Ny fihenanam-po dia manome lanja ny saina ary mampitony ny vatana
Sarotra ny matory rehefa sorena. Raha toa ka mipoitra amin'ny eritreritra ny sainao na mavesatra ny vatanao, dia mety tsy ho vita ny tsy hianjera. Matetika ny tebiteby no miharatsy ny tebiteby , fa ahoana kosa no ahafahan'ny fomba fanatanjahan-tena tsotra? Mianara momba ny iray amin'ireo teknika fialamboly malaza indrindra mba hanamaivanana ny fahasarotanao amin'ny torimaso.
Fomba tsotra mifantoka amin'ny fifohana rivotra ary manamaivana ny tsy fahitan-tory
Ny fofona dia toy ny torimaso: tokony ho avy ny voa, ary tsy tokony hieritreritra an'izany ianao.
Rehefa tsy maintsy mifantoka amin'izany ianao dia fantatrao fa sahirana ianao. Ny fampiasana fanafody dia afaka manampy anao hatory raha sendra mandalo . Tahaka ny fitadiavam-bintana sy ny fialam-boly mielanelana , dia misy fitaovana mahomby ahafahana manamaivana ny eritreritrao sy ny fifindrana ao amin'ny torimaso.
Atombohy amin'ny fikarakarana. Raha mipetraka eo amin'ny seza iray ianao, dia ataovy izay hametrahana ny tongotrao eo amin'ny tany. Avelao hiondrika eo amin'ny vatanao na eo amin'ny andaniny ny tananao, ary avelao ny tenanao hiverina any amin'ny toerana mahafinaritra (azo tratrarina mora foana raha mandry ianao). Raha vantany vao mahazo aina ianao, dia fenoy ny masonao.
Aorian'izay dia soraty amin'ny fialanao ny sainao. Mialà ary mivoaha tsikelikely amin'ny oronao. (Raha be loatra ny orona, dia azonao atao ny manova io fomba io ary mifoka rivotra ianao). Mifantoha amin'ny sain-tsainao ny sainao. Mahatsapa ny fihetsik'ilay rivotra manoloana ny vavoronao. Mety hahatsikaritra ianao fa mahatsapa hafanana rehefa mifoka rivotra, ary mafana kokoa rehefa miaina.
Jereo ny fahatsapana fa ny fihetsiketsehan'ny rivotra mitsikera ny volo eo amin'ny orona. Manaova fofona fanampiny ary mivoaka, angamba 10 isa.
Avelao ny sainareo hijerena ny fihetsiky ny rivotra ao amin'ny tendrony; dia mety mbola hahatsapa ny fahasamihafana eo amin'ny mari-pana ianao, ary mety hahatsapa ny fanoheran'ny rivotra ianao rehefa mandalo ny andalan-tsipika eny amin'ny tendanao.
Tohizo foana ny fofona tsotsotra, mivoaka sy mivoaka, hatramin'ny 10.
Avereno aleha indray ny fifantohanao eo amin'ny lalan'ny airflow. Mifantoha amin'ny fihetsikan'ny rivotra any ambadiky ny tendanao, manoloana ny fototry ny lelanao. Mety ho tsikaritrao ny tsy fisian'ny fifanoherana amin'ny hafanana, ary mety hahatsapa ianao fa ny rivotra dia mamerina ny tendanao sy ny lelany rehefa mandalo izy. Mifofofofo lalina sy mivoaka, maka 10 fofona tanteraka, mahatsiaro ny rivotra rehefa mandeha mankany amin'ny havokavokao ary miverina.
Farany, arotsaho ao amin'ny havokavoka ny masonareo. Mahatsapa ny fahatsapana ny rivotra rehefa mandroso sy mameno ny havokavokao, izay manitatra ny fialana amin'ny rivotra, mihazakazaka satria mameno ny rivotra. Mety ho hitanao fa mihamitombo ny vatanao, na mivoaka ny vavoninao rehefa mivoaka ny rivotra. Rehefa miala amin'ny nofonao ianao rehefa tapitra ny fofon'aina, dia mihodina ny rivotra. Mifantoha amin'ireto lamina ireto: ny fihetsikan'ny rivotra, ao anaty. Antsoina hoe volavolan-tseza izany. Tahaka ny onjam-pahavaratra mipoapoaka eny amoron-dranomasina, mihodina sy mitsambikina, ny fofona dia fivoahana tsy tapaka sy ny rivotra. Mianara mifantoka amin'ny dingana natokana ho an'ny fofona 10.
Andramo ny fanatanjahantena mba hampisaratsaraka ny fofonao amin'ny trondro mitovy
Afaka manomboka mifantoka amin'ny habetsan'ity rivotra ity ianao avy eo. Andramo ny fizarana ny fofonao ho toy ny ampahatelony.
Mialà amin'ny lalan-kaleha, avelao ny havokavoka. Ataovy anaty iray ampahatelon'ny fofon'aina, ary miampita tsikelikely. Avy eo dia alaivo ny ampahatelony faharoa, mameno ny havokavoka, ary miato indray mandeha indray. Farany, ataovy amin'ny farany ny fahatelo, mameno tanteraka ny havokavokao. Mety ho hitanao fa ny fahatelo farany dia tsy mitovy tanteraka amin'ny fofona ampahany. Avelao ny rivotra rehetra, esoroy tanteraka ary andramo indray. Ataovy izay azonao atao mba hampisaratsaraka ny fofona ho toy ny ampahatelony.
Ny fanatanjahan-tena fanatanjahan-tena dia afaka manampy hanamaivana ny ahiahy sy ny fitsaboana amin'ny fanampiana
Azonao atao ny mamerina indray ireo fampiharana ireo matetika toy ny filàna mandra-pahitanao ny fahatsapanao fifaliana bebe kokoa.
Ireo fitsaboana amin'ny fisefoana dia afaka manampy anao hiala sasatra, izay afaka manampy indrindra raha toa ka sarotra aminao ny matory amin'ny alina, na mifoha ary tsy afaka matory. Matetika ny tebiteby no miteraka alahelo na tebiteby , ary ireo fomba tsotra ireo dia afaka manampy amin'ny fampivoarana io fihenjanana io. Azonao ampiasaina izy ireo mba hanampy anao handroso amin'ny torimaso na hanamaivanana ny adin-tsaina mandritra ny andro. Ny zavatra rehetra ilainao dia toerana azo antoka hipetrahana na handriany - avy eo, manakombom-bava fotsiny ny masonao ary mifoka rivotra.