Ny fahasamihafana eo anelanelan'ny tratran'ny aretina mafy sy ny ratra be loatra
Ny ratra ara-pahasalamana mahazatra dia ny trauma amin'ny hoditra, ny hozatra, ny tendona, na ny ligamento ao amin'ny vatana. Ireo dia tsy misy fery , izay mety ho ratra amin'ny tavy mafy (bone), na ireo ratra ireo amin'ny taova anatiny (atidoha, fo, kibo, tsinay, sns.).
Ny fepetra momba ny ratra (MOI) dia mety ho tondra-drano mahery vaika (hery hery ampiharina amin'ny vatany) na fanelingelenana tafahoatra, izay azo avy amin'ny fikarakarana ara-batana, toy ny amin'ny fanatanjahantena na ny sehatry ny indostria.
Mafy tampoka ny trauma rehetra, saingy misy ratra be loatra amin'ny fampiasana azy. Na dia tsy avy amin'ny hery mivantana aza ny ratra vokatry ny fampiasana tafahoatra, dia mbola mihevitra azy io ho endrika trauma aloha isika fa tsy aretina.
Karazana tazo marefo
Ny ratra ara-pahasalamana mahazatra indrindra amin'ny ratra be loatra dia ny fihenanam-po, ny fanasitranana, ny fanosihosena ary ny fifangaroan-javatra. Ny fanavahana, ny fanararaotana ary ny fanodinkodinana dia endri-panafody marefo, izay nipoitra ny tavy ary mitarika ny fahaverezan'ny ra sy ny ratra mivoha izay mety ho tratran'ny aretina. Ny fandosirana dia mety henjana ka hitarika ho amin'ny fahatairana. Ny fandeferana sy ny avulsion matetika dia mitaky amin'ny loham-po hanasitrana araka ny tokony ho izy, tsy misy fikomiana.
Ny fifanoherana kosa, etsy ankilany, dia tsy manana ratra mivoha. Ny fandosirana, raha misy, dia voafandrika ao anaty teboka ary mety hitarika ho amin'ny fivoahana ary koa mety hametraka tsindry amin'ny ra mandriaka hafa, izay mampihena ny rà mandriaka amin'ny tonta manodidina ny ratra.
Ny vazivazy dia endri-pihetseham-po mahatsiravina avy amin'ny fampiharana ny fampiofanana fa tsy mamely ny fery. Mbola trauma izany, fa hafa noho ny fihenam-bidy na fifandonana.
Ny tsindry sy ny tendin-doza dia tandindomin-doza. Tsy misy tranga mampihoron-koditra manamarika ny fisian'ny ratra.
Ny ratra mahery vaika dia tonga amin'ny alalan'ny fanamafisana orinasa na teboka hafa mifandraika amin'ny alàlan'ny fetrany mandra-pahatapitry ny fahasosorana na ny fahasimbana izay mampihena ny fahafaha-miasa ary mitaky fanasitranana, na tsy misy fitsaboana, alohan'ny ahafahan'ny tissue ampiasaina indray amin'ny fahaiza-manaony.
Famantarana sy soritr'aretina marary matevina
- Ny fanatrehana dia mihazakazaka, ravina tsy misy ilana ary ny ratra dia misokatra amin'ny loko marefo eo ambanin'ny hoditra. Ny ratra mivoha no voka-dratsiny indrindra.
- Ny fiakaran'ny hafanana fotsiny dia misy fiantraikany amin'ny hoditra hoditra ary toy ny hodorana. Ny diplaoma voalohany dia misy fiantraikany. Ny faharoa dia miantraika amin'ny epidermis sy ny dermis. Ny diplaoma fahatelo dia misy fiantraikany eo amin'ny elatry ny hoditra telo. Ireo abrisika koa dia azo lazaina ho toy ny orana midedadeda, satria izany no tena izy.
- Manala ny hoditra sy ny hozatra ny avilio. Ny fomba iray hakana sary an-tsaina dia ny fametrahana sarina hoditra iray izay mifatotra amin'ny vatana amin'ny lafiny iray, fa raha tsy izany dia tsy misy intsony ny fifandraisana.
- Mazava ny fifanoherana noho ny fanadiovana (fanosihosena) sy matetika noho ny fivoahana.
- Ny zebra dia mitranga amin'ny kofehy (kitrokely, tebiteby, kibay, soroka, sns.) Ary tahaka ny fifangaroan-drivotra sy mangana. Tsy toy ny fifandonana anefa, fa tsy misy trauma mampiady mivantana. Na izany aza, ny karazana fampiasana trauma sasany dia miteraka adin-tsaina mahery vaika amin'ny teboka mifandray (ligaments sy tendons) amin'ny vondrona. Ny fihoaram-pefy na ny fikorotanana ny kiraro dia iray amin'ireo karazam-pandehanana mahazatra indrindra. Amin'ny toe-javatra sasany, ny fanaintainana dia ny mari-panaitra indrindra amin'ny fipoahan'ny ratra.
Famantarana sy soritr'aretina mipoitra marefo
Misy ohatra marobe amin'ny ratra amam-panafody mahazatra. Ny ankabeazan'izy ireny dia ny fitsaboana mifandraika amin'ny tendinitis (fanenitra ny tendon), bursitis (ny fiteran'ny bursa, ny valan-drivotra feno ranomandry), ny epicondylitis (ny fahasosorana ny epicondyle, izay manodidina ny ampahany vita amin'ny taolana amin'ny fiaraha-miasa ), tebiteby, na ranomaso. Tendrombohitra elbow (epicondylitis lateral) dia ohatra amin'ny iray amin'ireo ratra malaza be loatra.
Ny ratra be loatra dia mety hitranga manerana ny vatana ary sarotra be ny manaisotra karazana famantarana sy soritr'aretina.
Ireto misy zavatra vitsivitsy hitadiavana:
- Pain
- Fihetseham-po voafetra
- "Mipoitra" na "manaisotra" fihetseham-po
- mamontsina
- fanorotoroana
Amin'ny tranga sasany dia mety ho voan'ny RICE na METH ny ratra be loatra ka miankina amin'ny tolo-kevitry ny tenanao manokana, ary misy porofo marim-pototra hikaroka mazava tsara ireo safidy roa ireo. Ny zavatra iray miara-manaiky ny fitsaboana dia ny halavirana. Ny fahasamihafana lehibe eo amin'ny roa dia mangatsiaka na hafanana.
> Source:
> Marušic, A. Citius, altius, fortius: manimba ny ratra amin'ny rafi-pitatitra . Ny Lancet , Boky 363, Issue 9408, 577