Ny fivoahana matetika, ny moka, ny tsipika mena ary ny fantson-tsoavaly manodidina ny orona sy ny takolaka dia manamarika ny rosacea, toe-pahasalamana mahatsiravina izay misy fiantraikany amin'ny Amerikanina maherin'ny 16 tapitrisa. Ny rosacea dia mety miteraka dipoavatra mena (antsoina hoe rhinophyma) na ny fihetseham-po mirehitra na fetsifetsy eo amin'ny masonao (fantatra amin'ny hoe ocular rosacea).
Ny fitsaboana amin'ny rosacea dia miteraka matetika ny fampiasana fanafody sy / na manalavitra ireo trigger izay mampisy soritr'aretina rosacea toy ny fiposahan'ny masoandro, ny alahelo, ny toaka ary ny sakafo matavy.
Amin'ny toe-javatra sasany, ny fitsaboana laser dia azo soloina ny fampihenana ny fivoahana sy ny fisehon'ny sambo. Raha mbola tsy voatsabo ny rosacea, dia mety hiharatsy ny toe-javatra, izay mety mitarika fiverimberenana matetika kokoa.
Ankoatra ny fitsaboana, misy olona manandrana fanafody sy creams mba hampihenana ny soritr'aretina. Ity misy fijery ny fomba fampiasa matetika amin'ny rosacea.
Skin Cream
Ny endriky ny fitsaboana hoditra sasany dia ampiasaina indraindray mba hampihenana ny moka sy ny pustules mifandraika amin'ny rosacea, mifototra amin'ny fananan'izy ireo manohitra ny atidoha. Ny ankamaroan'ny fikarakarana fikarakarana hoditra dia:
- Green Tea
- Licorice
- Feverfew
- Oatmeal
- Aloe Vera
- Chamomile
- Honey
- Niacinimide
- Olon-tsakafo toy ny dite teheba
Ny krômôla misy tsindrona volamena ( Chrysanthellum indicum) dia manampy amin'ny fitondrana rosacea, araka ny fanadihadiana nivoaka tao amin'ny Journal of the Academy of Dermatology and Venereology .
Ho an'ity fianarana ity, dia olona 246 amin'ny rosacea dia nampiasa siramamy iray misy tsiranoka indraindray Chrysanthellum indicum na plasebo isan'andro mandritra ny 12 herinandro.
Vokatry ny vokatra dia nahitana vokatra kokoa noho ny plasebo ny siramamy amin'ny fampihenana ny soritr'aretin'ny rosacea (anisan'izany ny mena).
Diet
Anti-inflammatory Foods
Ankoatra ny menaka fihinan'ny menaka, misy ihany koa ny porofo fa mety hanimba ny soritr'aretina ny fanarahana ny sakafo fihinanan-kery . Ny fikarohana dia manondro fa ny tsindrona dia mitana anjara toerana lehibe amin'ny fampandrosoana rosacea.
Na dia eo aza ny tsy fahampian'ny fanohanana ara-tsiansa momba ny fahombiazan'ny fihinanana rajakama amin'ny fihinanana ny fihinanana fanafody dia mety hanampy amin'ny fanatsarana ny fahasalamana ankapobeny izany ary mety hiarovana amin'ny diabeta , sy ny metabolika ary ny fiterahana.
Zinc
Ny fandinihana nivoaka tao amin'ny International Journal of Dermatology dia nandinika ny anjara asan'ny solvent zinc amin'ny olona manana rosacea. Rehefa avy naka solifara zinc in-telo isan'andro isan'andro nandritra ny telo volana, dia nihena ny fihenan'ny aretina raha oharina tamin'ireo naka toerana. Na dia izany aza, ny fianarana taty aoriana izay navoaka tao amin'ny gazety iray dia tsy nahita fanatsaràna bebe kokoa amin'ny fahasimban'ny rosacea amin'ny fitsaboana amin'ny alikaola raha oharina amin'ny plasebo.
Ny mikrônera manan-danja amin'ny fahasalamana ho an'ny olombelona, hita amin'ny fomba mahazatra ny zinc, toy ny oysters, ny henan'akoho, ny sakafom-bary, ny cashews.
Avoahy ny sakafo trigger
Ny sakafo mety hanaparitaka ny soritr'aretina dia ny fisotroana zava-pisotro sy zava-pisotro misy alikaola, sakafo matavy, ary toaka.
Satria ny sakafo sasany dia heverina fa hamoahana ny famoahana ireo zavatra simika izay mampivelatra ny lalan-drà ary miteraka fandosirana, ny sasany dia miala amin'ireo sakafo ireo amin'ny ezaka hampihenana ny soritr'aretina.
Ny fomba iray ahafantarana ny tsy fandeferana sakafo dia amin'ny alàlan'ny famonoana sakafo sy fanamby, izay midika ho fisorohana ny sakafo sasany avy amin'ny sakafo (toy ny ronono na gluten-misy) mandritra ny iray na roa herinandro ary avy eo mampiditra azy ireo ao anatin 'ny sakafo mba hitazonana ireo sakafo izay Mampisy soritr'aretina.
Ny fanaraha-maso ataon'ny mpitsabo dia manoro hevitra.
Gastrointestinal disorders
Rosacea dia mety mifandray amin'ny aretim-panafody sasany, araka ny fanadihadiana nivoaka tao amin'ny British Journal of Dermatology . Ny mpikaroka dia nitarika fianarana nanerana ny firenena ary nahitana fa ny fihanaky ny aretin'ny sela, ny aretin'i Crohn, ny kolitika mahatsiravina, ny aretina H. pylori, ny fatran'ny bakteria bitika sy ny aretin'ny tsimokaretina (IBS) dia ambony kokoa amin'ny olona manana rosacea raha oharina amin'ny vahoaka.
Stress Management
Satria ny fiheverana dia heverina ho fanodikodinam-bahoaka ho an'ny rosacea flare-ups, ny teknikam-pihetseham-pahaizana amin'ny fikorontanana dia mety hanampy amin'ny fitazonana rosacea amin'ny fanamarinana.
Ohatra, ny tatitra navoaka tao amin'ny Dermatologic Therapy dia manolotra hevitra fa ny fitsaboana hypnotherapy dia afaka manampy amin'ny fanatsarana ny soritr'aretina amin'ny olona manana rosacea.
Ambany ambany
Ho an'ny fitsaboana tsara indrindra ny rosacea, zava-dehibe ny hiara-miasa amin'ny mpitsabo anao mba hamolavola drafitra momba ny fitsaboana ary hianatra hiaina miaraka amin'ny toe-javatra. Mety hanam-potoana hamaritana ny fampandrenesana ny fisorohana ary ny fiovan'ny fomba fiainana sy ny fitsaboana izay afaka mitantana ny toe-pahasalamanao.
Sources:
> Bamford JT, Gessert CE, Haller IV, Kruger K, Johnson BP. Ny randomised, double-blind trial of 220 mg zinc sulfate isan'andro isan'andro amin'ny fitsaboana rosacea. Int J Dermatol. 2012 Apr; 51 (4): 459-62.
> Egeberg A, Weinstock LB, Thyssen EP, Gislason GH, Thyssen JP. Rosacea sy ny aretin'ny gastrointestinal: fanadihadiana momba ny firaisan'ny mponina. Br J Dermatol. 2016 8 aogositra.
> Rigopoulos D, Kalogeromitros D, Gregoriou S, Pacouret JM, Koch C, Fisher N, Bachmann K, Brown M, Schwarz E, Camel E, Katsambas A. Fitsapana fitsaboana plastika avoakan'ny toeram-pambolena zavamaniry ao Flavonoid ny fitsaboana rosacea. J Eur Acad Dermatol Venereol. 2005 Sep; 19 (5): 564-8.
> Sharquie KE, Najim RA, Al-Salman HN. Orolan'ny zina marary amin'ny fitsaboana rosacea: fiantsoana indroa, fitsangatsanganana tohanana. Int J Dermatol. 2006 Jul, 45 (7): 857-61.
> Shenefelt PD. Biofeedback, fomba fijery mibaribary, ary ny hypnose amin'ny fanatontoloana: moa ve ao an-tsainao daholo izany? Dermatol Ther. 2003, 16 (2): 114-22.
Disclaimer: Ny fampahalalana hita ao amin'ity tranonkala ity dia natao ho an'ny tanjona ara-panabeazana ihany ary tsy manolo-kevitra amin'ny toro-hevitra, famaritana na fitsaboana amin'ny dokotera nomena fahazoan-dalana. Tsy natao handrakofana ny fepetra rehetra mety hisorohana, ny fifandraisana amin'ny zava-mahadomelina, ny toe-javatra misy na ny vokany ratsy. Tokony hikaroka fikarakarana ara-pahasalamana mahakasika ny olana ara-pahasalamana ianao ary mijery ny dokotera alohan'ny fampiasana fanafody hafa na fanovana ny fomba fitsaboana anao.