Ny gazetiboky New England Journal of Medicine dia namoaka fikarohana avy any Shina izay mijery ny fifandraisana misy eo amin'ny fihinana yodia sy ny aretin'ny tiroid. Milaza ny mpikaroka fa ny "gazy tsy dia tsara loatra na be loatra ny lozam-pifamoivoizana dia mety hitarika ho amin'ny fitsaboana ho an'ny tosidra sy ny tiroida."
Ireo fikarohana ireo dia niaraka tamin'ny fanontana nataon'ny Dr. Robert Utiger, izay nilaza fa "ny lozam-pifamoivoizana goavam-be misy eo amin'ny yodin dia mihena noho ny loza mitatao amin'ny tsy fahampian'ny yoda", amin'ny fanamafisana ny adihevitra momba ny iodine, indrindra fa ny fanesorana sira, ary iodine supplementation,
Iodine Deficiency
Ny lafiny iray amin'ny adihevitra dia ny olana goavana amin'ny tsy fahampian'ny iodine. Ny iodine dia azo avy amin'ny sakafo, rano, soda joda ary ny fanampiana. Mampiasa ny iodine ny tiroidia mba hamokarana hormone ny tiroida , ka mahatonga ny iodine ho ilaina sy ilana sakafo ilaina.
Ny jodia dia tena manakiana ny vehivavy bevohoka sy ny zazarano, ary ny ankizy kely koa. Araka ny voalazan'ny Fikambanana Iraisam-pirenena Momba ny Fahasalamana (OMS) dia 2 000 tapitrisa eo ho eo, anisan'izany ny ankizy 285 tapitrisa, no tsy mety levona. Ary eo anivon'izy ireo dia misy fiantraikany eo amin'ny 740 tapitrisa eo amin'ny aretina iodine (IDD) eo amin'ny 740 tapitrisa - izay efa ho 50 tapitrisa amin'izy ireo dia iharan'ny fahasimban'ny atidoha vokatry ny tsy fahampian'ny loto.
Araka ny filan-kevitra iraisam-pirenena momba ny fifehezana ny tsy fahampian-tsakafo jadona (INCCIDD):
Ny tsy fahampian'ny jiosy no antokon'olona tokana miavaka indrindra amin'ny faharetan'ny fisorohana amin'ny saina sy ny fahasimban'ny atidoha eo amin'izao tontolo izao. Mampihena ny fivelaran'ny zaza izany, miteraka mpitsoa-ponenana, ary manimba ny fitomboany sy ny fivoarany. Ny tsy fahampian-java-bolana eo amin'ny vehivavy bevohoka dia miteraka fampijaliana, fiterahana, ary fahasarotana hafa. Ireo zanaka miaraka amin'ny IDD dia afaka mitombo tsikelikely, tsy miraharaha, ara-tsaina, ary tsy mety mihetsika mihetsika, miteny na mandre.
Misy faritra maro eto amin'izao tontolo izao izay ahitana fahasahiranana ara-pahasalamana mafy ny tsy fahampian'ny yod. Ny INCCIDD dia manana sarintany an-tserasera izay mampiseho ny sakafo ara-jody manerantany. Ity sari-tany ity dia manambara fa raha ny ankamaroan'ny faritra any amin'ny ilam-bolantany Andrefana dia ampy ho ampy amin'ny iodine, Eoropa, Rosia, Azia, Aostralia ary Afrika, dia manana faritra maro isan-karazany mety hampidi-doza.
Jadona mahery
Etsy ankilan'izay ny adihevitra dia ny fankatoavana fa mety hiteraka aretina mikraoba sy hypothyroidism ny hormonina tafahoatra.
Araka ny fianaran'ny biby, ny tsimokaretina ambony dia afaka manomboka sy miharatsy ny fifehezana ny tiroida amin'ny lymphocytes. Ny lymphocytes dia lamosina fotsy izay manangona noho ny faharatran'ny ratra na ny fahasosorana. Ankoatr'izany, dia mihabetsaka ny iodine manala ny herin'ny tiroidan'ny hormonina.
Ao anatin'ity fandinihana New England Journal ity , ireo mpikaroka, tarihin'ny Dr. Weiping Teng, avy ao amin'ny Oniversite Shinoa ao Shenyang, dia nijery ny fiantraikan'ny tiroida amin'ny fanomezana fanampiana amin'ny vondrona samihafa telo: ireo olona izay tsy dia tsara loatra ny jiady, ary ireo izay manana rano maloto. Hitan'izy ireo fa ny fanomezana iodine ho an'ny olona izay manana fitomboan'ny yodin-tsakafo na tafahoatra dia mety hitarika ny hypothyroidism autoimmune thyroiditis.
Ao amin'ny fanadihadiana, ireo mpikaroka dia nahatsikaritra fa ireo fotodrafitr'asa mety indrindra ho an'ny fitiliana hypothyroidism tsy miankina:
- TSH ambonin'ny 6
- Ny antibody antithyroid avo lenta (antikodi-peroxidase ny tiorka na antibody thyroglobulin)
- Fiovan'ny yodin-tsakafo tsy ampy amin'ny ampy mihoatra noho ny ampy
Hitan'izy ireo ihany koa fa ireo singa manan-danja amin'ny fiantraikan'ny hypothyroidism vaovao ao amin'ny olona izay nanomboka tamin'ny fiasan'ny tiroida dia mahafaoka:
- TSH ambony mihoatra ny 2
- Antibody avo antitrioid
- Ny fiovan'ny yodinina avy amin'ny tsy fahampian-tsakafo ho an'ny fofona mihoatra noho ny fantsom-bokona na ny hafanana
Hoy ny mpikaroka:
... na dia tokony hampiharina ny yodine mba hisorohana sy hisorohana ny aretina tsy fahampian-jatao, dia tokony hajaina tsara ny fanampiana. Ny habetsa izay mihoatra noho ny ampy (meday ny fivoahana an-dranomasina medika, 200 ka hatramin'ny 299 μg isaky ny litera) na oviana (fikajiana jadona medika,> 300 μg isaky ny litera) dia toa tsy azo antoka, indrindra ho an'ny vahoaka mora voan'ny aretina na tsy fahampian'ny rano. Ny fandaharam-pampianarana fanampiny dia tokony hifanaraka amin'ny faritra manokana. Tsy misy famatsiana jodiana tokony omena ho an'ny faritra izay ampy ny yodine, fa ny sira any amin'ny faritra izay tsy ampy ny jody dia tsy maintsy ampidirina amin'ny iodina araka ny habetsaky ny tsy ampy ny yoda.
Fanamarihana iray manan-danja: Ny mpikaroka dia mamaritra ny fihanaky ny otrikaretina manoloana ny TSH ambonin 'ny 4.8, miaraka amin'ny haavon'ny T4 Free. Ny sela hypochloride dia nofaritana ho TSH ambonin 'ny 4.8, miaraka amin'ny fari-dàlana mahazatra Free T4. Ny Fikambanan'ny Amerikanina manam-pahaizana momba ny klinika, miaraka amin'ny Akademia National momba ny Biochemistry Clinical, dia nanolo-tena tamin'ny faran'ny taona 2002 / tany am-piandohan'ny taona 2003 fa ny tendron'ny ara-tsimia TSH dia nitatra be teo amin'ny .3 hatramin'ny 3.0. Noho izany, ny teboka iray izay heverin'ny olona fa hevi-pandrenesana dia mety ho samy hafa, mifototra amin'ireo toro lalana vaovao ireo .
Mila Jody ve Ianao?
Efa am-polony taona maro lasa izay, ny fantsona sira dia napetraka an-tsitrapo tany Etazonia sy ireo firenena indostrialy hafa ho fitaovana hanohitra ny tsy fahampian'ny yoda. Ao amin'ireny faritra misy sira iodina ireny, ny aretina tsy fahampian-tsakafo dia samy nesorina avokoa, ary ny ankamaroan'ny Amerikanina dia manana yodine ampy.
Nandritra ny roa taona lasa anefa, ny fihenan'ny sira amin'ny sira noho ny antony ara-pahasalamana, ny fampiasana ny sira iodina amin'ny sakafo voatsabo, ary ny tsy fanjifana any Etazonia (na dia eo ho eo aza ny 70% sira eo amin'ny latabatra) dia nahitana fihenam-bidy tany anaty rano, na dia tany amin'ireo firenena toa an'i Etazonia. Taorian'ny vanim-potoana iray izay nahitana ny tsy fahampian-kena tany Etazonia tany Etazonia, dia efa mihena hatrany izany.
Ny fiahiana lehibe indrindra dia ny vehivavy bevohoka. Raha ny marina, ny tahan'ny vehivavy bevohoka amin'ny tsy fahampian-tsakafo dia nitombo tany Etazonia nandritra ny 20 taona lasa izay Utiger, raha ny 1 isan-jato tamin'ny taona 1970 ka hatramin'ny 7 isan-jato tamin'ny taona 2002. Ireo vehivavy sy ny zanany dia miatrika ireo loza goavana indrindra amin'ny tsy fahampian'ny yoda ao amin'ny azy sakafo.
Ny manam-pahaizana sasantsasany dia manoro hevitra fa ny fanamafisana ny yod dia ho faneva mandritra ny fiterahana sy ny fitondrana vohoka. Ny famatsiana sakafo ara-tsakafo ho an'ny iodine dia 200 mcg / andro mandritra ny fitondrana vohoka ary 75 mcg / andro raha mbola mipasina.
Ho an'ny ambiny amintsika, ny valiny ho an'ny fahasalamana tsara indrindra amin'ny tiroida dia ampy mba hahazoana ampy - saingy tsy dia betsaka loatra - iodine. Mety tsy dia tsara loatra amin'ny iodine ianao raha manana, noho ny antony ara-pahasalamana, manapaka sira iodised amin'ny dianao, na mifindra amin'ny sira-marika tsy misy iodia.
Noho izany, mila ilainao fanampiny ve ianao? Ahoana no ahafahanao milaza fa azo atao tsara ny iodine? Sarotra be ny mandanjalanja amin'ny tenanao manokana. Azonao atao ny manao tombana goavana, na izany aza, mifototra amin'ireto fanontaniana manaraka ireto:
- Mampiasa sira iodinina ve ianao?
- Ohatrinona ny sira no mihinana isan'andro?
- Maka vitamina ve ianao na manampy amin'ny iodine? (Firy ny iodine no ao amin'ny fanampiny?)
- Hihinana ve ianao, hena, vokatra mampiavaka ny ririnina sa mafana matetika?
Ny hafa, ny fitsaboana amin'ny ankapobeny sy ny foly, dia saika miteraka trompetra amin'ny fisisihan-dry zareo fa ny olona rehetra manana olana amin'ny tiroid dia mitaky supplementation yod (na iodine misy rano na ny herb izay misy iodine, toy ny kelp na bladderwrack). Mety hampihorohoro ny soritr'aretina izany ary mety hiteraka olana goavana amin'ny olona sasany.
Fa, raha tsy mikasa ny ho bevohoka ianao, bevohoka amin'izao fotoana izao na mampinono, dia te-hitandrina be ianao amin'ny fanaovana yôdina raha tsy misy anao sy ny dokotera manana porofo tena matanjaka fa tsy ampy ianao. Raha manome torohevitra momba ny fitsaboana ny tiadiôna ny mpitsabo anao, dia azonao atao ny mangataka fakan-tsarimihetsika manokana izay afaka mamaritra ny haavon'ny yônina - ny fitsapana "fanasitranana amin'ny fary". Io fitsapana io izay manombantombana ny iodine mivoaka amin'ny urine, ary manome fanombatombanana fa tsy dia mazava loatra ny fiheverana ny haavon'ny yod, ary mety tsy hahitana ny tsy fahampiana.
Diniho koa ny antsoina hoe "Vitaminina fanohanana " vitamina sy fanafarana fanampiny, anisan'izany ny alvidar be mpividy ary manentana azy. Ny ankamaroany, toa an'i Alvidar, dia misy iodine betsaka be, ary raha tsy miparitaka ny yôdinina ianao, dia mety hiafara amin'ny tsy fahampian'ny tsy fahampiana sy ny mifanohitra amin'ny fampihetseham-po ny soritr'aretinao.
> Loharano:
> Teng, Weiping MD, et. al. "Ny fiantraikan'ny fitsaboana jodia amin'ny aretin'ny tiroida ao Shina" Ny New England Journal of Medicine , Boky 354: 2783-2793, 29 Jona 2006, Number 26 Abstract
> Utiger, Robert DMD "Ny Fiterahana Iodine - Ny Bebe Kokoa", New England Journal of Medicine, Boky 354: 2819-2821, 29 Jona 2006, No. 26
> Higdon, Jane Ph.D. de. al. "Iodine", Ivotoerana momba ny fampahalalam-baovao Mikronezia , Linus Pauling Insitute, Oniversite State Oregon, 2003 Article
> Filankevitra iraisam-pirenena momba ny fitantanana ny faharatsian'ny tsy fahampian-tsakafo
> Shomon, Mary J. Ny Torolalana ho an'ny Fiterahana, Ny Famonoana ny Zaza sy ny Fiterahana, Ny Tiroidia -Info, 2006