Ny Menstrual Molimina dia fiteny iray ampiasaina hanoritsiana ny fototry ny soritr'aretina mety hitranga amin'ny faran'ny vanim-potoanan'ny vanim-potoanao.
Tsy mandre io fe-potoana io matetika ianao mba hamaritana ny vanim-potoan'ny vanim-potoan-drizareo. Ny niandohan'ny teny hoe molimina dia midika hoe Grika ary midika hoe 'miezaka mafy.' Tsy azoko antoka hoe ahoana no ifandraisan'izany amin'ny soritr'aretina luteal fa angamba ny momba ny "fiezahana mafy" ny vatanao hanao ireo andro ireo aorian'ny fisian'ny ovulation ary izany no tokony ho bevohoka.
Ny soritr'aretanao izay iainanao mandritra ny 14 andro eo ho eo amin'ny sariohatra 28 andro dia vokatry ny fanovana hormonina izay manomana ny vatanao isam-bolana mba hiteraka. Raha vao ny bevohoka dia tsy mitranga ny fanombohan'ny fe-potoanao ary manomboka ny dingana vaovao.
Ny molimina menstrual dia manondro ny fisehoan'ny soritr'aretina telo na efatra malefaka toy ny tendrony na ny mastalgie , ny fanirian-tsakafo, ny reraka, ny olana amin'ny torimaso, ny aretin'andoha , na ny fihazonana hafanana izay mitranga mandritra ny vanim-potoana mihetsiketsika mandritra ny vanim-potoanan'ny ratra . Ny vanim-potoan'ny luteal amin'ny vanim-potoanan'ny ratrao dia ny fotoana eo amin'ny ovulation ary rehefa manomboka ny vanim-potoanao.
Eritrereto ireo soritr'aretina ireo fa ny fiantraikan'ny hormone miovaova ao aminao. Ny fiovana manan-danja izay mitranga amin'ny hormones amin'ny ovulation sy mandritra ny fotoam-pirahalahiana dia ny fitomboan'ny progesterone. Ny fisehoan-javatra ara-batana mahazatra eo amin'ny molimina mandritra ny taom-pianarana dia ny ankamaroan'ny vokatry ny fitomboan'ny progesterone izay mitroka amin'ny ovulation.
Izany no mahatonga ny sasany amin'ireto soritr'aretina ireto dia mety ho kely kokoa amin'ny fampiasana safidy amin'ny fomba fanabeazana izay manakana ny ovulation toy ny pill pillage. Izany koa no mahatonga ny sasany amin'ireto soritr'aretina ireto dia mety hampitombo ny fampiasana ny proteinina fotsiny, toy ny Depo-Provera. Ny zava-manahirana momba ny hormones dia tsy ny olon-drehetra ihany no manana fiantraikany mitovy amin'ny fiovan'ny zava-mitranga mandritra ny vanim-potoan-drizareo na ny fihetsika mitovy amin'ny fanafody hormonal.
Raha ny fampiharako no nahitako vehivavy dia manana fanatsarana lehibe amin'ny soritr'aretina mialoha ny fanombohana rehefa manomboka ny pilina fanangonam-bolo, ary hitako ny vehivavy hampivoatra ireo soritr'aretina manan-danja rehefa manomboka ny pilina fanabeazana.
Ny molimina menstrual dia tsy inoana fa ny PMS na ny aretim-piterahana. Ireo soritr'aretina voalaza fa molimina dia ny valin'ny fikarakarana ara-batana amin'ny vatanao izay ho hitanao fa tsy manelingelina ny fahazarana isan'andro eo amin'ny fiainanao. Ny fisian'ny molimina amin'ny taovam-pandrenesana dia manondro ny fisian'ny ovulation. Na dia hita aza ny soritr'aretin'ny molimina mandritra ny taom-pianarana fa tsy ny zavatra mitovy amin'izany. Ny fahasamihafana manan-danja indrindra dia miaraka amin'ny PMS sy ho an'ny PMDD bebe kokoa, ny soritr'aretina ara-batana dia mifamatotra amin'ny fiovan'ny toetr'andro izay manelingelina ny fahazarana isan'andro.
Tahaka ny mahazatra dia mifanakaloza hevitra momba ny olana rehetra mety ho azonao momba ny fizotran'ny taolana amin'ny mpitsabo anao.
Navoakan'i Andrea Chisholm MD
> Loharano:
> Warren M >, Constantini > N. (2000) Sports Endocrinology. New York NYSpringer Science
> Fitantanana ny soritr'aretina mialoha. (Jona 2008).