Ny menaka iankinan'ny mena dia karazana menaka tena ilaina efa ela no nampiasaina tamin'ny fitsaboana aromatherapy . Nalaina avy amin'ny tsandron'ny hazo myrrha Commiphora (zavamaniry iray any amin'ny saikinosy arabo sy Afrika), ny solika miorina mena dia voalaza fa manome tombontsoa amin'ny fahasalamana isan-karazany.
Ny menaka iankinan'ny Myrrh dia ahitana fitambarana maromaro izay mety hanampy amin'ny fampivoarana ny fahasalamana, anisan'izany ny terpenoids (kilasy iray misy voka-pandrefesana amin'ny antioxidant sy ny fiantraikany amin'ny areti-maso).
Ahoana no anaovana azy?
Ao amin'ny aromatherapy, manentana ny fofona miora miora miora (na manangona ny solika miora amin'ny hoditra) dia heverina hampita hafatra amin'ny rafitra limbic, faritra ao amin'ny atidoha izay mifehy ny fihetseham-po izay misy fiantraikany amin'ny rafi-pitabatabana. Ireo mpitsabo aromatherapy dia manoro hevitra fa mety misy fiantraikany eo amin'ny bakteria maromaro ny iantsorana, toy ny heart rate, ny haavon'ny tsindry, ny tosidra, ny fisefoana ary ny hery fiarovana.
fampiasana
Rehefa ampiasaina amin'ny aromatherapy, ny myrrh dia voalaza fa manampy amin'ny fitsaboana na fisorohana ireo olana ara-pahasalamana manaraka:
- sery
- mikohaka
- mahita tory
- aretin-tenda
Ankoatra izany, ny solika miora miora dia lazaina fa mampihena ny fiterahana, mampirisika ny hery fiarovan-tena, manamaivana ny fanaintainana ary mamporisika ny fahasitranana amin'ny ratra.
Indraindray dia ampiasaina ho toy ny zavatra azo avy amin'ny vokatra skincare, solika miora mena dia voatazona ihany koa mba hampihenana ny endriky ny kankana.
Fahasalamana ara-pahasalamana
Na dia maromaro aza ny fanadihadiana maromaro dia manondro fa ny marika ilain'ny miora dia mety hanome tombon-tsoa ho an'ny sasany, tsy misy fikarohana ankehitriny ny fitsaboana ny vokatra ara-pahasalaman'ny fampiasana aromatherapeutika ny solika miora mena.
Ohatra, ny fanadihadiana natao tamin'ny laboratoara navoaka tao amin'ny Letters in Applied Microbiology tamin'ny taona 2012 dia nahatsikaritra fa ny marika miorina ety amin'ny etona miorim- panafody sy ny menaka solitany dia manampy amin'ny ady atao amin'ny otrikaretina (singa iray manimba na mampihena ny fitomboan'ny mikrôgôma, anisan'izany ny bakteria sy holatra).
Ankoatra izany, ny fianarana roa navoaka tao amin'ny Toxicology ao Vitro dia manolotra fa ny miorim-panaon'ny miora dia miaro amin'ny aretin'ny tsoka . Nandinika ny sela ny mpikaroka, fa mety hanampy ny fihenan'ny ra ny sela.
Zava-dehibe ny manamarika fa tsy misy ny fandinihina etsy ambony izay nanamarina ny fampiasana aromatherapeutika ny solika miora mena ary ny fikarohana bebe kokoa dia mila alaina mialoha ny solika miorim-pirainana miora amin'ny fitsaboana ny fahasalamana rehetra.
Ahoana ny fampiasana izany
Rehefa mifangaro miaraka amin'ny menaka fiara (toy ny jojoba , almandy mamy, na avocado), ny solika miora mena dia azo ampiharina mivantana amin'ny hoditra na manampy amin'ny fandroana.
Ny menaka misy solika miora dia azo atambatra rehefa manondraka menaka vitsivitsy amin'ny solika na lamba iray, na amin'ny fampiasana dipoavatra aromatherapy na vaporizer.
ny fampitandremana aorina
Ny solika miora miora dia tsy tokony horaisina anaty raha tsy misy ny fanaraha-maso ny mpitsabo matihanina. Ny fampiasana ny atin'ny myrrh solika dia mety hisy vokany mampidi-doza.
Ankoatra izany, ny olona sasany dia mety hahatsapa fanakianana na fanehoan-kevitra mampihetsi-po rehefa manolotra solika miora miora eo amin'ny hoditra. Tokony hatao ny fitsapana hoditra hoditra alohan'ny fampiasana menaka vaovao ilaina.
Ny solika dia tsy tokony hampiharina amin'ny hery matanjaka amin'ny hoditra na ampiasaina amin'ny be loatra.
Ny vehivavy sy ny zaza bevohoka dia tokony hifantoka amin'ireo mpikarakara ny fitsaboana voalohany alohan'ny fampiasana ozinina. Mianara bebe kokoa momba ny fomba fampiasana milina miorina mafana.
Alternatives
Maro ireo karazana iantsorohana hafa no hita manolotra fahasalamana mitovy amin'ny tombontsoa azo avy amin'ny solika miora mena. Ohatra, ny menaka misy menaka lavanila sy ny menaka ilaina amin'ny kamiao dia manampy amin'ny fampitomboana ny torimaso tsara ary miaro amin'ny tsy fahitan-tory.
Raha mitady vahaolana voajanahary ho an'ny olona mangatsiaka ianao, ny fanadihadiana dia manoro hevitra fa ny fampiasana fanafody an-dranomasina toy ny echinacea sy astragalus dia mety hampihena ny faharetan'ny hatsiaka sy ny mangatsiaka.
Ankoatra izany, ny tongolo lay , ary ny fandotsahana zana-trondro maitso dia mety hanampy amin'ny fitarihana ny fiarovanao mangatsiaka.
Aiza no ahitana izany
Ireto misy toro-hevitra vitsivitsy momba ny fividianana solika ilaina. Amidy maimaim-poana amin'ny fividianana an-tserasera, ny solika miorim-bary dia amidy ao amin'ny toeram-pivarotana mahazatra voajanahary sy any amin'ny fivarotana izay miompana amin'ny vokatra azo avy amin'ny sela.
Mampiasa izany ho an'ny fahasalamana
Raha raisina ny tsy fahampian'ny siansa ao ambadiky ny tombontsoa azo avy amin'ny alikaola miora, dia tsy azo omena azy io ho fomba fitsaboana iray ho an'ny fepetra rehetra izany. Raha liana amin'ny fampiasana solika miora ianao amin'ny tanjona ara-pahasalamana, miezaha hifantina amin'ny dokotera alohan'ny hanombohana ny fitsaboana. Ny fikarakarana ny tena sy ny fisorohana na ny fanemorana ny fitsaboana maoderina dia mety hisy fiantraikany goavana.
Sources:
de Rapper S, Van Vuuren SF, Kamatou GP, Viljoen AM, Dagne E. "Ny vokatry ny fambolena sy ny miorim-ponenana sy ny miorim-ponenana amin'ny fambolena sy ny miora miora" - Combination avy amin'ny Pharacopoeia. " Lett Appl Microbiol. 2012 Apr; 54 (4): 352-8.
Nomicos EY. "Myrrh: Marvel'ny zava-mahadomelina na angano ao amin'ny Magy?" Holistic Nurs Pract. 2007 Nov-Dec; 21 (6): 308-23.
Tipton DA, Hamman NR, Dabbous MKh. "Ny vokatry ny solika miora amin'ny IL-1beta ny fihenan'ny NF-KappaB Activation sy ny PGE (2) famokarana ny fiboblasts ary ny cellules epithelial." Toxicol In Vitro. 2006 Mar; 20 (2): 248-55.
Tipton DA, Lyle B, Babich H, Dabbous MKh. "In Vitro Cytotoxic sy ny fiarovan-tena amin'ny atin'ny myrrh amin'ny fiboblasts ary ny cellules epitheliale." Toxicol In Vitro. 2003 Jun, 17 (3): 301-10.