Ny anjara asan'ny torimaso amin'ireo fahatsapana ireo
Inona no famaritana ny hallucination hypnagogique? Mianara bebe kokoa momba ireo fahatsapana ireo sy ny fifandraisany amin'ny torimaso miaraka amin'ity fijerena ity.
Inona no atao hoe fialamboly hipnagogika?
Ny hallucination ny hypnagogique dia fihetseham-po lalina sy nofinofy izay henon'ny olona iray, mahatsapa, mahatsapa na manify ary mitranga eo am-pandrenesana ny torimaso. Rehefa resin-tory ny olona iray, ohatra, dia mahita halaim-pandrenesana goavana izy ary mieritreritra fa misy olon-kafa ao amin'ny efitranony.
Ireo episodes ireo dia matetika fohy ary mety hitranga koa rehefa misy olona mandalo avy amin'ny rofy mankany amin'ny fahita (hypnopompia).
"Miseho ny fiheverana rehefa misintona, ary aseho ho toy ny fahatsapana mampihetsi-po ny fanentanana ivelany, raha ny fisehon-javatra ihany no mitranga amin'ny tsy fisian'ny fanentanana ivelany," hoy ny American Sleep Association.
Ny ASA dia nanapa-kevitra fa mahazatra ireo fanandramana ireo, ary farafahakeliny 10 isan-jaton'ny mponina no miaina fahatsapana toy izany. Ny zatovo, ny tanora sy ny olon-dehibe, ary ny vehivavy dia mety manana an'ireny fampakaram-bady ireny.
Indraindray, ny fampisehoana hypnagogika dia afaka manondro olana. Ny fanafody, ny fampiasana zava-mahadomelina tsy ara-dalàna, ny alikaola ary ny tebiteby dia afaka manome izany hialana izany avokoa. Izy ireo ihany koa dia iray amin'ireo soritr'aretina kardinaly efatra amin'ny arcolepsy .
Inona no atao hoe Narcolepsy?
Ny aretin-tebiteby, ny arcolepsy dia mitranga rehefa tsy mahomby ny fitsaboana ny cyber-cycle.
Ny narcolepsy dia mety hitarika amin'ny olona iray mahatsiaro maivana mandritra ny andro. Ny areti-mifindra dia mety hitarika ny faniriana tsy hay resena hianjera mandritra ny ora mahazatra. Noho izany, ny arcolepsy dia antsoina koa hoe "torimaso hafahafa tsy voafehy."
Ny trangan-javatra dia aseho amin'ny sarimihetsika toy ny talen'ny "My Own Private Idaho" an'ny talen'ny Gus Van Sant, izay nahitàna an'i Keanu Reeves sy ny renirano Phoenix, izay nilalao tao amin'ny sarimihetsika tamin'ny 1991.
Ao anatin'ireny horonantsary ireny, dia aseho ireo karazana aretin-tsaina amin'ny maha-olona izay mandalo fotsiny mandritra ny andro - ohatra eny afovoan'ny arabe. Tsy dia mampihetsi-po tokoa ny korontana amin'ny tena fiainana saingy mety hitera-doza izany. Zava-mahagaga ihany koa, miaraka amin'ny tranga maherin'ny 200.000 mitranga any Etazonia isan-taona. Ny narcolepsy dia mety maharitra mandritra ny fotoana fohy eo amin'ny fiainan'ny olona iray na mandritra ny taona maro.
Hypnagogia and Sleep Paralysis
Matetika ny hala-mitory hipnagogika sy ny famerenana torimaso no mandeha an-tanana. Mandritra ny torimaso amin'ny torimaso , dia tsy afaka miala ny olona, na dia mahatsiaro tena aza. Ity toe-javatra ity dia mitranga rehefa mandalo fifandonana eo amin'ny torimaso sy ny fahatsapana ny olona ary mety hahatonga olona iray hatahotra.
Mety ho sarotra ho an'ny olona ny mahatsapa fa mihelina ny lolom-po. Mandritra ny famaranana amin'ny torimaso amin'ny torimaso, dia mety hiady amin'ny fahatsapana ho an'ny orana ny olona iray. Matetika ny torimaso no mitranga rehefa miala amin'ny torimaso (hypnopompia) ny olona noho ny rehefa miala amin'ny torimaso (hypnagogia) ny olona.
Manao Akany
Raha eritreretinao fa mijaly amin'ny hala-mipi-pihaviana ianao, na mieritreritra ny havan-tianao ianao, dia miresaha amin'ny dokoteranao momba ny mety ho antony mahatonga an'ireny episodes ireny. Azonao atao ny miantso mpitsabo matihanina iray na mitandrina mba handinika bebe kokoa.
Raha toa ka tsy mampisy fanakorontanana goavana eo amin'ny fiainanao na ny famaranana amin'ny torimaso ireo aloka ireo dia tsy misy zavatra hafa azo atao.
Na izany aza dia mety ho hendry ianao sy ny olon-tianao mba hahalalaza ny tenanao miaraka amin'ireny fampakaram-bady ireny, mba hahatsapanao fa mila mifehy azy ireo ianao rehefa misy izy ireo.