ny fanatanjahan-tena sy ny sakafo mahavelona dia afaka manampy amin'ny fihazonana testosterone salama tsara.
Ny aretina sy ny tazomoka dia mampihena ny fahasalamana ara-pahasalamana
Ireo fahasamihafana ara-pahasalamana ireo dia manova ny fomba fitomboan'ny rà ao amin'ny vatana. Rehefa miha-henjana sy mihasarotra ny arterianina, dia tsy mivezivezy malalaka toy izany ny ra. Izany dia mety ho olana amin'ny lehilahy manandrana manatontosa fananganana, satria miantehitra amin'ny fahafahan'ny ra hameno ny penis ny hormones. Ny fanaraha-maso ny tosidra avo lenta sy ny aretina hafa vokatry ny fo, amin'ny alalan'ny fiovan'ny fomba fiainana sy ny fanafody dia afaka manatsara ny fahatsaran'ny firaisana ara-nofo.
diabeta
Lehilahy maro manana diabeta dia manana fiainana ara-pananahana ara-dalàna. Na izany aza, ny diabeta dia mety miteraka tsy fahampian-tsakafo, ny tsy fahafahana manao firaisana. Ny lehilahy voan'ny diabeta dia in-telo eo ho eo no mety hahatsapa ny tsy fetezena amin'ny erectile noho ny lehilahy tsy misy diabeta. Izy ireo koa dia mahatsapa izany toe-javatra izany manodidina ny 15 taona lasa izay noho ny lehilahy tsy misy diabeta.
Raha manana diabeta ianao ary manana olana amin'ny fihazonana fananganana, dia miresaha amin'ny dokotera. Fanafody maro no afaka manampy.
Pain
Maro ny toe-pahasalamana toy ny arthritis, fanaintainana miverimberina, ary sifotra dia mety hanelingelina ny firaisana ara-nofo amin'ny alàlan'ny fanaintainana izay mahatonga ny fanaovana firaisana tsy mahazo aina. Ireo toe-javatra ireo koa dia afaka manova ny fihetseham-ponao, ny fahazarana misakafo, ary ny fihetsika. Ny fanaovana fanandramana amin'ny toerana sy teknika ara-nofo dia afaka manampy. Azonao atao ihany koa ny miresaka amin'ny dokotera momba ny fanairana ny fanaintainana.
Incontinence
Ny tsy fahatokisana dia ny fahaverezan'ny fanaraha-maso ny bakteria izay mety mahatonga ny urine mivadika. Miharatsy hatrany izany toe-pahasalaman'ny olona izany. Matetika ny loto dia mitranga mandritra ny fanatanjahan-tena, ny fihomehezana, na ny fanasivana. Ny tsindry fanampiny dia napetraka eo amin'ny blaoginao mandritra ny firaisana ara-nofo ary mety hitarika amin'ny fahatapahana na ny tsy firaharahiana. Ny olona manana toe-javatra tsy mety dia mety matahotra ny hanao firaisana. Amin'ny fanaraha-maso ny tsy firaiketam-po amin'ny alalan'ny fomba fitsaboana na fitondran-tena, dia mety hihena be ny fahafaham-baraka mandritra ny firaisana ara-nofo.
fanafody
Ny sasany amin'ireo fanafody natao ho an'ny fitondran-tena mifandraika amin'ny taonany dia mety hanelingelina ny firaisana ara-nofo. Ny dokotera sasany, fanafody antidepressants, ary zava-mahadomelina ho an'ny diabeta, dia mety ho sarotra kokoa amin'ny lehilahy ny mitazona fananganana. Ireo fanafody ireo dia mety hampidina ny faniriana hanao firaisana ara-nofo.
Mety ho afaka mampiasa fanafody hafa ianao raha mahatsapa ny vokany. Miresaha amin'ny dokotera.
Prostatectomy na Prostate surgery
Ny prostatectomy dia fikarakarana fandidiana izay manala ny sasantsasany na ny an'ny prostaty iray. Natao matetika izany ho an'ny homamiadan'ny prostate na ny prostate lava. Ny vokatr'io fandidiana io dia mety ho tsy fetezana na tsy fahampiana. Alohan'ny handehanana any amin'ny prostatectomy dia aoka ho azo antoka ny hiresaka amin'ny dokotera momba izay olana rehetra anananao momba ny fiainanao.
Teny iray avy amin'ny
Raha tsy afa-po amin'ny fahafahanao manao firaisana ianao dia miresaha amin'ny dokotera. Mety hanampy anao ny fiovana eo amin'ny fanafody, ny fitondran-tena amin'ny fahasalamanao, ary ny fitsaboana ny olana ara-pananahana.
Mianara momba ny fanovàna fomba fiaina hafa azonao atao ho an'ny lehilahy zokiolona .
> Source:
> Firaisana ara-nofo amin'ny fiainana any aoriana. National Institute on Aging. https://www.nia.nih.gov/health/publication/sexuality-later-life.