Fitsaboana ara-batana taorian'ny labiera Labrum tao amin'ny soroka
Ny labrada rovitra dia olana eo amin'ny soroka izay mety miteraka fanaintainana , fahaterahana matetika ny soroka , na olana amin'ny fampiasana tsara ny sandrinao. Ny fitsaboana ara-batana dia mety ilaina mba hanampiana anao hampihena ny fanaintainana, hampivoatra ny fahaleovan-tena, ary hamerina ny fampiasana ara-dalàna ny sandrinao aorian'ny fisavorovoroan'ny labrum.
Inona marina ny momba anao?
Ny soroka dia baolina sy sifotra.
Ny baolina dia eo amin'ny faran'ny humerus, ny taolam-pandrosoana, ary mipetraka ao amin'ny sôketra eo amin'ny faran'ny scapula, na lamàtra. Ny baolina dia lehibe lavitra noho ny socket izay mamela betsaka ny fahalefahana hitranga eo amin'ny soroka. Izany dia ahafahanao manetsika ny tananao amin'ny lalana maro.
Koa satria ny baolina dia lehibe lavitra noho ny saka, ny hevi-dalàna dia heverina ho fiaraha-mientana tsy azo ovana. Ny baolina dia afaka mitsambikina avy ao amin'ny saka, mahatonga ny fanaintainan'ny ratra sy ny dysfunction.
Ny labrum dia tariby kodiarana izay mandehandeha manodidina ny sisin'ny foitra eo an-tsorokao. Izy io dia manampy ny halaliny amin'ny sifotra eo amin'ny soroka.
Alao sary an-tsaina ny soroka ho toy ny baolina golf amin'ny tee. Ny baolina dia lehibe lavitra noho ny tee ary afaka miala mora foana. Raha ny sisin'ny tee izay misy ny baolina dia misy vovobony kely manodidina azy, dia lalina kokoa ny tee, ary ny baolina dia mety tsy hipoaka. Noho izany, ny labrum dia mampivelatra kokoa ny solaitrao mba hanampy amin'ny fitazonana ny baolina amin'ny fiaraha-miasa.
Ny labrum koa dia asongadin'ny teboka hafa eo amin'ny sorokao. Ny sasany amin'ireo ligaments izay manohana ny sorokao dia mametraka ny labrum. Ny iray amin'ireo biseps roa ireo dia mifamatotra amin'ny tapany ambony amin'ny labrum ao an-tsorokao.
Lozam-pifamoivoizana ho an'ny Labrum
Ny labretera ao an-tsorokao dia mety maratra amin'ny fomba samihafa.
Anisan'izany ireto, fa tsy voafetra ho:
- Lozam-piaramanidina
- Fihetseham-po miverimberina toy ny manipy
- Mianjera amin'ny tanana lava na eo amin'ny soroka
- Fiara fitateran'ny fiara
- Famerenana ny lohahevitra mavesatra
- Afatory mafy ny sorokao
Indraindray dia miteraka ranomafana ny labozia. Indraindray, ny fihenjanana miverimberina sy ny tebiteby dia mahatonga ny labrouter labrum ho reraka.
Ireo soritr'aretin'ny Torn Labrum
Koa satria misy hozatra sy ligamente maro ao an-tsoroka, dia mety ho sarotra ny hamandrika azy. Ny famantarana sy ny soritr'aretin'ny labrum dia misy:
- Ny fanaintainan'ny ratra
- Fihetseham-po mahatsiravina ao an-tsorokao
- Sarotra ny manandratra ny sorokao
- Ny fahatsapana fa miara-mivoaka ny soroka
Raha miahiahy ianao fa manana labrato efa rovitra ao an-tsorokao, dia tokony hifantina amin'ny dokotera ianao. Azony atao ny manamarina ny aretina, ary afaka manomboka avy hatrany ny fitsaboana mety.
Diagnosis of a Tear of Labrum
Mety ho sarotra ny diagnostika amin'ny ranomamy labrum satria ny lamosina kely sy ny hozany dia mifamatotra amin'ny kofehy. Amin'ny voalohany, ny dokotera na ny mpitsabo ara-batana dia mety hanao fitsirihana manokana mba hamaritana raha tapaka ny labozia ao amin'ny soroka. Ny fitsapana fisedrana sy ny fialana an-tsokosoko dia fitsapana iraisana mba hamaritana raha tsy misy toetranao ny sorokao ary mety misy ny ranom-baravarana.
Ny dokotera ihany koa dia afaka mitondra razo-tanana raha misy trangan-javatra mampalahelo vao haingana izay nahatonga ny olana amin'ny soroka. Azo atao ny mijery ny MRI ao an-tsorokao mba hampisehoana ny ao anatiny ao an-tsorokao mba hamaritana raha toa ka manana ranom-borona ianao.
Raha manana MRI ny soritra ianao ary mampiseho ny ranomamy labrum, dia tsara ny mahafantatra izay karazana labrum misy anao. Ny karazana ranomasom-pahasambarana telo mahazatra dia:
- Bankart Tear . Ny ranomason'ny Banky dia manakaiky ny ampahany sy ny faritra ambany ao amin'ny labrà, ary matetika dia miseho rehefa miala ny sorokao.
- SLAP Tear . SLAP dia fanafohezana ny S uperior L abrum, A nterior to P osterior. Ity dia ranomaso ao amin'ny ampahany ambony amin'ny labrera izay mamaritra ny tendanao lava biseps.
- Lozam-pifamoivoizana . Ity ranom-borona tsy fahita firy ity dia mitranga any ambadiky ny soritra labrum ary mety mahatonga ny soroka hivoaka amin'ny efitry ny vatanao.
Na inona na inona karazana ririnina ao aminao, tokony ho hitanao ny dokotera raha toa ka manana ranom-borona ianao. Azony atao (ary tokony) handefa fitsaboana ara-batana ianao mba hanampiana anao hamerina indray ny fampiasana ny sandrinao rehefa ririnina.
Fitsaboana ara-batana ho an'ny ranomason'ny Labrum
Raha voan'ny ranomandry ianao, dia mety hiantso anao amin'ny fitsaboana ara-batana ny dokoteranao. Ao, ny mpitsabo ara-batana anao dia handinika sy hanombana ny toe-javatra iainanao amin'izao fotoana izao mba hanampy amin'ny famolavolana drafitra momba ny fikarakarana ny labrontinao
Mety mitaintaina be ny ranomason'ny labara, ary mety hanome fitsaboana hifehy ny fanaintainanao ny mpitsabo aretin-tsaina. Azo ampiasaina ny hafanana na ny ranomandry, na ny fanentanana elektrônika toy ny TENS dia mety ampiasaina mba hampihenana ny fanaintainanao. Tokony hampiasaina amin'ny fomba fanao am- pilaminana ny fampitandremana; Maro ny fanadihadiana dia manondro fa ny fiaraha-miasa eo amin'ny fikarakaranao no endrika tsara indrindra amin'ny fitsaboana.
Indraindray dia mihenjana ny sorokao aorianan'ny ririnina. Ny fitsaboana ara-batana anao dia mety hanampy anao hiasa amin'ny famerenana amin'ny laoniny ny môtera (ROM) eo an-tsorokao. Tokony horaisina ny fikarakarana mba tsy ho mahery loatra eto. Ny labrato efa simba matetika dia mahatonga ny firaisan-kina ho tsy mety, ary ny ROM mahery dia mety hahatonga ny soroka hivoaka avy amin'ny fiaraha-miasa.
Koa satria ny labara efa rava dia mety hahatonga ny sorokao ho tsy mety, ny fampiasana hery fanamafisana ny hery sy ny fahamarinan-toetra eo amin'ny soroka dia ampahany manan-danja amin'ny fanarenanao.
Azo atao ny manao fanatanjahan-tena rehefa ririnina . Ny fanazarana hampitomboana ny hery entimody dia tokony hifantoka amin'ny hozatra antsoina hoe volo rotator . Ireo kibony efatra manodidina ny soroka ary manampy amin'ny fitazonana ny sorokao eo amin'ny toeranao rehefa manetsika ny sandrinao ianao. Ny fanatanjahana ny hozatra manodidina ny soroka ary ny sandrinao koa dia mety hanampy amin'ny fanamafisana ny sorokao aorian'ny ranoman'ny labrum.
Ny fahaiza-manaonao dia ny fahaizan'ny vatanao mamantatra ny toerana misy azy. Ny fanatanjahantena mba hanatsarana ny fanoloran-tena manodidina ny soroka dia mety ho tafiditra ao amin'ny fitsaboana anao. Ny fampiharana ny plyometric dia mety ho tafiditra ao amin'ny programa fanarenana anao, indrindra raha mikasa ny hiverina amin'ny fanatanjahantena sy ny fialam-boly avo lenta ianao.
Aorian'ny ranomamy misy ranomandry ao an-tsorokao, tokony manantena ianao fa hiverina amin'ny asany mahazatra mandritra ny enina ka hatramin'ny valo herinandro. Raha tsy mandroso amin'ny fitsaboana ara-batana ianao, dia mety mila fitsaboana mahery vaika toy ny fandidiana fandidiana ianao mba hanitsiana ny olana. Aza adino ny miresaka amin'ny dokotera momba ny toe-javatra iainanao mba hahatakaranao izay tokony hitranga.
Teny iray avy amin'ny
Ny tara-pahazavana azo avy amin'ny soroka dia mety ho ratra mampangirifiry izay mametra ny fahaizanao mampiasa ny sandrinao amin'ny ankapobeny. Mety hahatonga ny sandrinao hahatsiaro ho malemy sy tsy hentitra izany. Ny fitsaboana ara-batana dia afaka manampy amin'ny fampitomboana ny tanjaka sy ny fahazotoana ao an-tsorokao mba hanampiana anao hiverina amin'ny hetsika mahazatra haingana sy azo antoka.