Ny ankamaroan'ny olon-dehibe dia mahazo ririnina 2 isan-taona . Izy ireo dia vokatry virosy maherin'ny 200, noho izany, ny fisorohana azy dia tsy ho vita mihitsy.
Ny soritr'aretintsika rehefa miala amin'ny hatsiaka dia mety miovaova, saingy matetika no ahitana soritr'aretina avo lenta (toy ny kohaka sy ny fifindrana), ny fahatsapana reraka sy ny aretina.
Ny aretim-po dia mety tsy haharitra mandritra ny fotoana mangatsiaka, fa ny ankamaroan'ny olona dia mahazo iray amin'ny fotoana iray mandritra ny herinandro, na dia mila mangatsiaka aza ny fandehanana.
Efa mba nanontany tena ve ianao hoe maninona no atahorana ny alahelo rehefa mangatsiaka ianao?
Ny ankamaroan'ny aretina vokatry ny hatsiaka dia vokatry ny fivoahana amin'ny sinis. Manana sinisay ao ambadiky ny takolaka, orona sy masonay izahay. Rehefa mangatsiaka isika, dia mahasosotra sy mikorontan-tsaina ny fahoson-dratsiny. Miharatsy kokoa ny aretin-kibonao rehefa mandry ianao na mifoha maraina.
Ny fihenanana sy ny fampijaliana dia mety miteraka alahelo be marary saingy matetika izy ireo dia mamaha ny tenany manokana rehefa mandeha ny hatsiaka. Na izany aza, tsy midika izany fa tsy misy zavatra azonao atao mba hahazoana fanampiana raha tsy efa lasa ilay virosy sy ny soritr'aretinao.
Inona no azonao atao?
Ny ankabeazan'ny otrikaretina vokatry ny hatsiaka dia azo alaina amin'ny fanafody fitsaboana na fitsaboana hafa hanamaivanana ny tsindry amin'ny sinis.
Ny olona sasany dia mety mahita fanamaivanana amin'ny fahotana amin'ny fahotana . Ny hafa dia mety haka fanafody fanafody toy ny acetaminophen na ibuprofen. Ireo NSAID toy ny ibuprofen (Motrin na Advil) dia mety ho mahomby kokoa noho ny acetaminophen satria manampy amin'ny fampihenana ny fivoahana.
Safidy iray hafa dia ny maka an- kafetsena sy mamono olona hanampy ny mucus draine ary hanamaivana ny tsindry amin'ny sinisasanao. Ho an'ny olona sasany dia mety hitondra fahasamihafana goavana amin'ny aretin'andoha izany. Ny mpangalatra dia manampy ny fofona moka ary ny fandanindanam-po dia mamela azy io ary mahatonga azy io ho mendri-kaja kokoa izany.
Tena ilaina koa ny misotro rano be dia be. Ny fikojakojana sy fisotro rano bebe kokoa noho ianao dia matetika manampy ny mucus mba hialany amin'ny sinisasanao.
Ny fanamafisana ny masoivoho - indrindra rehefa matory amin'ny alina ianao - dia hanampy amin'ny fanamafisana ny lalan-tsorokao, mametaka ny moka ary mamela anao hiaina mora kokoa.
Toy ny mahazatra, raha miahiahy momba ny aretinao ianao ary mahatsapa fa tsy mety ny fifangaroana amin'ny hatsianao, mifandraisa amin'ny mpitsabo anao. Ny aretim-pahibemaso izay mafy dia mafy ary tonga tampoka dia mety hitera-doza ary tokony hikiry amin'ny dokotera avy hatrany ianao.
Antony hafa ahitanao dokotera ho an'ny atsy na ny homamiadana dia ny aretina aorian'ny lozam-pifaneraserana vao haingana, rehefa miaraka amin'ny tendany henjana sy mamotsitra izy na raha toa ka misy manelingelina na mitabataba.
Sources:
" Aretin'an-doha ". MedlinePlus 29 Oct 13. Tranombokim-pirenena momba ny fitsaboana amerikana. National Institutes of Health. Departments of Health and Human Services. 27 Apr 15.
"Common Cold". MayoClinic 17 Apr 13. Mayo Foundation for Education and Research Medical. 27 Apr 15.
"Fanafody hafanana sy kohaka". MedlinePlus 5 Feb 15. Fitehirizam-boky Malagasy (Anglisy). National Institutes of Health. Departments of Health and Human Services. 27 Apr 15.