Inona no fiantraikany eo amin'ny fitsaboana anao?
Ny ravina eo amin'ny taolam-pandrenesana (mijery sary, eritrereto hoe rehefa mijoro am-piandrasana ianao) dia manana laminy efatra lehibe. Izy ireo dia sokajian'ny faritra toy izao:
- Tsiravina, na tendany
- Tora-pady, na faritra ambony sy ambony
- Ny lobolava, izay ny lamosinao ary
- Ny mari-pamantarana ara-panananao, izay eo am-pototry ny hazondamosinao
Ny fiantraikan'io tohatra io dia mampitohy - ny iray miankavanana. Ity singa fananganana fanorenana ity dia manampy ny fanohanana sy ny fandanjana ny vatanao mandritra ny andronao.
Ny toerana sy ny fihetsika iombonana toy ny fipetraka, mijoro, mandehandeha, manenjika, manodikodina, manainga ary ny tombontsoa lehibe kokoa avy amin'ireto andian-tsolika miovaova.
Ny tontolon'ny rendrinao avy amin'ny tendany midina amin'ny tendrom-bolana ambany (antsoina hoe L-5) dia miorina eo ambonin'ny tampon'ny sakramentanao. Io fiombonana ambany io (L5 - sacrum) dia antsoina hoe fiaraha-miasa lumbosacral.
Ny sacrum dia taolana triangular izay mikambana eo anelanelan'ny taolam-patana 2 hipetrahana mba hanampy amin'ny fihenam-bidy, ary koa ny manalefaka, ny entan'ny ampidirinao raha handefasana azy any amin'ny vatanao ambany. Izany dia manao izany amin'ny fizarana ny lanjan'ny hazondamosinao manerana ny vala sy ny faraingo ambany (izany hoe ny feny, ny lohalika, ny tongotra ambany, ny kitrokelin'ny tongotra.)
Ary ny hazavana lobe, araka ny voalazan'i Renee Calliet, MD sy ny mpanoratra, dia ahitana ny segondra miendrika 5, anisan'izany ny fiaraha-miombon'antoka L5-sacrum ambany indrindra. Ny "segment" dia tena fiaraha-miasa eo amin'ny fiaraha-miasa ; Amin'ny teny hafa dia misy taolana amin'ny taolam-paty ambony sy tsokan-tsokajy ambany kokoa misy rakitra eo anelanelan'ny roa.
(Ny faritra tsirairay ao amin'ny hazondamosina mifanaraka amin'ny tohotra ao amin'ny lisitra etsy ambony dia manana segondra manokana.)
Ny Angonia Lumbosacral voafaritra
Satria mipetaka eo amin'ny tendrony ny tsokan-java-tsipìkanao manontolo, dia mamaritra ny halavan'ny andalana tsirairay avy ny tsimok'aretina.
Araka ny azonao an-tsaina, ny lanjan'ny vatanao ambony dia mamindra avy eo amin'ny hazavana, amin'ny alalan'ny vertebra L5 mankany amin'ny sacrum.
Ny araben'ny tendron'ny sakram-boalavo (antsoina hoe fototra masina) dia azo lazaina hoe hatraiza hatraiza, na amin'ny toerana ambany na amin'ny toerana misy azy.
Ho fanohanana ny hazondamosina, dia mamaritra ny habetsaky ny lamosina, loloko sy maingoka avoakany io tsipika masina io. Raha lazaina amin'ny teny hafa, manomboka eo amin'ny fototra (ny tampon'ny sakramenta) ary miakatra ny hazondamosina, ny iray dia mamaritra ny iray hafa. Raha ny marina, ny ampahany sakramin'ny fiaraha-miombon'antoka lumbosacral dia fantatra amin'ny anarana ara-teknika ho toy ny fototra masina.
Ny Angle Lumbosacral sy Spondylolisthesis
Ny olana ara-pahasalamana iray izay mitranga ao amin'ny fikambanan'ny L5-sacrum dia antsoina hoe spondylolisthesis, na fandrindrana ny tendron'ny taolana, mifanohitra amin'ny ambany. Izany toe-javatra izany dia misy fiantraikany eo amin'ny tanora sy ny tanora, na dia amin'ny endrika samihafa aza. Amin'ny fahatanorana, dia manomboka manomboka ny ratra amin'ny faritra kely ao ambadiky ny hazondamosina fantatra amin'ny anarana hoe atleta izay mila fanatanjahan-tena miverimberina ny fanatanjahan-tena. Rehefa nandeha ny fotoana, dia mety hiteraka korontana ny sparsylolysis ary farany ny spondylolisthesis. Ao amin'ny olon-dehibe, ny spondylolysis sy spondylolisthese dia vokatry ny fiovan'ny fiovana ao amin'ny hazavana.
Hosoe sy Ohmori, tao amin'ny fianaran'izy ireo mitondra ny lohateny hoe "Mety misy trangan-javatra mety hitranga amin'ny fiarovan-tenan'ny tendrontany fahadimy", izay navoaka tamin'ny gazetiboky The Journal of the Bone and Joint Surgery tamin'ny Martsa 2008 , dia nitatitra fa ankoatra ny " Ny latabatra masina, araka ny iantsoany azy (izay manondro ny halavan'ny tendron'ny sakramenta izay ipetrahan'ny sakamandimby), dia mifandray amin'ny lozam-pifamoivoizana ambony kokoa.
Related: Retrolithesis sy 2 karazana Spondylolisthesis
Sources:
Calliet, R., MD, Ny Torolalana Ahitana ny Anatomie Manaraka ny System Musculoskeletal. American Medical Association Press. USA. 2004.
H. Hosoe, Hl, Ohmori, K. Mety misy ny tranga mety hitranga ao amin'ny valan-javaboary fahadimy fahadimy. Ny Journal of the Bone and Surgery Joint. March 2008 http://www.boneandjoint.org.uk/content/jbjsbr/90-B/3/356.full.pdf