Ny hoavin'ny tohana ara-pahasalamana?
Avelao aho handoko toe-javatra iray ho anao. Manana ny fikarakaranao amin'ny toeram-pitsaboana ianao rahampitso ary mipentimpentina ianao satria miahiahy momba ny fihosom-bolanao. Ny tena mampanahy anao dia ny nampanantenain'ny mpitsabo nify anao tamin'ny famaranana farany anao (izay ela kokoa noho ianao te hiaiky) fa hiposaka amin'izao fotoana izao ianao.
Toy ny mpitsabo nify ela be aho dia nahita marary izay tsy niparitaka fotsiny.
Naheno fialan-tsiny rehetra aho tao amin'ilay boky. Mazava ho azy, nanontany tena aho raha misy fomba tsara kokoa hikolokoloana . Ny fahatsapana hozatra sy ny aretina mitaiza dia olana iraisana. Na dia nanampy ny marariko aza ny fingotra, araka ny hevitro, dia nahatsapa aho fa ny sary lehibe dia ny hoe very ny ady.
Misy vahaolana mahagaga amin'ity toe-javatra ity ve? Maro amin'ireo marariko no manontany raha toa ka misy fomba hafa enti-manidina. Eny, hatramin'ny vao haingana, ny valinteniko dia tsia. Na izany aza, ny ranon-drano dia nanome vahaolana mahaliana ho an'ny fomban-tsainay sy ny fomba fihetsika nentin-drazana.
Rano mikoriana: Vahaolana amin'ny olan'ny antitra Zanaka antitra
Koa satria nampidirina efa ho 200 taona lasa izay ny fitsaboana amin'ny alikaola, dia nampirisika foana ny fampiasana ny rongony ho an'ny fahasalamana, na nanosika ny fampiasana ranon-tsavony, fa ny fanamboarana fitondra-tena kosa dia fanamby mitohy. Ny fingadona tsy tapaka dia zavatra sarotra ho an'ny marary. Izany fanahiana izany alohan'ny fanendrena volo dia matetika ho mora kokoa raha toa ka mila mandeha fotsiny ny filana.
Ny habetsaky ny habetsahan'ny rano iray dia ny fampiasana ny renirano mba hanesorana ny biofilm. Ankoatra ny fako sy ny sakafom-pihinanana, manampy amin'ny fisorohana ny bakteria tompon'andraikitra amin'ny gingivitis sy ny otrik'aretina hafa ny rano iray.
Ny angon-drakitra sasantsasany dia mampiseho fa ny fitaratra rano sy ny tadidy natokana dia mitovy amin'ny fanesorana ny biofilm.
Ny rano lava anefa, dia mety hampiavaka kokoa ny famafazana plaque. Ny mikrôbiôma am-bava dia somary sarotra kokoa noho ny an'ny 'habetsaky ny teboka' ankehitriny.
Manomboka amin'ny alalan'ny fitomboan'ny bakteria eo am- piterahana ny aretim-po sy ny tsimokaretina . Mipoitra ao am-bava ireo moka ireo. Rehefa mandroso amin'ny aretim-pahavokavoka ny fandatsahan-drà, dia misy ny fitomboan'ny rano ao amin'ny tsatoka. Mety hitondra fitarihana manampy amin'ny fitomboan'ny bakteria mampidi-doza izany.
Ireo ranon'andri-drano dia mety hanome faratampony fanampiny hiadiana amin'ity dingana ity.
Tokony hivezivezy eo amin'ny toerana voalohany ve ianao?
Alohan'ny hahatongavantsika any amin'ny fomba samihafa amin'ny fingotra, andao haka ny olana amin'ny loha. Raha tsy mahatsapa ianao fa zava-dehibe ny fitifirana dia tsy misy fitaovana maoderina izay handresy lahatra anao hanao izany.
Ny faritra eo amin'ny nifinao dia manome 35 isan-jaton'ny fananganana takelaka, ary ireo faritra ireo dia mora amin'ny gingivitis izay hitarika amin'ny aretim-boanjo raha toa ka tsy voatsabo. Ny fitifirana dia natao hanadiovana ny takelaka eo am-bavanao izay miorina any amin'ireny faritra ireny.
Ny gingivitis na ny ra mitaiza dia tena mahazatra. Izany dia fanehoana marary ao amin'ny vavanao sy ny vatanao. Ny fahadiovana ara-pahasalamana dia natao mba hisorohana ny fananganana bakteria mampidi-doza eo amin'ny nifinao sy ny akanjonao. Eo anelanelanin'ny nify, indrindra indrindra, dia faritra izay ahafahan'ny bakteria manomboka mipoitra voalohany.
Ny fitrandrahana dia natao mba hisorohana ny fiovan'ny bakteria izay mitarika ho amin'ny aretin'ny tsoka. Ny aretina mikraoba dia mifandray amin'ny toe-piainan'ny fo, ny diabeta ary ny aretin'ny havokavoka.
Ny fitrandrahana tsy mahazatra dia mety tsy ho sarotra
Tadidio fa miezaka mitady vahaolana ho an'ny zavatra mety tsy ho olana goavana eo amin'ny toerana voalohany isika. Tamin'ny taona 2015, ny FDA dia nanambara fa ny porofo manoloana ny fandrobana dia tsy voamarina fa tokony hanolotra azy manokana. Hoy izy ireo:
"Ny ankamaroan'ny fandalinana azo atao dia tsy mampiseho fa ny fandosirana dia mahomby amin'ny famafàna plaque," hoy ny fandinihana iray natao tamin'ny taon-dasa. Ny fanavaozam-baovao 2015 dia mitanisa "porofo tsy misy porofo / malemy" noho ny fingotra sy ny "tsy fahampian'ny vokatra".
Ankehitriny alohan'ny handroahana ny totozy, dia voafetra ny fetran'ny fandinihina. Ho an'ny iray, sarotra ny manajanona ny fianarana, ka mahatonga azy ireo ho sarotra kokoa. Raha lazaina amin'ny teny hafa dia tsy afaka manana olona izay tsy mahafantatra na tsia ry zareo raha tsy misy ny fanitsakitsahana ny zon'olombelona amin'ny fikarohana ataonao. Ankoatra izany, mandaitra amin'ny mpitsabo nify ny habetsahan'izy ireo amin'ny fotoana rehetra (afaka manamarina izany aho).
Amin'ny maha-mpitsabo nify ahy, nahita ny tsiranon'ireo olona avy amin'ny lelavola aho. Porofo tsy azo lavina izany fa manaiky ny mpitsabo nify maro. Noho izany, tsy mazava ny tantara, saingy azontsika antoka fa tsy mety ny valiny ho an'ny rehetra.
Inona no lazain'ny fikarohana momba ny rano mitsingevana?
Inona àry no lazain'ny fanadihadiana? Ny isam-bolana dia efa novaina in-50 mahery hatramin'ny nanombohany tamin'ny 1962. Ny vokatry ny klinika amin'ny fampihenana ny fandosirana sy ny gingivitis dia tohanan'ny vokatra tsara avy amin'ny fitsapana 20 mahery.
Ny fandalinana iray tamin'ny taona 2013 dia naneho fa ny fitovozan'ny rano mifangaro amin'ny biriky dia mahomby kokoa noho ny borosy sy kofehy manasitrana amin'ny alàlan'ny fanesorana takelaka amin'ny tohotra nify.
Ny fikarohana hafa dia nampiseho fihenam-bidy be teo amin'ny tetezana amin'ny biriky interdental, toy ny rivotra.
Tombontsoan'ny rano iray
Ireto misy tombontsoa azo avy amin'ny rano iray:
- Azo antoka sy malefaka manodidina ny famerenana amin'ny laoniny sy ny vokatra. Ny fikojakojana ny implants dia manakiana ny fiainany maharitra. Ny fianarana telo volana izay nampitaha ny rano mitentina 0,06% CHX ( chlorhexidine, mofomamy mafana amin'ny hoditra ) navoaka tamin'ny Pik Pocket ™ Tip mba hanalefahana ny 0,12% CHX dia nahatsikaritra fa ireo izay nampiasa ny rano dia nanana fihenam-bidy avo lenta (29 isan-jato (9 isan-jato isan-jato)), fandoahana (62% vs. 33%), ary gingivitis (45% vs. 10%) amin'ny fanosotra.
- Fanadiovana ny fitaovana ortodontiques. Ny fihazonana fitaovana ortodontiques (indrindra ho an'ny zatovo) madio dia mety ho matanjaka sy sarotra. Ny rano mihandrona dia mahatonga izany mora kokoa. Adolantseran'ny 11 ka hatramin'ny 17 taona izay nampiasa ranon-drano tamin'ny tendron'ny orthodontique isan'andro isan'andro nandritra ny herinandro 4 avo telo heny noho ny fihanaky ny tabilao vs. ireo izay nampiasa bushel sy solitany, ary indimy avo lenta noho ireo izay nasiaka fotsiny. Ny vondron'ny rano dia nihena nihintsan-dra tamin'ny 84,5 isan-jato avy amin'ny fipetrahana, izay 26 isan-jatony kokoa noho ny fanodinana sy ny fingotra ary ny 53 isan-jatony kokoa noho ny nify biriky irery.
- Mora ampiasaina izany. Ny fampiasana ny rano dia mora kokoa noho ny tsipika mitsingevana satria tsy mitaky lanjan'ny manual. Ilao iray minitra eo ho eo ny manadio ny vava manontolo. Ankoatra ny fampiasam-bola voalohany, izay ilainao rehetra dia rano, na dia mety hahitana ny lava volo aza ny rano. Mety amin'ny olona efa saika taona; Eny na dia ankizy kely 6 taona aza ny mpanara-maso.
Na dia eo aza ireny tombontsoa ireny, dia misy ny fanehoan-kevitra ratsy izay efa henoko tamin'ny marary izay tsy tian'ny rano amin'ny loko raha oharina amin'ny tendro mahazatra:
- Tena sarotra sy sarotra ny mitondra.
- Ilaina izany, batteries, fandefasana ary fikojakojana.
- Sarotra kokoa noho ny tady mahazatra.
Safidy manokana ny fanalahidy
Raha misy zavatra nianarako ho mpitsabo nify, dia hafa kosa ny olona. Zava-dehibe ny mahafantatra ny preferences manokana. Saingy raha misy zavatra iray azontsika ifanarahana, dia ny zava-dehibe ny nify sy ny fahasalamana am-bava! Raha toa ka tsy mahazo ny vokatra tadiavinao ianao, dia mety ho ny safidin-drano no safidy tsara indrindra ho anao.
> Loharano:
> CR CR, Lyle DM, Qaqish JG, Schuller R. Famaritana ny fihenam-bidy famoahana ny rano iray raha ampitahaina amin'ny lamosina tady amin'ny olon-dehibe aorian'ny fampiasana azy irery. J Clin Dent. 2013, 24 (2): 37-42.
> Lyle DM, lanjan'ny tondra-drano: 50 taona ny angon-drakitra. Ampio ny Educ Dent. 2012 Apr; 33 (4): 278-80, 282.
> Sharma NC, Lyle DM, Qaqish JG, Schuller R. Fampitahana ireo fitaovam-panadiovana roa amin'ny fitaovam-panadiovana amin'ny takela-by. J Clin Dent. 2012, 23 (1): 17-21.