Ny aretin'ny tsimokaretina mahazatra (IBS) dia aretina azo avy amin'ny fitsaboana mahazatra manamarika ny fanaintainana amin'ny aretin-tsaina, ny tebiteby, ary ny fiovan'ny tosi-drà mampiavaka, toy ny fampidiran-drivotra, ny entona, ny aretim-pivalanana ary ny fihenanam-po. Ny olon-dehibe iray ao amin'ny olon-dehibe dimy any Etazonia dia manana aretina mitaiza marefo (IBS). Ny teny hafa mifandraika amin'ny IBS dia mety ahitana colon colon, colitis spas, kolitika moka, ranomaso ngeza, colon-nerveuse, ary tsiranoka ngeza na mahazatra.
Natao fanafody voajanahary
Hatreto, ny fanohanana ara-tsiansa momba ny filazana fa ny fanafody rehetra dia mety tsy mahazatra ny IBS. Indreto misy fanafody marobe:
Fitaovana fanosotra voajanahary
Ny menaka fanosotra voajanahary dia ampiasaina betsaka ho an'ny aretin'ny tsinain'ny tsinay. Voalaza fa hampihena ny fanaintainan'ny abdominal sy ny fiterahana ny sendikàn'ny tsinay. Ny Peppermint dia heverina ho karazan-kena mahavariana, izay midika fa ampiasaina amin'ny fanafoanana ny entona entona ao anaty tsinay.
Na dia ilaina aza ny fikarohana hafa, ny fikarohana aloha dia mampiseho fa mety hanamaivana ny soritr'aretin'ny IBS. Na dia misy endriny maromaro aza ny menaka menaka dia tokony ampiasaina amin'ny kapsily ihany no ampiasaina fa ny solika kosa dia afaka mamaha ny siramamy ivoara misoroka ary miteraka fanaintainana.
Ny menaka volom-boasary , amin'ny doka tafahoatra, dia mety miteraka fanaintainana, fahaverezan'ny fanirian-dratsy, aretim-po, aretin'ny rafi-pitabatabana, ary mitarika ho amin'ny tsy fahampian'ny voa sy ny fahafatesana.
Ny dipoavatra mena dia tsy tokony horaisina ho an'ny ankizy na ny vehivavy bevohoka na ny mpampinono.
Ny menaka fisaka dia mety hifaneraseran'ny cyclosporine (ampiasaina mba hisorohana ny fanilikilihana amin'ny fiterahana sy ny aretiota sy ny psoriasis), ka tsy tokony hifaneraserany raha tsy eo ambany fifehezana ara-pitsaboana.
Probiotics
Ny otiotika dia karazana mikraoba miaina mivantana izay hita ao amin'ny taratasy mivalona sy vagina.
Indraindray antsoina hoe "bakteria" sariaka, azo lazaina fa miteraka fitsaboana ho fampiroboroboana rafitra ara-pahasalamana ara-pahasalamana, anisan'izany ny fihazonana bakteria mahazatra amin'ny bakteria probiotika ao amin'ny tsena.
Misy karazana micro-organisms mihoatra ny 400 ao amin'ny taratasy mivalona ho an'ny digestive ary ny fifandanjana eo amin'ny bakteria mahasoa sy ny bakteria mety hampidi-doza dia manan-danja. Ny teoria iray dia ny tsy fahampian'ny olona amin'ny bakteria ara-tsimok'aretina mahazatra ny olona manana aretina entina amin'ny tsinaola, miaraka amin'ny fatran'ny bakteria entona entona.
Ny fandinihana natao tao amin'ny gazetiboky Amerikanina momba ny Gastroenterology dia nandinika ny fampiasana dosie telo samihafa amin'ny Bifidobacterium infantis na plasebo iray amin'ny vehivavy 362 miaraka amin'ny soritr'aretin'ny tsinay. Taorian'ny herinandro teo, dia hita fa tsara kokoa noho ny plasebo ny dokotera B. 1 * 10 (8) cfu amin'ny fampihenana ny fanaintainana ao an-kibo, ny fitevehana, ny tsindrona tsinay, ny famindrana tsy voatanisa, ny fandefasana ary ny entona. Misy karazan'aretina maro samihafa, ary ny sasany dia mety kokoa noho ny aretina entina amin'ny tsinay.
Divay Hydrolyzed Guar Gum
Ny gamma guarillon (PHGG) mitambatra dia singa iray tsy azo volavolaina izay mety manampy amin'ny fampihenana ny fikorontanana sy ny tsy fahampian'ny aretim-pivalanana sy ny fanaintainan'ny alikaola amin'ny olona manana aretina entin'ny tsindry.
Ny PHGG dia aseho amin'ny fampiroboroboana ny fitomboan'ny bakteria mahasoa, lactobacilli, ary bifidobacteria ao amin'ny tsinay.
Ny fianarana iray dia nampitaha ny PHGG (5 grama isan-andro), trondro varim-bazaha (30 grama isan'andro), ary plasebo iray ao amin'ny 199 olona miaraka amin'ny aretin'ny tsindry hafahafa. Taorian'ny 12 herinandro, ny PHGG sy ny varimbazaha varimbazaha dia nitarika fanatsarana ny fanaintainan'ny abdominale sy ny fahazarana tsinay, saingy ny PHGG dia nandeferana tsara kokoa ary naleony.
Sakafo tsy azo ihodivirana
Araka ny fikarakarana fanafody sasany, ny sakafo tsy mifaditrovana dia mety mitana andraikitra amin'ny aretina entina amin'ny tsina-tsindrona, angamba amin'ny famoahana valim-bolo eo amin'ny tsirin-tsakafo sy ny tsy fisian'ny bakteria entina.
Na dia tsy voaporofo ara-tsiansa aza ny marary, dia ny tsy fahampian-tsakafo ara-pahasalamana mifandray amin'ny aretin'ny tsinay dia ny herin'ny maingoka, ny varimbazaha ary ny gluten .
Fitsaboana hafa
Mety hiteraka herisetra amin'ny tsindrona tsindrona ny tsindry. Mianara momba ny fitantanana ny tsindrona mba hahazoana soritr'aretina mahatsiravina.
Ny fanafody dia nodinihina noho ny aretina entina amin'ny tsinay.
Ny siramamy pancreatic dia novolavolaina ho an'ireo soritr'aretin'ny tsinontsinoan'ny tsiranoka izay mihamangatsiaka amin'ny sakafo matavy.
Ny hypnosis, na ny fitsaboana hypnotherapy, dia nampiasaina koa ho an'ny sendikàn'ny tsinay.
soritr'aretina
Ny soritr'aretin'ny tsinay dia mampiavaka ny soritr'aretinao efa ho 12 herinandro farafahakeliny nandritra ny 12 volana farany. Anisan'izany ny fanaintainana sy ny tsy fahampian-tsakafo, miaraka amin'ny roa amin'ireo toetra telo ireo:
- Ny fanaintainana na ny tsy fahampian-tsakafo alohan'ny fanambadiana
- Hanova ny fatran'ny fihetsiketsehana tsinay
- Miova ny endriky ny trano fivoahana
Fampiasa amin'ny fitsaboana voajanahary
Raha mandinika ny fampiasana fanafody hafa ho an'ny IBS ianao, dia ataovy izay hijerena voalohany ny dokotera. Ny fikarakarana ny IBS (na ny toe-javatra rehetra) ary ny fisorohana na ny fanemorana ny fitsaboana maoderina dia mety hisy fiantraikany goavana.
> Loharano:
> Atkinson W, Sheldon TA, Shaath N, Whorwell PJ. Ny fanafoanana sakafo arakaraky ny antibody IgG amin'ny sendikan'ny tsindry tsimok'aretina: famotopotorana efa voafaritra tsara. Esory tsara ny taovany. 53.10 (2004): 1459-1464.
> Bausserman M, Michail S. Ny fampiasana ny Lactobacillus GG amin'ny sendikan'ny tsindry tsimokaretina amin'ny ankizy: fitsaratsaram-pitsitsiana roa tsy an-jambany. J Pediatr. 147.2 (2005): 197-201.
> Drisko J, Bischoff B, Hall M, McCallum R. Manasitrana aretin-kozatra mampangatsiaka miaraka amin'ny sakafo fihinanana sakafo arahin'ny sakafo sy fanamby ho an'ny sakafo. J Am Coll Nutr. 25.6 (2006): 514-522.
> Giannini EG, Mansi C, Dulbecco P, Savarino V. Rôma ny gamma guaroliola amin'ny ampahany amin'ny fitsaboana ny aretina tsikelikely. Nutrition. 22.3 (2006): 334-342.
> Jun DW, Lee OY, Yoon HJ, Lee SH, Lee HL, Choi HS, Yoon BC, Lee MH, Lee DH, Cho SH. Ny tsy fahampian-tsakafo sy ny tsiranoka amin'ny hoditra ao amin'ny fitsaboana sy ny tsy fahampian'ny tsimokaretina. World J Gastroenterol. 12.15 (2006): 2382-2387.
> Lim B, Manheimer E, Lao L, Ziea E, Wisniewski J, Liu J, Berman B. Akupuncture ho an'ny fitsaboana ny aretin'ny tsinay. Cochrane Database Syst Rev. 2006 Nov. 18; (4): CD005111.
> Miller V, Lea R, Agrawal A, Whorwell PJ. Ny trondro sy ny soritr'aretin'ny tsinaoka: ny fomba fijery voalohandohany. Dig Leb. 38.10 (2006): 737-740.
> NIV E, Naftali T, Hallak R, Vaisman N. Ny efficacy of Lactobacillus > reuteri > ATCC 55730 amin'ny fitsaboana ny marary amin'ny soritr'aretin'ny tsindry > - jiro double > Clin Nutr. 24.6 (2005): 925-931.
> O'Mahony L, McCarthy J, Kelly P, Hurley G, Luo F, Chen K, O'Sullivan GC, Kiely B, Collins JK, Shanahan F, Quigley EM. Lactobacillus sy bifidobacterium amin'ny soritr'aretin'ny tsindry: ny valin'ny fitsaboana sy ny fifandraisana amin'ny cytokine. Gastroenterology. 128.3 (2005): 541-551.
> Parisi GC, Zilli M, Miani MP, Carrara M, Bottona E, Verdianelli G, Battaglia G, Desideri S, Faedo A, Marzolino C, Tonon A, > Ermani > M, Leandro G. Syndrome entina manala baraka (IBS): fampitahana maromaro, randomis, mivelatra eo amin'ny sehatry ny varimbazaha varimbazaha sy ny gomaro guargi (PHGG). Dig Dis Sci. 47.8 (2002): 1697-1704.
> Whorwell PJ, Altringer L, Morel J, Bond Y, Charbonneau D, O'Mahony L, Kiely B, Shanahan F, Quigley EM. Ny fahaiza- manaon'ny bevohoka babifidy Bifidobacterium > infantis > 35624 amin'ny vehivavy miaraka amin'ny aretin'ny tsindry hafahafa. Am J Gastroenterol. 101.7 (2006): 1581-1590.