Ahoana no atao mba tsy hialana amin'ny fitsaboana?
Ny fitsaboana glucose amin'ny glycose dia mety ho toa mahery vaika, angamba misy zavatra kely mampatahotra aza. Tsy nahita olona maro izay mankafy ny asan'ny fitsaboana ny siramamy ao amin'ny rà aho, saingy efa nihaona tamin'ny maro izay tsy mieritreritra izany. Ny fanaraha-maso ny siramamy ao amin'ny rànao dia fitaovana manan-danja amin'ny fitantanana medikaly, lanjan-tsinahy sy siny . Mety ho fitaovana tsara koa izany. Raha azo atao dia tadidio ny fisainanao ary eritrereto izao: Ny fanaraha-maso ny siramamy ao amin'ny rànay dia fomba tsara hahazoana vaovao momba ny fomba fijerin'ny vatana amin'ny sakafo, ny fihenjanana, ny fampiasana ary ny fanafody.
Ho an'ireo izay manana Diabetes Type 2 izay tsy manara-maso ny sifotra ho anao satria maharary loatra na matahotra ianao, manana vaovao mahafaly aho - misy fomba ahafahana mivezivezy tsotra sy tsy dia mahafa-po ny fitsaboana glucose.
Esory ny kofehy sy ny tebitebin'ny rantsan-tànanao
Satria ny endriky ny ratsan-tongotra sy ny tendron'ny rantsan-tànanao dia misy endriny maromaro kokoa, ny fampidiran-dra avy amin'ireny faritra ireny dia mety hitondra alahelo sy tsy fahampiana bebe kokoa. Raha tokony ho tanjona ny hametraka ny fitaovam-pandrefesanao eo anelanelan'ny fonon'ny fantsika amin'ny tendron'ny fantsika-izany no lafiny amin'ny tendron'ny rantsan-tànanao. Lehilahy iray 60 taona no nilaza tamiko fa niova mandrakizay ny fiainany hatramin'ny nianaranao ity tendans ity. Izy no mandinika ny sifotra rà tsy misy fanaintainana ary mahazo fampahalalana izay nanampy azy hitandrina mavesatra sy hampihena ny sifotra rà.
Amboary ny fametrahana ny fitaovana fanenonao
Jereo ny fitaovam-pandrenesana misy anao-na misy tarehintsoratra na rantsantongom-borona miakatra.
Ny avo kokoa ny isa na lehibe kokoa ny ranon-driaka, ny lava kokoa ny needle dia miditra amin'ny hoditra. Ireo metatra maoderina amin'izao fotoana izao dia tsy mila fandinihana ra ho an'ny famakiana marina. Hitako fa ny ankamaroan'ny marary dia manao tsara amin'ny toe-javatra iray eo an-jaridaina eo antenatenany. Ohatra, raha mandehandeha ianao dia mihazakazaka hatramin'ny 4, alamino amin'ny 2 ary jereo ny fomba fandehany.
Amboary ny kofehy ao amin'ny fitaovana fanodikodina aorian'ny fampiasana tsirairay
Tokony hanana ny fitaovam-pandehanao manokana izay hanovanao ny fanjaitra aorian'ny fampiasana tsirairay. Tokony hatao izany mba hisorohana ny aretina. Aza avela mampiasa fitaovana intsony. Ny fampiasana ny fanjaitra dia mety hahatonga ny fanjaitra hibontsina izay mety hahatonga ny fanaintainana sy ny tsy fahampiana. Ankoatra izay, ny fotoana mihoatra noho ny fanjifana dia mety hipoitra amin'ny hoditra izay afaka miteraka olana vaovao vaovao.
Aza midona be ny rantsan-tananao
Tsy ilaina ny manosika ny rantsan-tananao henjana na misintona be loatra mba hahazoana ratra be. Mety hampijaly koa izany. Raha tokony ho mora kokoa ny mahazo ohatra iray - ahantony ny tananao ary ny 'ronono' ny rantsan-tananao hanosehana ny rà amin'ny tendron'ny rantsantanana. Ny ronono ny rantsan-tananao dia tadiavinao amin'ny tananao ny tendron'ny rantsan-tananao.
Fomba fijerena tranonkala hafa
Ny fitsapana hafa ny tranonkala dia safidy ho an'ny metatra eo ho eo, fa amin'izao fotoana izao dia mety tsara foana. Raha mampiasa fisefootan'ny tranonkala hafa ianao, dia tadidio fa ny loharano dia manome anao vokatra miaraka amin'ny fotoana lava. Tena tsara amin'ny toro-hevitra amin'ny rantsantanana ny famakiana glucose amin'ny fotoana marina. Ny fitsaboana amin'ny tranokala hafa dia mazàna eo amin'ny lamosina, palma na tanana. Ity teknika ity dia tsy natao ho an'ny tsirairay ary tsy tokony hatao raha tsy misy ny sintona ny rà.
Raha ny hevitro dia tsara kokoa ny mampiasa teboka tranokala hafa fa tsy hitsara ny siramamy ao aminao.
Raha mila fanazavana bebe kokoa momba ny fitsapana hafa momba ny tranonkala dia alefaso: http://www.fda.gov/medicaldevices/productsandmedicalprocedures/invitrodiagnostics/glucosetestingdevices/default.htm