Ny torim-pofonana, izay fantatra amin'ny anarana hoe toran'ny REM na haingana, dia iray amin'ireo fehezanteny roa fototra. Ny fahasamihafana ara-pahasalamana hafa dia ny torimaso NREM na ny tsy fahampian'ny fihetsehan'ny maso.
Ny torimaso nofinofisina dia mibaribary noho ny fisian'ny hetsika haingam-pandeha (REM). Mety hitranga mandritra ny efitry ny torimaso ny Dreams, ka izany no mahatonga azy io ho fantatra amin'ny hoe matory.
Ny nofy dia tsy mitranga matetika ao anatin'ireo firenena hafa torimaso.
Matory ny torimaso
Ny matory dia matory ao anaty torimaso lalindalina kokoa amin'ny asa mivaingana amin'ny atidoha ao amin'ny forbrain sy midbrain. Izy io dia manavaka ny fahaizana nofinofy mitranga, miaraka amin'ny tsy fisian'ny fiasan'ny motera afa-tsy ny hozatry ny maso sy ny diapôra. Ny sleeps Dreams dia miseho imbetsaka mandritra ny torimaso, saingy ny ampahany kely indrindra amin'ny tsingerin'ny torimaso .
Mandritra ny torimaso REM, dia misy fiovan'ny tosidra , ny tahan'ny fo, ary ny fitomboan'ny taova. Ary mandritra ny torimaso REM, ny fitomboan'ny rà dia mitombo ao amin'ny atidoha, ary koa ny penis sy clitoris, izay miteraka lolom-poana. Ny torimason'ny REM dia ny torimaso lalina indrindra, nefa tsy mitaky ny ampahany lehibe indrindra amin'ny tsingerin'ny torimaso.
Tsy natory natory
Ny nofy natory, na REM dia iray amin'ireo fehezanteny fototra roa. Ny torimaso hafa momba ny torimaso dia ny torimaso tsy fahita firy na ny torimaso NREM.
NREM koa dia antsoina ho toy ny torimaso tsy nofinofy, satria tsy misy nofinofy mandritra ity toetry ny torimaso ity. Tsy toy ny torimaso REM izay tsy misy afa-tsy dingana iray monja amin'ny torimaso, NREM dia misy dingana telo samihafa.
Ny dingana telo samihafa amin'ny torimaso NREM dia ny N1, N2, ary N3, ary ny fanjakana tsirairay misaraka dia manana onja tsy manam-paharoa, manavaka, ary manavaka.
Ny torimaso amin'ny tsy fahampiana ny mason'ny ankapobeny dia karazan'ny karazan-drivotra miverimberina mankany amin'ny atidoha sy ny hozatry ny taolam-paty.
Cycles of Sleep
Ny REM sy ny sleep NREM dia mamaritra ny hamandoana mandritra ny alina. Amin'ny ankapobeny dia misy faribolana efatra sy enina isan-karazany ny torimaso NREM isaky ny alina. Ireo tsingerin'ny sleep NREM dia mitatitra ny ampahany lehibe indrindra amin'ny torimaso amin'ny alina. Ny tsingerin'ny torimaso NREM dia arahin'ny fandalinan'ny torimaso REM, izay tena matory be. Amin'ny ankapobeny, ny faran'ny torimaso dia tokony ho 90 minitra.
Raha mbola mitohy ny alina, dia mihalalina ny fe-potoan'ny sleep NREM, raha toa kosa ny fe-potoam-pitsaboana REM dia lasa lava kokoa. Raha lazaina amin'ny teny hafa, dia mila fotoana fatoriana matory mandritra ny takariva iray. Noho izany antony izany, ny torimaso REM dia tsy tratrarina mandritra ny fotoana fohy. Amin'ny salan'isa, ny olon-dehibe dia mandany 25% amin'ny alina amin'ny torimaso REM. Ny isan-jaton'ny fotoana laniana amin'ny torimaso REM dia mety hihena amin'ny taona.
Fantatra ihany koa: Ny torim-panafody dia matetika lazaina hoe torim-pasana na torimaso paradisika. Ny torimaso NREM dia fantatra amin'ny hoe torimaso tsy nofinofy, satria mbola misy tranga ihany mandritra ny torimaso REM.
Ohatra: Ny nofy natory, izay fantatra amin'ny anarana hoe sleep sofina, dia miseho tsiambaratelo mandritra ny alina nefa tsy mamaritra ny ampahany lehibe indrindra amin'ny tsingerin'ny torimaso.