Raha toa ka azo raisina amin'ny DVT ny DVT, ny "fitsaboana" tsara indrindra ho an'ny DVT dia ny fisorohana ny tsy hitrangany amin'ny toerana voalohany. Ny olon-drehetra dia afaka mampivelatra DVT, noho izany ny tsirairay dia tokony hahafantatra ny mety ho fiantraikany mety hampidi-doza sy handray fepetra mahazatra mba hampihenana ny loza mety hitranga. Ny olona sasany dia tena sahiran-doha amin'ny fampivelarana ny DVT, ary mety mila manao fepetra manokana mba hisakanana ny iray tsy hitranga.
Fitondran-tena ankapobeny ho an'ny rehetra
Misy fepetra maromaro izay azontsika atao mba hisorohana ny DVT. Manampy izany ireo fepetra ireo dia manampy koa amin'ny fampihenana ny mety ateraky ny aretina ateraky ny kardinaly amin'ny ankapobeny. Anisan'izany ireto:
- Manana fanazaran-tena betsaka. Ny tsy fisian'ny fampiharana dia tsy mahasalama noho ny antony marobe, fa azo antoka fa tena zava-dehibe ho an'ny DVT izany. Ny karazana fanatanjahantena rehetra dia mety hampihena ny loza mety hitranga; Ny mandeha an-tongotra fotsiny dia fomba tsara hanaovana izany. Na dia manana asa izay tsy maintsy hipetraka mandritra ny andro ianao (na raha mipetraka fotsiny ianao), mitsangàna ary mihodinkodina isan'ora na eo.
- Arovy ny lanjanao eo amin'izay tokony hisy azy. Ny olona matavy dia manana risika lehibe ho an'ny DVT ary mihazona lanjany ara-pahasalamana (na ny lanjany raha betsaka loatra) dia mety hampihena ny fepetra momba ny fananana DVT.
- Aza mifoka sigara. Ny fakan-drivotra dia mety hamotika ny fahasalamanao amin'ny fomba mahatsiravina maro, anisan'izany ny famonoana aretim-po sy homamiadana. Ny fifohana sigara koa dia mampitombo ny mety hisian'ny fampivoarana DVT. Raha mifoka sigara ianao dia misy antony hafa handosirana.
Special Measures
Ny sasany dia manana risika manokana ho an'ny DVT. Ankoatra ny fampiasana ireo fepetra momba ny fomba fiainana izay voatanisa dia tokony handray fepetra manokana izy ireo mba hampihenana io loza io-matetika eo ambany fitarihan'ny mpitsabo azy ireo. Ireto toe-javatra manokana ireto dia ahitana ireto manaraka ireto.
fiakaran'ny tosidrà
Ny olona manana risika ambony dia mihatra amin'ny DVT.
Ny fanaovana antoka fa manaraka ny torolalan'ny dokotera anao ianao ary mitondra ny fanafody antihypertensive anao dia hampihena izany risika izany.
Fivoriana efa ela
Ny dia lavitra amin'ny fiaramanidina na fiara dia mety hampitombo ny mety hisian'ny DVT. Raha mandeha ianao, tokony hitsangana sy hivezivezy isaky ny adiny iray na mihoatra. Raha tsy afaka manao izany ianao, dia tokony hohazavainao matetika ny tongotrao, hikolokolo ny tongotrao, hikolokolo ny tongotrao, ary hitoetra tsara ho maina. Tokony hisoroka koa ny akanjo marefo raha mandeha ianao.
Ny fiterahana, ny fanafody, ny fitsaboana ary ny fitsaboana
Ny vehivavy izay bevohoka na miteraka fanafody na fanoloana fitsaboana hormonina dia manana risika lehibe ho an'ny DVT. Ny sigara indrindra dia mampitombo ny mety hisian'ny DVT amin'ireo vehivavy ireo.
Ankoatry ny fanatsarana ny fomba fiainan'ny vehivavy dia tokony hiresaka amin'ireo mpitsabo azy ny vehivavy mahita ny tenany ao amin'ireto sokajy ireto mba hahitana raha misy fepetra hafa mety hanampy amin'ny fisorohana DVT.
Aretim-po
Ny tsy fahombiazan'ny fo dia mampitombo ny mety hisian'ny DVT, indrindra raha manana fofona amin'ny faritra ambany ianao. Indrindra, ny fampiharana, ny fanaraha-maso ny lanjanao, ary ny fifohana sigara dia tena zava-dehibe. Ny olona sasany manana fahombiazana amin'ny fo dia tokony ho eo amin'ny fanafody antikoagulant mba hanampy amin'ny fisorohana ny rà mandriaka, noho izany dia zavatra tianao horesahina amin'ny dokotera izany.
Recent Hospitalization or Surgery
Raha toa ianao ka voafetra amin'ny hopitaly na fandidiana amin'ny hopitaly vao haingana ary tsy afaka mivezivezy amin'ny ankapobeny, dia mety hipoitra ny mety hisian'ny DVT. Tokony hiresaka amin'ny dokotera ianao momba ny fepetra fisorohana azonao atao mba hampihenana izany loza izany.
Ireo fepetra ireo dia mety ho tafiditra amin'ny fampiakarana ny tongotra eo amin'ny fandriananao, manao fampihetseham-batana toy ny fihanifanam-pandehan'ny tongotra sy ny fihodinam-bolo imbetsaka isan'andro, amin'ny fanafody fanafody ampy mba hamela anao hivezivezy betsaka araka izay azo atao, ary indraindray, dia mitondra fanafody antikoagulant.
Previous DVT
Ny olona izay manana DVT dia manana risika manokana amin'ny fananana iray hafa.
Mazava ho azy, tokony handray ny fepetra fisorohana izay efa noresahintsika ry zareo. Matetika, dia tokony handray fanafody antikoagulant izy ireo matetika, mba hisorohana ny fifampikasohana tsy ara-dalàna.
Satria efa niaina DVT izy ireo ary mahafantatra ny soritr'aretina, tokony ho mailo amin'ny famantarana rehetra mety hiverina amin'ny DVT izy ireo, ary raha mitady fanampiana avy hatrany.
Compression Compression
Ny fampiasana fitsaboana ara-pahasalamana (izany hoe, prescription) dia nahazo dipoavatra matevina mba hisorohana ny DVT dia mahavariana mampiady hevitra. Ny ankamaroan'ny manam-pahaizana dia tsy manoro azy ireo amin'ny ankapobeny, afa-tsy amin'ny olona izay efa nahazo DVT vao haingana; Ao amin'ireto olona ireto dia mety hampihena ny mety ho fisian'ny DVT mitranga indray ny tsimokaretina.
Ny "fanangonana tsikombakomba" dia tsy manome ny fihenan-keloka omen'ilay karazana fitsaboana ary mety hanongotra ny tongotra eny amin'ny toerana tsy mety. Tsy misy porofo fa manampy amin'ny fisorohana DVT amin'ny olona izy ireo, ary ny ankamaroan'ny dokotera dia tsy manoro azy ireo.
> Loharano:
> Aschwanden M, Jeanneret C, Koller MT, sy al. Ny vokatry ny fitsaboana maharitra amin'ny fampidiran-drongony fanentanana mba hisorohana ny fitetezan'ny post-thrombotika: Fitsapana mitam-pitsipika tsy tapaka. J Vasc Surg 2008; 47: 1015. DOI: 10.1016 / j.jvs.2008.01.008
> Galanaud JP, Sevestre-Pietri MA, Bosson JL, et al. Fandalinana miorina amin'ny trangan-javatra mety hampidi-doza sy ny vokatry ny aretina mitovitovy amin'ny aretina mitaiza be loatra: ny vokatra avy amin'ny fandalinana tsara indrindra. Thromb Haemost 2009; 102: 493. DOI: 10.1160 / TH09-01-0053
> Lim CS, Davies AH. Famaranana ny fametrahana tsikelikely CMAJ. 2014 Jul 8; 186 (10): E391. DOI: 10.1503 / cmaj.131281
> Snow V, Qaseem A, Barry P, et al. Fitantanana ny fitsaboana amin'ny aretin-tsaina: Fitsaboana ara-pitsaboana avy amin'ny Amerikanina mpitsabo aretin-tsaina sy ny Akademia Amerikana ho an'ny Dokotera ao amin'ny fianakaviana. Ann Intern Med 2007; 146: 204. DOI: 10.7326 / 0003-4819-146-3-200702060-00149