Amin'ny fanombohan'ny vanin-taona, dia mety handany fotoana betsaka eny ivelany ianao. Na handeha ho any am-bary iray ianao, fampakaram-bady amin'ny fampakaram-bady, fivoriana amin'ny fianakavianao na fitsangatsanganana, dia azo inoana fa hifanerasera amin'ny karazan'aretina rehetra ianao. Voamarikao ve fa niondrika ianao ary tezitra amin'ny masony feno rano, hatramin'ny nanombohanao nanao zavatra misimisy kokoa?
Raha toa ka tsy toy ny tokony ho izy ny fitsaboana ataonao, dia mety hitarika ho amin'ny fikoropahana ny masonao sy ny fiondran-drano.
Raha tsy misy drafitra sasantsasany, ny fihetsikao mahafinaritra mandritra ny fialantsasatra dia mety hitarika ny soritr'aretin'ny asma na ny fitsangatsanganana any amin'ny ED miaraka amin'ny fanafihana asmaty .
Inona avy ny tsy fahasalamana ara-potoana?
Ny fanaintainana ara-pahasalamana isan-taona, ny tazom-pihetsiketsika, ary ny rhinitis isan-karazany dia miankina amin'ny zavatra iray ihany: ny nodimandry, ny orona mihetsiketsika, ny tenda maivamaivana, ary ny maso iry izay mety hahatsapa mandritra ny fahavaratra. Ireo fanehoan-kevitra ireo dia ho valin'ny fijerinao ny vovobony sy ny fingotra izay mahazatra kokoa amin'ity taona ity. Ny fanandramana dia mametraka valim-boka iray izay mahatonga ny soritr'aretina manelingelina.
Ny vovobony no volo madinika izay mampitombo ny zavamaniry. Ankoatra ireo soritr'aretina voalaza, fantatrao fa vanim-potoanan'ny volom-borona raha mahita ny fiarao na ny trano fambolena voarakotra ao anaty vovoka ianao. Ny vovobony volo dia mora simba amin'ny rivotra ary manarona ireo zavatra ireo. Ny lohataona voalohan'ny lohataona dia avy amin'ny pollenan'ny hazo, raha ny vovobony kosa dia ilay meloka amin'ny fahavaratra.
Raha mafana ny ankamaroan'ny taona iainanao, dia mety hitarika ny vovobony mandritra ny taona ianao.
Ny tsiranoka mipoitra dia mahatonga ny soritr'aretina rehefa mafana ny fahavaratra ary miely manerana ny rivotra toy ny pollen. Ny fody dia mipetraka amin'ny tany, amin'ny zavamaniry, ary amin'ny hazo mihandrona. Mitranga any amin'ny ambaratonga avo indrindra amin'ny faran'ny fahavaratra sy ny lohataona izy ireo raha miakatra ny mari-pana ary afaka hita mandritra ny taona maro any amin'ny toetrandro mafana.
Inona no azoko atao amin'ny tsy fahampian-tsakafo sy ny fanaintainako
Toy ny ankamaroan'ny mpamily, ny safidy tsara indrindra dia ny fialana amin'ny alika. Azonao atao ny manandrana maromaro amin'ireto paikady ireto mba hisakanana ny fijerinao amin'ity fahavaratra ity:
- Ampiasao ny rivotra iainana. Manadio ny rivotra ny sivana ao amin'ny tobin-etona fanadiovana anao, ary ny hatsembohana sy ny fandroana ny rivotrao dia mahasoa koa ny ashma. Fanampin'izany, ny fitazonana varavarankely mihidy dia tsy hanakana ny fanodikodinam-bolam-pifamoivoizana ao an-tranonao.
- Tohano ny varavarankely mihidy. Tahaka ny tsy itiavanao ny vovobony mankany an-tranonao, tsy tianao ny vovobony ao anaty fiara rehefa mandeha.
- Jereo ny lanjan'ny pollen. Raha toa ka afaka mijanona ao anaty trano ianao amin'ny 'andro ratsy', dia hihena ny soritr'aretina. Raha tsy afaka manao izany ianao dia mety te-hiresaka momba ny fanaovana saron-tava manasaraka ny rivotra.
- Hanova ny akanjonao. Raha any ivelany ianao rehefa misy ny vatom-pifidianana, dia hitondra ny vovoboninao miaraka aminao ianao. Mba hampihenana ny fiovaovan'ny fiakaran'ny akanjo raha vantany vao miverina mody ianao dia alao ny akanjo nodiovina. Azonao atao ny mieritreritra ny maka orana amin'ny fanasana ny vovobony sy ny bobongolo izay noraisinao.
- Aza manao ny gazy. Raha tsy mpanao zaridaina toy ny asmaty ianao , aza miala amin'ny ravina mihintsan-java-manify ary manapaka bozaka. Ireo fihetsiketsehana ireo dia mamoaka vovobony sy mibontsina ary mampitombo ny mety hampiaretanao ny soritr'aretina.
Ahoana Raha Mitondra Voka-pandrefesana ireo Didim-pitsarana ireo?
Efa nanandrana ireo soso-kevitra ireo aho saingy mbola manana rano mangidy, mibontsina sy tenda maivamaivana. Inona avy ireo dingana manaraka? Ny fitsaboana dia eo amin'ny toeram-pitsaboana sy amin'ny ordinatera.
Eo amin'ny toeram-pitsaboana, ny fitsaboana dia ahitana sira ranom-boasary sira. Maro amin'ireo marary no tia an'io fitsaboana io satria, tahaka ny soritr'aretina nasalan'ny prescription, dia azonao atao ny mampiasa azy ireo araka izay tsy tianao ary tsy misy fiantraikany amin'ny fiankinan-doha. Ny marika mahazatra azonao jerena ao amin'ny fivarotana zava-mahadomelina dia Ocean Spray.
Ny iray hafa manoloana ny fitsaboana ho an'ny maso mihomehy, mangahazo sy manirery amin'ny alarobia mafana dia antihistamines.
Ity fanafody ity (ohatra diphenhydramine na Benadryl) dia manampy amin'ny fanamaivanana ny fitsaboana, fitsaboana ary ny soritr'aretina. Na izany aza, mitandrema fa ny vokatra mahazatra indrindra amin'ity vokatra ity dia vokatry ny reraka sy ny torimaso. Ny Pseudoephedrine dia tahirin-tsakafo, matetika mifangaro amin'ny antihistamines, izay mampihena ny soritr'aretina toy ny aretin-tsinay.
Marary maro koa no manandrana fomba fitsaboana hafa toy ny lolo, rhinofed, na sokatra. Na dia misy porofo sasany aza ny fahombiazan'ny mpampiasa, mila mahatsapa ny fiantraikan'ny tsimok'aretina toy ny olana ara-pahasalamana amin'ny alikaola na ny rinofed ny mpampiasa.
Ny fitsaboana amin'ny fitsaboana izay mila prescription dia ahitana:
- Ny steroids nasal - iray amin'ireo olana izay hitako miaraka amin'ity fanafody ity dia tsy fahampian'ny fifandraisana eo amin'ny dokotera sy ny marary. Ny marary dia mila fanafahana amin'izao fotoana izao, fa ny fanafody fitsaboana toy ny Flonase dia afaka herinandro mialoha ny marary dia miteraka vokatra. Izy ireo no iray amin'ireo fanafody tsara indrindra amin'ny fifindran'ny aretina ary mampisy soritr'aretina nasala. Ny olona sasany mampiasa an'io mandritra ny fotoana lava be ny fotoana dia miteraka ranona amin'ny orona.
- Cromolyn Sodium- io fitsaboana io dia vitsy raha misy fiantraikany, fa tsy mahomby toy ny steroids nasal ary mitaky dingana maromaro isanandro
- Leukotriene modifiers
- Prescription antihistamines
- Ipratropium
Amin'ny toe-javatra sasany, dia mety hilaina ny fitsaboana amin'ny alàlan'ny fitsaboana na ny alergie raha toa ka tsy manome fanampiana ara-dalàna ny fitsaboana voalaza etsy aloha. Ity dia fitsaboana fanafody miteraka fanafody izay mahatonga ny vatanao tsy dia mihatsaravelatsihy amin'ireo pollen sy mibontsina izay mahatonga ny soritr'aretinao. Ny endrika vaovao amin'io fitsaboana io dia pilina iray azo apetraka eo ambanin'ny lela.
Antenaina fa tsy hampitombo ny fanaintainana ara-pahasalamana mandritra ny fizaran-taona ihany ny fitsaboana rehetra toy izany, fa koa: