Noho ny fisian'ny fihinanana fihinanana ny dipoavatra dia sarotra ny tsy mampifanaraka ny mararin'ny IBS amin'ny sakafo izay azonao. Mety ho efa nanontany tena mihitsy aza ianao raha manana alèjy mahazatra na mety misy olona nilaza taminao hoe tokony handeha hizaha ny fitsaboana alèjy ianao. Eto no hianaranao momba ny zava-pisotro misy alikaola sy ny zavatra fantatra momba ny fifandraisany amin'ny IBS.
Inona no atao hoe fanafody?
Ny olona dia heverina fa mahazo alèjy ara-tsakafo rehefa maneho ny hery fiarovan-tsolika ho an'ny sakafo ara-tsakafo izay heverina ho tsy mampidi-doza. Ny fanafody fihinanana alika dia miteraka antibody antsoina hoe immunoglobulin E (IgE) izay azo alamina amin'ny alalan'ny fitsapana ny ra. Ny zava-mahadomelina sakafo dia zava-mahagaga tena mahavariana - manomboka amin'ny efatra isan-jaton'ny olon-dehibe ihany. Ny fatran'ny alèin'ny sakafo amin'ny ankizy dia eo amin'ny enina ka hatramin'ny valo isan-jato.
Ny soritr'aretin'ny sakafo rehetra
Ny soritr'aretina ara-tsakafo dia mitranga matetika ao anatin'ny adiny roa amin'ny fihinanana sakafo. Ny soritr'aretina fanafody dia ny:
- mangidihidy
- Hives
- Wheezing
- Lip swelling
- Fiatrehana fahantrana
- Ny fihenan'ny fahasalamana
Ny soritr'aretin'ny alèin'ny sakafo dia mety ho tsindrin-tsakafo voajanahary:
- Fanaintainana amin'ny ratra
- Aretim-pivalanana
- maloiloy
- mandoa
Misy fifandraisana eo amin'ny alèin'ny sakafo sy ny IBS?
Mifanohitra amin'ny hevitry ny besinimaro, ny ankamaroan'ny mpikaroka eto amin'ity faritra ity dia tonga amin'ny famaranana fa tsy misy porofo mitombina fa manohana ny hevitra hoe ny IGE-mediated allergic foods dia mandray anjara ao amin'ny IBS.
Ny faritra tokana mety hisy fifandraisana dia miaraka amin'ny vondron'olona vitsivitsy izay manana IBS miaraka amin'ny atopy. Ny olona manana atopy dia manana vatana izay mamokatra IgE ho valin'ny fanodikodinan'ny tontolo iainana toy ny vovoka sy ny vovoka, ary angamba ny fanafody sakafo. Ireo olona ireo dia miezaka ny miaina ireo aretina malaza ampifandraisinay amin'ny alèergya - sy ny asma , ny eczema (atopika dermatitis) , ary ny tazo tazomoka (rhinitis alèjy) .
Mahaiza mitadidy fa ny fikarohana momba ny IBS sy ny aretina atopika dia amin'ny dingana voalohany.
Mendrika ve ny fitsapana alikaola?
Ny fitsapana fanafody amin'ny alikaola ho an'ny IBS dia maka matetika ny karazana antikoly hafa, ny an'ny IgG. Mampalahelo fa misy ny adihevitra maro momba ny fahamarinan'ny fitsapana izay mandanja ny IgG amin'ny rànao - ary inona no vokany raha ny marina. Satria mahalana ny alèin'ny sakafo, mety tsy ho sarobidy amin'ny fampiasam-bola ny volanao sy ny fotoana. Tahaka ny mahazatra, mijery ny mpitsabo anao amin'ny fisalasalana.
Ahoana ny amin'ny tsy fihenan'ny sakafo?
Satria ny zava-mahadomelina dia tsy fahita firy, tsy midika izany fa mieritreritra ianao fa misy fifandraisana misy eo amin'ny sasantsasany sotroinao sy ny soritr'aretanao IBS. Ny tsy fandeferana amin'ny sakafo dia midika fa ny fihenan'ny vatanao dia fihetsika amin'ny sakafo, fa tsy ny fanafody miteraka fanafody IgE.
Misy sakafo maromaro izay voamarina amin'ny fikarohana fikarohana toy ireo izay afaka manampy amin'ny soritr'aretina mahasalama ao anaty ampahany amin'ny olona manana IBS:
- Ny vokatra entin'ny menaka noho ny tsy fifandeferana amin'ny lactose
- Sakafo misy fructose
- Ny vokatra varimbazaha (na dia tsy fantatra aza raha ny olana na ny FODMAP fructan.
Ankoatra ny sakafon'ny sakafo, dia misy sakafo hafa izay malaza amin'ny famoahana ny soritr'aretin'ny IBS , saingy tsy misy siansa mafy loatra hanamafisana ny fahatsapana sakafo toy izany.
Sarotra be ny manao fikarohana ao amin'io faritra io, ka noho izany ny tombantombana amin'ny fahombiazan'ny fanafoanana ireo sakafo ireo dia tsy mitovy amin'ny fianarana hianarana. Ny fijerena ireo fampianarana rehetra amin'ny ankapobeny, dia ny vary, ny ronono ary ny atody no heverina ho tena olana.
Ahoana no hahafantarana raha tena olana tokoa ny sakafo?
Ny fomba tsara indrindra hahafantarana raha ny sakafo manokana dia manampy amin'ny fitsaboana simika anao dia amin'ny alalan'ny fampiasana ny fihinanana tsizarizary . Anisan'izany ny fanarahamaso ny zavatra ivoahanao, sy ny zavatra tsapanao, ary ireo zavatra hafa mety ho enti-miasa miaraka amin'ny diary fikarakarana mba hijerena raha mety ho fantatra ny trigger.
Hanafoana io sakafo io mandritra ny fe-potoana iray ianao ary hijery izay mety ho vokatry ny soritr'aretinao. Raha hitanao fa manatsara ny soritr'aretinao ianao, dia mety ho fantatrao hoe mora tezitra ianao. Na izany aza, zava-dehibe ny famerenana ny sakafo indray amin'ny fotoana iray mba ahazoana antoka fa ny fanafoanana io sakafo manokana io no nanatsara ny soritrareo, fa tsy ny antony hafa. Ny zavatra tadiavinao dia ny tsy hanaisotra sakafo izay tsy tena mitranga amin'ny soritr'aretinao, satria mety hampidi-doza anao ny tsy fahampian'ny sakafo.
> Loharano:
> Cuomo, R., et. al. "Ny aretina entina amin'ny tsinay sy ny fiaraha-misakafo" World Journal of Gastroenterology 2014 20: 8837-8845.
> El-Salhy, M. & Gundersen, D. "Ny fitsaboana amin'ny soritr'aretin'ny tsinontsinona" Nutrition Journal 2015 14:36.
> El-Salhy, M., et. al. "Fifandimbiasan-tsakafo sy ny tsiranoka endocrine tsara amin'ny mararin'ny aretin'ny tsindry hafahafa (Review)" International Journal of Molecular Medicine 2014 34: 363-371.
> Hayes, P., Fraher, M. & Quigley, E. "Ny Aretin'ny Aretin-koditra Mahasosotra: Ny Anjara Toetoetran'ny Sakafo Sy Ny Fitantanana" Gastroenterology & Hepatology 2014 10: 164-174.
> Mansueto, P., et. al. "Ny alèin'ny sakafo amin'ny tsindrona tsindrona tsimokaretina: Ny tranga tsy azo tsapain-tsakafo" World Journal of Gastroenterology 2015 21: 7089-7109.