Na dia tsy mety foana aza ny fisorohana ny homamiadan'ny atody, dia mety hampihena ny taham-piainana ianao amin'ny alalan'ny vaksiny amin'ny hepatita B, ny fitsapana ny hepatita C, ny fanaovana firaisana ara-nofo, ary ny famerana ny fisotroan-toaka. Ny fepetra hafa dia mety hampihena ny mety ho fisainanao. Ny hepatita B sy hepatitis C dia tompon'andraikitra amin'ny 85 isan-jato ka hatramin'ny 90 isan-jaton'ny kanseran'ny aty, ka ny fanaovana fepetra hisorohana an'ireny aretina ireny, ary ny fitadiavana fitsaboana azy ireo raha misy dia fomba iray tsy vitan'ny fampihenana ny mety ho voan'ny kanseran'ny fo aretina hafa mifandraika amin'izany.
vaksiny
Indrisy anefa fa tsy misy vaksiny ho an'ny hepatita C. Ny vakisiny amin'ny hepatite B anefa dia asaina ho an'ny ankizy rehetra any Etazonia ary takian'ny sekoly ho amin'ny fidirana.
Raha tanora mbola tanora ianao, dia avereno jerena ny firaketana an-tsoratra momba ny fitsaboana anao mba hahazoana antoka fa voapoizina toy ny zaza ianao. Raha tsy manana ireo rakitsoratra ireo ianao, dia miresaha amin'ny dokotera aminao raha mety amin'ny fitsaboana ny hepatita B ianao. Ny olon-dehibe hafa izay tsy voatsabo dia mety te-handinika ny ho vaksininy, indrindra raha manana antony mety hampidi-doza ny fahazoana ilay aretina.
Amin'izao fotoana izao dia itarihana ny mpitsabo rehetra handray ny vaksiny, ary koa ny olon-kafa izay mety mifandray amin'ny ra.
Ny aretina azo avy amin'ny hepatita B dia ahitana marary maromaro, mampiasa zava-mahadomelina (tsy ara-dalàna), manana aretina azo avy amin'ny firaisana (anisan'izany ny VIH), manana aretina mitaiza in-droa, ary manana diabeta eo ambanin'ny faha-60 taonany. Etazonia, olon-dehibe teraka any ampitan-dranomasina koa dia mety ho voan'ny aretina azo avy amin'ny reny amin'ny zaza mandritra ny fiterahana na ny fampinonoana, izay matetika mahatonga aretina mitaiza.
Izay tsy fantatry ny olona maro dia hoe mora mora ny manara-maso ny virosin'ny hepatite B , toy ny virosy toy ny VIH. Ampifandraiso amin'ny borosy nify iray na ny fery kely kely eo an-tananao ary mifampitohizan'ny doka miaraka amin'ny habetsahan'ny rà amin'ny olona manana hepatita B dia ampy hampiharana ilay aretina.
Manodidina ny 95 isan-jaton'ny olona voan'ny virosy hepatita B ny virosy, saingy mety ho marary mafy izy ireo. Ny 5 isan-jato hafa dia lasa mpitaingina ny aretina. Matetika izy ireo no tsy marary rehefa mahazo izany ary mety tsy fantatra amin'ny aretina mandra-panaovany fahasimbana lehibe (anisan'izany izay mitarika ho amin'ny homamiadan'ny aty).
Testing
Ny fitsapana ho an'ny aretina mety hitarika ho amin'ny homamiadan'ny aty dia afaka mandroso lavitra amin'ny fisamborana ireo trangan-javatra mety hampidi-doza ireo amin'ny voalohany amin'ny fikasana hisorohana azy tsy hivoatra amin'izany fomba izany.
Fitsaboana Hepatita B sy C
Raha teraka tamin'ny 1945 ka hatramin'ny taona 1965 ianao, zahao ny fitsaboana amin'ny hepatita C. Ireo olon-kafa izay manana antony mety hampidi-doza, toy ireo resahina ho an'ny hepatita B, dia tokony hosedraina koa.
Ny hepatita C no antony voalohany mahatonga ny homamiadana any Etazonia, Eoropa, ary Japon. Mifanaraka amin'ny fomba iray mitovy amin'ny hepatita B izy io, kanefa ny 40 isan-jaton'ny olona mitondra ny virosy dia tsy misy antony mety mahatonga izany aretina izany.
Ny olona voan'ny hepatita C dia mety kokoa ho lasa mpitaiza noho ny hepatita B, ary 10 isan-jato ka hatramin'ny 30 isan-jaton'ny olona izay miady amin'ny aretina no hampiroborobo ny cirrhosis.
Ny viriosy hepatita C dia hita tamin'ny taona 1989 ary ny fitsapana ny ra ampiasaina amin'ny fampidiran-dra ho an'ny hepatitis C dia efa vita hatramin'ny taona 1990. Ny dikan'izany dia ny hoe mety hampidi-doza ny olona rehetra manana ra fampidiran-dra alohan'ny fotoana, noho izany ny tatitra fanandramana.
Raha tapa-kevitra fa misy olona mitondra hepatita C, dia misy fanafody afaka manadio ilay virosy amin'ny 99 isan-jaton'ny olona. Midika izany fa na dia tsara aza ianao, dia mety ho afaka hisoroka aretim-po ianao ary hampihenana ny mety ho voan'ny kanseran'ny aty.
Raha tapa-kevitra fa misy olona mitondra ny hepatita B, dia misy fanafody afaka mampihena ny mety hampivelatra ny cirrhose (ary mety ho voan'ny kanseran'ny aty).
Saingy mba hotsaboina dia mila mahafantatra ianao fa mitondra ny viriosy.
Hemochromatosis Testing
Ny fananana mpikambana iray ao amin'ny fianakaviana izay manana kanseran'ny aty na orana dia mampitombo ny tahotrao, fa toy izany ihany koa ny fananana aretina maro samihafa, ny sasany izay mety tsy tsapanao fa mitondra anao. Ny hemochromatose - ny fanamafisana sy ny fametrahana ny vy izay mitarika amin'ny cirrhose ary ny azy amin'ny fotoana, ny homamiadan'ny aty dia iray amin'izy ireo.
Raha manana tantaram-pianakaviana amin'ny olona voan'ny aretin-kibo (fa tsy kanseran'ny ati-doha fotsiny) fa tsy mpiboboka toaka be, dia resaho amin'ny dokotera ny fanadihadiana momba ilay aretina. Ny mpianakavy hafa dia mety misaotra anao ihany koa, satria ny toe-javatra dia tsy azo tsaraina amin'izao fotoana izao.
Misy karazana aretina hafa, na dia tsy dia mahazatra loatra aza, izay miteraka aretina homamiadana. Zava-dehibe ny mahafantatra ny rafitra avy amin'ny fototarazo mba hahafahan'ny dokotera hitsapa anao ho an'ny hafa izay mety ho voan'ny kanseran'ny atody na ny fahasalamana hafa.
Safe Sex
Ny hepatita B sy ny hepatite C dia azo atao amin'ny firaisana ara-nofo. Ny fampiasana tsy tapaka ny fimailo dia mety hampihenana ny mety hisorohana ny hepatita fa ny aretina hafa azo avy amin'ny firaisana ara-nofo, anisan'izany ny VIH.
Raha manana hepatita B ianao dia tokony hanoro hevitra ny vadinao mba hahafahany mahazo vaksiny. Na dia aorian'ny vaksiny aza dia tokony ampiasaina ny fimailo. Ny vady aman-jananao dia azo sedraina raha te hahita raha sanatria enim-bolana izy aorian'ny dose farany.
Raha tsy manana hepatita B ianao, dia afaka mampihena ny loza mety hitranga ianao amin'ny fampihenana ny isan'ireo mpivaro-tena.
Raha manana hepatita C ianao, dia tokony ampiasao fimailo. Raha toa ianao ka voatsabo, ary amin'ny farany dia manadio ny viriosy, mety ho afaka hijanona ianao (na dia izany aza no torohevitra raha toa ka ao anatin'ny fifandraisana monogamous ianao). Ny hepatita C dia tsy dia mora ampitaina amin'ny firaisana ara-nofo noho ny hepatite B, saingy mbola azo atao izany.
Ny fihenan'ny toaka
Ny fisotroana tafahoatra ny alikaola dia mety miteraka ny fivalozana amin'ny fery amin'ny atiny, toe-javatra fantatra amin'ny hoe cirrhosis. Raha mitohy ny fisotroana, ny toe-javatra dia afaka mandroso amin'ny sirrhosis ara-tsosialy (midika hoe ny aty aoriana dia afaka miasa ho an'ny sasany) amin'ny sirrhose decompensated (izay tsy miasa intsony ny aty).
Ny tsipika ambany dia izao: Ny fihenan-tsakafo dia mampitombo ny mety hiterahanao ny tsy fahampiana ny aretina, ary ny fampiasana alikaola be loatra (mihoatra ny telo isak'izay isan'andro) dia mety hampitombo ny alahelonao amin'ny homamiadan'ny aty. Raha tsy afaka mijanona ianao, miresaha amin'ny mpitsabo anao momba ny fitsaboana na ny fitsaboana amin'ny fanohanana ny vondrona toy ny Alcoholics Anonymous.
Fikatonan'ny sigara
Raha mpifoka ianao dia izao no fotoana tokony hialanao. Ankoatra ny fitomboan'ny alahelonao amin'ny aretim-po, ny tsindry ary ny kanseran'ny hafa, ny fifohana sigara dia mety hampitombo ny alahelonao amin'ny homamiadan'ny aty.
Ny fandinihana ny 2018 dia nahatsikaritra fa ny fifohana sigara sy ny maha-mitondra ny virosin'ny hepatite B dia mifoka sigara kokoa noho ny voan'ny kanseran'ny havokavoka eo amin'ny 25% eo ho eo. Ireo izay mitondra ny hepatita B nefa tsy nifoka sigara akory dia 7.6 isa ny mety ho voan'ny kanseran'ny aty, fa ho an'ireo izay manana hepatite B ary efa nifoka sigara, ny risika dia 15,85 isa mahery noho ny salan'isa.
Raha azo antoka, ny politikan'ny fahasalamanao dia mety hitazona ny vidin'ny fanandramana fialana sigara farafaharatsiny fara-fahakeliny. Ny sampandraharaham-pahasalamanao any an-toerana dia mety hanolotra fanafody fitsaboana maimaim-poana.
Fikarakarana mahazatra
Ny aretina hepatita C (maro amin'ny hepatita B maro be) dia vokatry ny fampiasana zava-mahadomelina (IDU). Tsy misy vaksininina mba hiarovana amin'ny hepatita C (na VIH), ny fomba tokana azo antoka hanesorana ny fitsaboana amin'ny IDU dia tsy miditra amin'ny zava-mahadomelina na tsy manaparitaka ny fanjaitra sy ny angatra. Anisan'izany ny fampiasana ny fampiasana zava-mahadomelina, toy ny landihazo, sotro, ary fitaovana fikarakarana hafa.
Raha misafidy ny hanohy hampiditra zava-mahadomelina ianao, dia tokony hahazo ny programa fanelezana mila fanampiana omen'ny manampahefana maro an'ny fanjakana sy ny tanàna. Eritrereto, ohatra, ny fampiasana zava-mahadomelina tsy vitan'ny hoe miteraka hepatita fotsiny fa mety hampihena ny fivontron'ny aretin'aty. Midika izany fa mihabetsaka ny aretina azo avy amin'ny cirrhosis sy ny homamiadana.
Ny olana momba ny homamiadan'ny atiny izay mifandray amin'ny IDU dia tsy mandeha. Ny fandinihana iray tamin'ny 2018 dia nahitana fa ny taona 1990 ka hatramin'ny 2016, dia nihoatra ny telo heny ny isan'ny kanserra manerantany noho ny fampiasana zava-mahadomelina.
Ny tato ho an'ny tato ho an'ny tatoara dia mety ho loharanon-tsakafo (miaraka amin'ny virosy hepatita sy VIH). Raha mahazo tatoazy ianao, ataovy azo antoka fa mampiasa ny fanjaitra vaovao ny mpanao tattoo. Na dia lalàna ao Etazonia aza no ampiasaina amin'ny fanjaitra vaovao, dia fahendrena ny manamarina raha ny marina.
Water Checks
Mety ho loharanon'ny arsenika ny rano, karazana kanserôma fantatra ho voan'ny kanseran'ny aty. Ny arsenika koa dia mety hiteraka fahasimban'ny voa, aretim-po, ary olana amin'ny fivoaran'ny atidoha amin'ny ankizy. Mety hiditra anaty rano amin'ny alàlan'ny fomba voajanahary eo amin'ny tontolo iainana izy io, fa koa ho toy ny loto avy amin'ny pestiside sy ny fako.
Ny arsenika amin'ny rano tsy voatsabo dia hita any amin'ny faritra rehetra any Etazonia.
Azo antoka fa ambany ny arsenika amin'ny rano tsara dia ambany amin'ny lisitry ny antony mety ho voan'ny kanseran'ny aty, fa, ankoatra ny olana hafa mifandray amin'ny arsenika, misy antony hafa tokony hizahanao ny rano tsara anao. Ny fitifirana fanampiny dia mety hahitana metaly goavam-be, organika, organika, nitrate, nitrite, ary micro-organismes, izay afaka manampy amin'ny fahasalamana hafa.
Toeram-piarovana
Ny olona sasany dia mety ho tratran'ny aretina mety ho voan'ny kanseran'ny aty noho ny toetran'ny asany na ny toeram-piasany.
Ny singa mikarakara ny homamiadan'ny atody dia:
- Perfluorooctanoic asid (PFOA)
- Endri-panoheram-pifaliana (PFCs)
- Biphenyls polychlorinated (PCBs)
- Benzo (a) pyrene (BaP)
- Acrylamide
- Chlorid vinyl (mahatonga ny angiosarcoma amin'ny aty)
- Trichlorethylene
Ny sasany amin'ireo asa an-terivozona izay mety hampidirana azy ireo dia ahitana mpanadio maina, mpanamboatra fiara mpamokatra fiara, orinasa mpanamboatra PVC, ary asa izay miteraka akaiky ny asphalt na ny doro ala.
Ny mpampiasa dia voatery hanome ireo tahirin-kevitra momba ny fiarovana ara-materialy (MSDSs) amin'ny akora simika rehetra mety atrehanao eo amin'ny toeram-piasana. Zava-dehibe ny mamaky sy manara-maso ny fepetra rehetra, toy ny fampiasana fonon-tanana, mpamindra fo ary bebe kokoa. Ny Institiota nasionaly momba ny fiarovana sy ny fahasalamana sy ny fahasalamana dia manana torolàlana azo ampiasaina amin'ny paosiny ho an'ny loza mety hitranga mety hanome fanazavana misimisy kokoa.
Raha manana olana mikasika ny toeram-piasanao ianao dia afaka mifandray amin'ny National Institute for Occupational Safety and Health (OSHA).
Weight Reduction
Ny tsy fahampian-tsakafo (na ny be loatra) dia tsy mifandray mivantana amin'ny homamiadan'ny aty, fa ny antony mahatonga ny loza ho an'ny toe-javatra vitsivitsy izay, indray mandeha, ny mety ho voan'ny kanseran'ny atiny.
Ny aretina ateraky ny toaka tsy misy toaka dia fepetra matetika mifandray amin'ny fiterahana. Ny toe-javatra dia mifandray amin'ny risika avo efatra heny amin'ny fitomboan'ny homamiadan'ny aty.
Ny karazana diabeta 2 ihany koa dia mety ho voan'ny kanseran'ny aty. Ny olona manana diabetika karazany 2 dia in-telo isan-jato ny mety ho voan'ny kanseran'ny atody. Satria ny diabetika karazana 2 dia mifandray mafy amin'ny maha-be loatra, io dia antony iray hafa hijerena ny lanjanao.
Raha toa manjavozavo ny tsy fahampian-tsakafo, dia tadidio fa ny fahavoazana dia dimy ka hatramin'ny 10 kilao dia hita fa misy fahasamihafana eo amin'ny fahasalamana maro. Ny fatiantoka 7 isan-jaton'ny lanjan'ny vatana dia manatsara ny fomba ampiasan'ny vatanao ny insuline ary mampihena ny fanoherana ny insuline.
Aza mihena fotsiny ny habetsaky ny sakafonao mihinana (fa zava-dehibe izany), makà fotoan-tsarotra mba hahalalanao ny zavatra ilaina mba hahazoana mavesatra ary esorinao izany mba hampitomboanao ny fahombiazanao.
> Loharano:
> Masoivoho fiarovana ny tontolo iainana. Ny voka-dratsin'ny rano mety tsara sy ny fiantraikany. https://www.epa.gov/privatewells/potential-well-water-contaminants-and-their-impacts
> Erkekoglu, P., Oral, D., Chao, M., ary B. Kocer-Gumusel. Karazan'ny Hepatocellular ary mety amin'ny antony simika sy biolojika: Fitsaboana. Journal of Pathology, Toxicology, and Oncology . 2017. 36 (2): 171-190.
> Liu, X., Baecker, A., ary M. Wu. Fifandraisana eo amin'ny fifohana sigara sy ny hepatita VIH amin'ny voka-dratsin'ny kanseran'ny nono ao amin'ny mponina Shinoa. International Journal of Cancer . 2018. 142 (8): 1560-1567.
> National Cancer Institute. Primary Liver Cancer Treatment (PDQ) -Health Professional Version. Nohavaozina -2/06/18. https://www.cancer.gov/types/liver/hp/adult-liver-treatment-pdq
> Yang, J., Zhang, Y., Luo, L., Meng, R., ary C. Yu. Ny fatiantoka manerantany ho an'ny taovam-pananahana sy ny voan'ny kanseran'ny fiterahana vokatry ny fampiasana zava-mahadomelina, 1990-2016: Fandinihan-tsofina momba ny fitrandrahana autocorrection maharitra vanim-potoana. Gazety iraisam-pirenena momba ny tontolo iainana sy ny fahasalamam-bahoaka . 2018. 15 (1): 170.