Famantarana ny aty

Ireo soritr'aretina aloha Mba Hijery Ny Arthritis

Ny atria dia iray amin'ireo antony mahazatra indrindra mahatonga ny fanaintainana. Misy karazana arthritis maro , fa ny ankamaroany dia hanomboka amin'ny soritr'aretina toy izany. Mety hiharatsy ny soritr'aretina mandritra ny fotoana, ary raha mbola misy dingana izay azonao atao mba hisorohana ny fivoaran'ny arthritis , dia tokony ho fantatrao fa areti-po mahatonga ny fanaintainanao izany. Alao sary an-tsaina ny karazana arthris taloha, ary avelao ny dokotanao mba hahalala raha mieritreritra ianao fa mety hihatsara ny aretin-kozatra.

1 -

Joint Pain

Ny aretin-kazan'ny arthritis dia mampihorohoro, ary izany no antony mahatonga ny ankamaroan'ny olona hikarakarana ny aretin-kozatra. Ny karazana fanaintainana dia mety miankina amin'ny karazana arthritis sy ny fahasarotan'ny toe-javatra. Ny ankamaroan'ny olona manana arthritis dia mamaritra ny fanaintainana mahatsiravina ao anatin'ilay fiaraha-miasa izay miharatsy ny asa atao ary miala amin'ny fitsaharana. Ny habetsahatry ny fanaintainan'ny fiarahamonina dia mifanaraka amin'ny habetsaky ny asa atao. Ireo fahita mahazatra hafa mety havoakan'ny olona dia ny fampivoarana ny fanaintainana amin'ny asa, ny fihenan'ny toetrandro, ary ny fiovan'ny toetrandro.

2 -

João Swelling

Ny fiverimberenan'ny fiaraha-misakafo dia mety hitranga amin'ny toe-javatra maro, fa ny antony mahazatra indrindra dia ny aretiota. Ny antony faharoa mahazatra indrindra dia ny fanimbana ny fiaraha-miasa. Noho izany, raha tsy nisy ny ratra, dia azo inoana fa ny areti-mifindra dia vokatry ny aretiota. Indraindray ny fandinihan'ny laboratoire ny fluid dia afaka manampy amin'ny famaritana raha misy aretin-kozatra na antony hafa amin'ny fivoahana iombonana tahaka ny aretina na ny gout. Ny fanandramana laboratoara sasany dia azo atao amin'ny fanamarinana ny ranao, raha ny hafa kosa mitaky ny fitomboan'ny fitambaran-tsolika mahavelona amin'ny fampidirana ny fanjaitra ao anatin'ilay fiaraha-mikoriana.

Bebe kokoa

3 -

Ny halehibeny

Ny olona izay manana arthritis dia mahatsapa mandrakariva ny fahamendrehana eo amin'ny kibony. Azonao atao ny manamarina ny fihetsikao miaraka amin'ny fampitahana azy amin'ny vondrona amin'ny lafiny mifanohitra. Ny fahamendrehana matetika dia ratsy kokoa amin'ny maraina na aorian'ny fotoana lava be mipetraka amin'ny toerana iray. Rehefa mihetsika miaraka amin'ny asa ny fiarahamoniny, dia matetika izy no mamela kely. Ny fomba hafa ahafahana mifamatotra mafy dia ny fampiharana hafanana sy ny fanafody manohitra ny fanafody .

4 -

Fahavetavetana

Raha ny aretin-kisoa no voakasika amin'ny arthritis, dia mety hipoitra ny endriny. Toy ny hoe hosodoko amin'ny kodiaranao ny kitapo, raha tsy ampy ny kofehy iombonana, dia mety hipoitra ny kofehy. Matetika izy io no hita eo amin'ny tanana toy ny rantsana tsy voaaro. Ao amin'ny firafitry ny lohalika, ny olona manana arthritis dia mety mampivelatra ny endrika mitaona amin'ny kendrina na tsipìka .

5 -

Mahatsiaro fihetseham-po

Raha very maina ny cartilage iraisana, dia very ny fantson-damba manarona ny taolana. Rehefa mibaribary ny taolana, dia mety tsy mandeha tsara ny fiaraha-miasa. Mety mahatsapa na maheno fahatsapana mihetsiketsika ianao. Apetraho eo an-tongotra ny tànanao rehefa miondrika sy miverina ianao ary mahatsapa ny fahatsapana mampihetsi-po.

6 -

Kisandrasary sy kiraro manodidina ny kofehy

Ny arthritis dia afaka miteraka ny fampiroboroboana poti-tsiran-tsiran-tsiramamy (tsisona moka) na taolam-paty . Ireo no mahatsapa ho toy ny kiraro mihetsiketsika manodidina ny fiarahamonina. Mety sao dia mety tsy ho mora mihena izy ireo, fa manome endrika miavaka kosa izy ireo. Ny ankamaroan'ny olona dia mahatsikaritra izany amin'ny tendron'ny rantsantanana, na dia mety hitranga manerana ny vatana aza.

7 -

Joint Tenderness

Ny fiakarana arthritic dia mihamafy amin'ny fikitihana. Raha miray saina kokoa noho ny an'ny iray ny ankilany, dia matetika kokoa ny lafiny ratsy kokoa. Ny fanodinkodinana ny fiaraha-miasa sy ny fanaintainana vokatry ny fanaintainana dia fanehoana an-tsaina fa mihamahazo vahana ny fiaraha-miasa, ary mety hiteraka aretin-tsaina izany .

8 -

Fiatoana mafana / mena

Ny fiakaran'ny hafanana dia mety hitarika amin'ny soritr'aretina matevina sy hafanana. Ireo fitsaboana ireo dia tokony ho voamarin'ny dokotera, satria afaka maneho hevitra momba ny fifindran'ny otrik'aretina ihany koa izy ireo. Na dia izany aza dia tsy mahazatra loatra ny areti-mifindra amin'ny arthritis ka miteraka amin'ny moka sy ny hafanana amin'ny fiaraha-monina.

> Loharano:

> Shen J, Chen D. "Fandrosoana vao haingana amin'ny fikarohana osteoarthritis" J Am Acad Orthop Surg. 2014 Jul; 22 (7): 467-8.

Teny iray avy amin'ny

Raha hitanao fa voafetra ny zavatra ataonao na tsy sambatra ny fitondran-tenanao, dia tokony hifantina amin'ny dokotera ianao. Ny mahita dokotera mpitsabo iray dia tsy midika fa ny fandidiana dia - raha ny marina, ny ankamaroan'ny marary izay mahita dokotera mpitsabo dia tsy mila fandidiana hitsaboana. Ny orthopedista anao dia afaka manampy anao hitarika anao amin'ny fitsaboana tsara indrindra amin'ny soritr'aretinao.