Ny vatana mangatsiaka dia afaka manatsara amin'ny Chinitra
Raha toa ianao ka manana olana amin'ny vavanao misokatra rehefa miezaka ny hampiasa ny fitsaboana mitohy ataonao (CPAP), dia mety hanontany tena ianao hoe: "Tokony hampiasa kitapo miaraka amin'ny CPAP aho?" Fantaro hoe ahoana no ahafahan'ny chinstraps manatsara ny vatana, ny vava maina, ary ny fery amin'ny CPAP. Diniho koa ny safidy hafa, anisan'izany ny fitsaboana ny fifamoivoizana sy ny fampiasana saron-tava feno.
Ny fifehezana ny vatana amin'ny fitsaboana CPAP dia afaka manatsara ny fampiasana Chintrope
Raha mampiasa karazana CPAP ianao mba handraisana ny pneoma misy anao, dia mety manana olana amin'ny fofona vava izay mety hanitsiana ny fampiasana ny chinstrap ianao. Ny vava mainty sy ny tenda dia mety tsy hampahazo aina na fanaintainana, ary ny aretina mitaiza dia mety hisy fiantraikany amin'ny fahasalaman'ny taolana sy ny nify. Rehefa mivoaka amin'ny vavany ny rivotra, dia mety hanimba ny fahombiazan'ny fitsaboana koa izy, ka mahatonga azy ireo hikorontana.
Manampy amin'ny fampihenana ny firaka ny molotra. Matetika, tapa-tavoahangy, matetika mifototra amin'ny velcro, izay azo antoka amin'ny manodidina ny valanorano sy ny tampon'ny lohanao. Mety misy kaopy eo amin'ny mofony, toy ny headgear rugby. Ny Chinstraps dia matetika tsy dia lafo loatra, matetika mandany manodidina ny $ 15 ka hatramin'ny $ 20. Mihazona ny vavanao izy ary mamela anao hahazo tombony amin'ny CPAP anao.
Azo inoana fa ho fantatrao raha mila pensée ianao mifototra amin'ny valin'ny hafa.
Raha voamarina ny fifehezana vava mandritra ny fandalinanao torimaso , dia azo ampiharina izany fotoana izany. Na, raha hitanao ny hafainganam-pandrenesana hafa miseho avy ao am-bavanao amin'ny alina, na ny famonoana azy aza, dia mety hanome soso-kevitra ny filaharam-be iray. Ary koa, raha mifoha amin'ny vavany maina na tenda mahatsiravina ianao, dia mety ho noho ny vatana miaina ao amin'ny CPAP anao.
Ny olona sasany dia hampiasa jiro iray mba hanampy amin'ny fitazonana ny masony CPAP amin'ny alina raha toa ka esorina izany mandritra ny fotoana fatoriany. Ity sarin'ity fanampiny ity dia mety ho sarotra ny maka ny saron-tava rehefa miala sasatra. Azo atao koa ny mametraka saron-tava ary manampy azy hiorina tsara kokoa.
Tsy tokony hampiasaina irery ny chinetra na "mpiambina gadona" amin'ny alàlan'ny fitsaboana CPAP. Tsy mahomby izy ireo amin'ny famahana ny ravina sy ny pneoma. Ankoatra izany, mety hampidi-doza ny fisorohana ny vatana tsy ampiasaina amin'ny CPAP raha ilaina izany mba hahazoana rivotra mando.
Rahoviana ianao no tsy tokony hampiasana Chintrope ary inona no azo atao?
Misy tranga sasantsasany izay mety tsy tianao hampiasana chinstrap. Raha manana orona niboridana ianao, dia misy fiovan'ny hafanam-po , na raha tsy voafetra tsara ny tsindry CPAP anao dia mety tsy ho azonao ny rivotra nasehonao amin'ny masony iray. Amin'io tranga io, ny fanakatonana ny vavanao mafy amin'ny fantsona iray dia mety ny fomba fanao ratsy. Azonao atao ny mandray soa avy amin'ny fomba hanokafana ny orona, anisan'izany ny fitsaboana ny tsy fahampian-tsakafo, amin'ny fampiasana Breathe Right strips, na fandidiana.
Safidy hafa tsy ampiasana singa madinika dia ny fampiasana saron-tava feno izay ahafahana mifoka rivotra amin'ny orona sy ny vavany. Ireo saron-tava ireo dia mety miteraka loko sy marika eo amin'ny endriny, ary te ho azo antoka fa azo antoka tsara ny hahazoany tombony tsara.
Raha miady amin'ny vatana miaina ao amin'ny CPAP ianao dia mahazo fanampiana hamahana ity olana ity. Zava-dehibe ny miresaka amin'ny mpitsabo matihanina anao na ny dokotera matory alohan'ny fiezahanao hamandrihana anao. Ankoatr'izay, araka ny nomarihina, dia tsy tokony hampiasaina irery ny "chinstraps" na "mpiambina gadona". Raha manokatra ny vavanao ianao satria sarotra aminao ny mifoka ao amin'ny oronao, ny zavatra farany tianao hatao dia mihidy ny vavanao.
Soa ihany fa ny ankamaroan'ny olona dia afaka mamaha ny vatana mifoka rivotra na tsy misy fampiasana chinstrap. Mitadiava fanampiana araka izay ilaina mba hahatratrarana izany toe-pahasalamana ara-dalàna izany.
Sources:
Bhat S, et al . "Ny tsy fahampian-tsakafo amin'ny fitsaboana amin'ny torimaso no manelingelina ny fofona sy ny fofona." J Clin Sleep Med 2014; 10 (8): 887-892.
Kryger MH, et al . "Fitsipika sy fampiharana fanafody fitsaboana." Elsevier , fanontana faha-6, 2016.