Ho an'ireo fianakaviana manana alikaola, dia matetika no mitaky fotoana betsaka kokoa ary mikasa ny hisakafo eo ambony latabatra aorian'ny andro feno. Na dia misy fianakaviana hafa aza afaka misambotra zavatra any amin'ny toerana iray na toerana hialana amin'ny toeram-ponenana ao an-toerana, tsy safidy azo atao izany. Noho izany antony izany dia zava-dehibe ny mitazona ny safidin-kanina sasantsasany "mahafinaritra" ho an'ny ankizy.
Ireo vokatra hanombohana anao
Soa ihany fa miha-mihatsara hatrany ny tontolo iainana ary misy safidy vaovao any. Jereo ireo sakafo ireo, izay tsy salama sy matsiro afa-tsy ny fanafody sakafo isan-karazany ihany koa. Mazava ho azy, ny manova ireo sakafo ireo mba hihaonana amin'ny zavatra ilain'ny zanakao amin'ny alariny. Ary vakio foana ny labels mialoha ny fividianana mba hahazoana antoka fa tsy nisy niova hatrizay nividianana farany anao.
- Veggie Fries - Manaraka ny fiangonan'ny alika voajanahary, legume ary ovy, voajanahary voajanahary mahavoky ny voankazo voajanahary, voaangona ary voatambatra miaraka amin'ny herisetra, zava-manitra, ary sira kely fotsiny. Mifidiana amin'ny karôta, broccoli, chickpea, ary dipoavatra mena na kale sy Tuscan. Ny tena manan-danja dia izy ireo dia vegan, tsy GMO nahazo aina ary tsy misy alergie ambony 8, anisan'izany ny gluten, soja, mofomamy ary vary. Ny ankizy dia ho tia ity latabatra ity izay misy ny tsimok'aretin'ny menaka frantsay iray miaraka amin'ny sakafom-pamokarana legioma 2. Mandehandeha miaraka amin'ny akoho na burger iray ho an'ny ankizy mahafinaritra amin'ny ray aman-dreny, amin'ny sakafo hariva.
- Amy's Gluten Free Burrito - Ity burrito matsiro ity dia afaka miditra amin'ny sakafo antoandro na sakafo hariva mandritra ny minitra vitsy. Ity burrito ity, izay misy tsaramaso voankazo, vary, legioma ary sokatra Meksikana, dia voafehy amin'ny tortilla tsy misy glosary. Tsy vitan'ny gluten-free fotsiny izy io, fa tsy maimaim-poana, lactose-free, soy-free, hazo-nut-free, ary vegan. Ny tena manan-danja indrindra dia tonga lafatra ho an'ny vava rehetra izany!
- Ian's Nuggets Ian - Fidio avy amin'ny tolotra Southwest Breaded na ny Smokin 'Sweet BBQ Mofo Nuggets! Na inona na inona tianao, dia tsy mety mandeha ianao. Ireo tsiranoka sy tolotra ireo dia tsy misy tsy fahampian-tsakafo, tsy misy atody, tsy misy atody, tsy misy gluten-free, tsy misy ahi-maitso, maitso maimaim-poana, ary soja-free. Amin'ny kitay tsirairay, dia hahita akoho mofomamy sy mangotraka ianao, ka tsy hino mihitsy fa efa nangatsiaka foana izy ireo. Io sakafo io no mety hiady amin'ny olon-dehibe sy ny ankizy!
- Namaste Cups Namaste Foods - Mahavariana ny hitazona ao anaty fitoeran-tsakafo mandritra ny alina mangatsiaka raha ny tazo no tadiavinao! Manampia rano mangatsiaka amin'ireo kaopy boribory ireo, izay vita ao amin'ny tranokely voatokana tsy misy gluten sy ny alergie ambony 8. Broccoli "Cheddar" na "Chicken" Noodle, izay samy lavorary ho an'ny vegans, dia ny roa amin'ireo tsiro mahafinaritra mifidy.
- Ny Pasta Cappello - Ity pasta ity dia manangona ny latabatra fisakafoanana miaraka amin'ireo karazany mahafinaritra! Tianao ve ny ziti, lasagna, na angamba gnocchi? Nahoana ianao no misafidy rehefa afaka manome azy ireo e! Ny Pasta Cappello dia maimaimpoana maimaim-poana / tsy misy solika, gluten-free, tsy misy voamadinika, tsy maotina, tsy misy dikany, vezetarian, ary paleo.
Final Thoughts
Na sakafo vaovao iray izay manapa-kevitra ny hanandrana na antokom-pianakaviana efa tranainy ianao, dia mahavariana ny hamonjy ilay labozia aorian'ny fanokafana azy.
Apetraho ao anaty kahienao ireo labels ireo mba hahafahanao mamaky mora foana an'ity boky torolalana ity ho an'ny sakafo farany amin'ny sakafo. Ho an'ny maro ny fividianana sakafo tsy misy alahelona dia misy karazana fitsapana sy hadisoana. Izany dia hanampy amin'ny fanasarahana ireo izay nokapohin'ireo ankizy tamin'ireo izay mety tsy hanandrana indray. Ankoatra izany, dia ahafahanao mizara mora kokoa amin'ny olona manana alikaola na mety ho an'ny zanakao manokana rehefa hiditra ao amin'ny tranon'ny namana iray mandritra ny sakafo hariva. Raha ny zava-misy, dia ny momba ny fifehezan-janaka ny zanakao toy ny zazakely!