Mety hanampy ny fanokafana ny orona, amin'ny fampiasana kitapo, ary ny fametahana ny votoatin'ny fitaovana
Raha miady amin'ny vava na boboka maina ianao rehefa mampiasa fitsaboana ahodin-tsolika maharitra (CPAP) ho an'ny apnea amin'ny torimaso , dia tadidio fa misy zavatra maromaro azonao atao izay hanampy anao. Fantaro ny fomba hisorohana ny vinaingitra amin'ny vava amin'ny fanokafana ny orona, amin'ny fampiasana ny penina, ary ny fanitsiana ny votoatin'ny fitaovana.
Inona no miteraka ny volo amin'ny CPAP ary nahoana no mety ho antony?
Voalohany, mety hanontany tena ianao hoe: Nahoana ny vava no miala amin'ny fampiasana CPAP ratsy?
Ny CPAP dia mamoaka lalindalina ny rivotra izay natao mba hihazonana ny lalamby ambony anao mba hahafahanao miaina mora. Na izany aza, raha mihintsy ny vavanao raha avela amin'ny alalan'ny orona amin'ny rivotra ny rivotra, dia handositra izany. Mety hiteraka fihetseham-po tsy mampifaly izany. Azonao atao koa ny mandrotsaka ny vavanao na ny tenda. Mety hiteraka olana amin'ny ganagana na ny nify izany. Ny tena zava-dehibe dia mety hampihena na hanafoana ny fahombiazan'ny fitsaboana anao izany.
Mety mitranga noho ny antony maromaro ny fofona volo, saingy matetika izy no mitranga noho ny fanakanana ao anaty orona. Raha tsy afaka miaina amin'ny oronao ianao dia hanomboka hanokatra vavanao amin'ny alina, indrindra rehefa matory ianao. Ny olona sasany dia mety manana olana anatomika, toy ny afomandina afindra . Raha manana alaroy na fifangaroan-drivotra ianao, toy ny mety hiharatsy ny hatsiaka dia ho olana koa izany. Ny tavy antsoina hoe turbinat nasal dia afaka mihetsiketsika ao anaty orona ary manakana ny fivoahan'ny rivotra.
Raha fantatrao fa vava ny vavanao mandritra ny andro, dia misy ny vintana ambony fa ianao koa dia vaky vava amin'ny alina.
Ahoana no fomba hanamafisana ny fanakanana ny ratra sy ny fanokafana ny orinasa
Zava-dehibe ny fahafahanao maka aina amin'ny oronao raha tsy misy fahatsapana ny fanoherana ny fivoriana. Raha manana alahelo ianao, dia mety mila miresaka amin'ny dokotera ianao momba ny fitsaboana azy ireo amin'ny fanafody am-bava na ny steroids .
Azonao atao koa ny manampy azy amin'ny fanasitranana ny oronao amin'ny saline avy amin'ny vilany neti, izay manome rano mafana ao amin'ny oronao sy ny sinus.
Raha toa ka manana afomangina lavalava ianao, dia mety mila soratana amin'ny fandidiana izany. Mety hampihena ny tavy koa amin'ny fikarakarana mikirakira ny orona. Ireo fandidiana ireo dia matetika ataon'ny mpitsabo amin'ny sofina, orona sy tenda (ENT).
Ampiasao ny Chinstrap mba hitazonana ny vavany
Raha toa ka misokatra tsotra izao ny vavanao, dia azo averina amin'ny pensée izany . Ny mofomamy matetika dia tapa-tavy, izay matetika miaraka amin'ny Velcro, izay azo antoka amin'ny manodidina ny valanorano sy ny tampon'ny lohanao. Izany dia hitandrina ny vavanao hikatona ary matetika dia manitsy ny vatana amin'ny CPAP.
Mety tsy ho fanafodiny izany-satria ny olona sasany dia mety mbola manana olana izay mitohy na dia eo aza ny fampiasana singa madinika, na mandrehitra na manala ny molony raha mbola mitohy ny rivotra. Mety tsy ho mendrika ny Chinstraps ary, indrisy, maro ny olona tsy mampiasa azy ireo.
Ahoana raha mitroka ny rivotra vokatry ny CPAP?
Ny mety ho meloka manaraka dia angamba ny sarin'ny CPAP na ny CPAP anao. Raha tsy mifanentana tsara ilay saron-tava, dia mety handoaka na hampisy olana hafa. Raha toa ka mandositra ny rivotra dia mety ho very ny fahamendrehana.
Zava-dehibe ny manaraka ny toro-làlana fototra, izay manisy fiheverana ireo endri-piraisanao manokana ary mahita sarom-bilany izay mifanaraka tsara aminao. Raha miala amin'ny vavanao ny rivotra, dia mihevitra ianao fa mampiasa saron-tava izay mamoaka ny rivotra ao amin'ny oronao.
Ny vahaolana azo atao dia ny manandrana saron-tava feno izay mandrakotra ny oronao sy ny vava (na ny iray izay mamoaka ny rivotra mivantana ao am-bavanao). Izany dia ahafahan'ny vatana miaina amin'ny CPAP. Zava-dehibe fa tsy mivoaka ny saron-tava. Ankoatr'izany, ny saron-tava dia tsy tokony mahatonga ny valanorano hiketrika sy hanakana ny lalamby. Mety hitranga kokoa izany raha mihatra tsara ny saron-tava ary maivana kokoa.
Na inona na inona karazan-tsakafo izay tianao, dia asaina miondrika tsara ny milina fanamainana sy ny fantsona mafana. Ny rivotra mandoitra dia hihazona ny orona sy ny vava ary ny tenda ary hahatonga ny zavatra ho mora sy mora kokoa. Raha azo atao dia atsaharo ny fanovana mba hamindrana ny hafanana bebe kokoa. Ataovy azo antoka ny hisorohana ny fanamafisana ny rano ao amin'ny tavoahangy raha tsy manova ny fanovana avo loatra.
Ankoatr'izay, ny tsindry amin'ny fitaovana dia mety mila fanitsiana ny dokotera. Indraindray ny tsindry mafy dia mety hipoitra ny vavany. Ankoatr'izay, tokony ho tapa-kevitra ny torimaso ny torimaso mba hiantohana ny fisorohana ny zava-mitranga tsy mitarika amin'ny fifehezana vava. Raha tsy fantatrao ny fahombiazan'ny fitsaboana anao, na raha ilaina ny fanovana, dia mety ho fotoana tokony hitsidihana ny dokotera fitsaboana anao ianao.
Fanampim-panadinana bebe kokoa amin'ny tebitebin'ny vatana sy ny fitsaboana hafa
Raha mbola mitohy ny olana mahazo anao dia mety mila mitady fomba hafa ianao. Ilaina ny mianatra ny famerenana ny fandinihana mandritra ny torimaso mba ahazoana antoka fa manana ny tsindrona mety aminao ianao. Amin'ny toe-javatra sasany dia mety hanampy amin'ny fitsaboana amin'ny fitsaboana tsizarizary. Raha manana fitaovana tranainy ianao dia tokony ho voamarina izany. Amin'ny fananganana fitaovana, ny tsindry azo omena dia mety hivezivezy amin'ny tadiny na olana hafa.
Ny olona sasany dia efa nanandrana nanaparitaka ny molony, izay kivy raha mety handreraka noho ny mety hiterahana azy. Mety hanampy anao ny fisotroana rano kely na fampiasana Biotene amin'ny alina. Farany, mety hila ny ilàna ny fitsaboana hafa sy ny fomba fitsaboana hafa, anisan'izany ny fahaverezan'ny fahavoazana, ny fitaovana am-bava, ny fitsaboana, ny fitsaboana, na ny fandidiana ny torimaso amin'ny torimaso.
Tokony hanohy hikolokolo ny fikatsahana vahaolana ianao. Ny fanarahan-dalàna ny CPAP dia mety henjana, ary maro ireo olana ateraky ny fandeferana , saingy ny fialana amin'ny voka - dratsin'ny torimaso amin'ny torimaso dia mahatonga ny asa mafy mendrika izany. Raha sahirana ianao, dia mihaona amin'ny mpitsabo matihanina anao mba hahazoana ilay fanampiana ilainao.