Hetsika, Toe-tsaina sy Fanentanana
Ny interspinales sy intertransversarii dia ampahany amin'ny tendan'antoka miverina. Na dia kely aza izy ireo, na dia kely aza izy ireo, dia milalao andraikitra lehibe ao amin'ny ampahany lehibe amin'ny hazondamosina. Ny interspinales sy intertransversarii dia manampy amin'ny fanohanan'ny vatana, ny fahatsapana ny toerana misy ny hazondamosinao sy ny zava-dehibe (sy amin'ny toe-javatra sasany fitsaboana) fihetsika amin'ny fivelaran'ny fiverenana indray.
Interspinales sy Intertransversarii - Attachment Sites
Ny ankamaroan'ny hozatra dia mifamatotra sy manetsika ny taolana. Toy izany koa ny interspinales sy ny intertransversarii, indraindray ny ampaham-bolo dia manampy amin'ny fiaraha-miombom-pihavanana. (Hiresaka an'izany ato anatin'ny minitra vitsivitsy izahay.)
Ny fiantraikan'ny asa misitery amin'ny taolana izay ampiasain'izy ireo dia miankina betsaka amin'ny toerana misy azy eo amin'ny taolana. Amin'io tranga io, ny taolam-paty rehetra ao amin'ny tsangambatom-pasika dia misy vatana (misy vatana mifamatotra eo amin'ny andaniny iray mba hanamboarana ny tsipika iray manontolo) sy ny feon-kavoana. Ny kavina kavina dia miankina amin'ny faran'ny vatana. Amin'io peratra marevaka io dia misy endrika maromaro mihantsy, antsoina hoe processions. Ny interspinales sy intertransversarii dia mifototra amin'ny dingana. Araka ny soso-kevitra dia manondro ny dihin'ny interspinales eo amin'ny dingana mahavariana ary ny intertransversarii dia mifototra amin'ny dingan-dava.
Intertransversarii
Ny intertransversarii dia hozatra amin'ny hozatra izay mametraka dingana iray amin'ny sisin-dalana mankany amin'ny manaraka manaraka ny làlana avoakany izay mifanaraka amin'ny tsipaky ny hazavana.
Na dia ny toerany eo amin'ny fizotry ny fifindrana dia mety hampiditra azy ireo amin'ny fandraisana anjara amin'ny fihenan-tsofina sy fanodikodinam-pahefana, ny manam-pahaizana dia tsy azony antoka raha afaka miteraka ny herin'ny hery ilaina amin'izany ny hozany. Ny mpahay siansa kosa mihevitra fa ny fihenan'ny fifandraisana amin'ny transtransversarii dia mety hampiorina ny hazondamosina.
Ankoatra izany, ao amin'ny tendany, (antsoina hoe "valan-java-tsoavaly") ny intertransversarii dia misy mpandray tsiranoka marobe izay manampy amin'ny fahatsiarovanao ny hetsi-panoherana. Amin'izany fomba izany dia manampy anao hanara-maso ny hetsi-pikororanao izy ireo ary manasongadina ny fihetsiky ny tongotra eo akaikiny amin'ny fanomezana valiny.
Ny intertransversarii dia mametraka ny eo anoloana sy ny aoriana eo amin'ny fivoarana transverse amin'ny lafiny tsirairay amin'ny hazondamosina. Miaraka amin'ny dingan'ny tsibolany etsy ambony sy ety ambany izy ireo. Ny paosin'ny intertransversarii dia manomboka amin'ny taolan-tehezana voalohany (fantatra ihany koa amin'ny hoe "atlas") mankany amin'ny taolam-paty voalohany ary avy eo amin'ny taolan-tsokona faha-10 hatramin'ny faha-5 taolam-paty.
Raha samy miara-miasa ireo intertransversarii, dia manitatra sy manaparitaka ny hazondamosinao. (Mieritrereta ny hetsika fampitomboam-pitaterana indray mandeha.) Rehefa iray monja ny fifandraisana iraisan'ny mpanelanelana dia manampy amin'ny fihetsika manodidinihina. Ny intertransversarii dia miara-miasa amin'ny interspinales, ny rotators ary ny multifidus mba hamokarana ireo hetsika ireo. Ireo rehetra dia ao anatin'ny lafy lalina indrindra amin'ny hozatry ny hery tafiditra.
Interspinales
Tahaka ny intertransversarii, ny interspinales dia fatorana fohy. Kanefa raha tokony hikirakirina ny fizotran'ny taovam-pandevonan-tsakafo, dia eo amin'ny andaniny sy ny ankilany no misy ny sampana.
Koa aiza (ary inona) ny fihenam-bidy? Izy io dia ny fikambanam-pirahalahiana mifamatotra izay mifandanja tsara eo amin'ny tsipika misy ny fizotrany. Ny dingana saro-pady dia miorina eo afovoan 'ireo ravin' ny taolam-paty. (Tsarovy fa ireo kôlôkôlatra ireo dia mifandray amin'ny vatan'ny vertebral amin'ny aoriana, ary amin'ny alalan'ny fomba no manome fifandraisana eo amin'ny taolam-paty ary koa toerana ho an'ny hozatra.)
Ny interspinali dia eo amin'ny andaniny sy ny ankilany. Izy io dia mihazakazaka eo anelanelan'ny ravina manomboka amin'ny valanjavabok'ilay sela (fantatra amin'ny anarana hoe axe) ary manitatra hatramin'ny ratra 1 na 2, ary avy eo eo eo amin'ny 12 eo ambany boribory na lomotra kely eo amin'ny sacrum.
Tahaka ny intertransversarii dia mitana anjara toerana manan-danja eo amin'ny fihenam-bidy ny tsindrona mitsivalana. Fa tsy toy ny intertransversarii, ny fiasan'ny interspinali dia manampy amin'ny fihenam-bazana ny hazondamosina rehefa mihetsiketsika (izay fantatra amin'ny hoe miorim-paka mivoatra.)
Miaraka amin'ny hozatra iray hafa izay ahitana ny lalina lalina indrindra amin'ny hozatry ny mason-koditra, ny interspinales koa dia mandray anjara amin'ny fanodikodinam-pahefana.
> Loharano:
> Cramer, Gregory D., Darby, Susan A., Anatomia fototra sy klinika momba ny hazavana, ADN sy ANS. Fanontana 2nd Elsevier, St. Louis, MO. 2005
> Middleditch, A., Oliver, J., Functional Anatomy of the Reel. 2nd Edition. Elsevier, Ltd. 2005. Londres
> PT Central. Trunk, Front & Back Musculature PT Central website